Kung gaano karaming mga Calorie ang Ginagawa ng mga Pinakamalaki ng Loser Kumain ng Isang Araw?

"Biggest Loser" ng NBC ay isang palabas sa katotohanan kung saan ang mga kalahok ay naglalaro para sa isang isang-kapat ng isang milyong dolyar sa pamamagitan ng pagkamit ng pinakamalaking porsyento ng pagbaba ng timbang sa paglipas ng panahon. Ginagawa nila ito sa pamamagitan ng isang mahigpit na pagkain at ehersisyo na programa. Sa isang pakikipanayam sa New York Times noong 2009, ang tagasanay ng "Biggest Loser" na si Bob Harper ay nagsabi sa mga mambabasa na ang pang-araw-araw na calorie allowance ng bawat kalahok ay depende sa kanilang taas, timbang, edad, kasarian at metabolic mga komplikasyon. Hinihikayat din niya ang mga kalahok na kumain tuwing apat na oras upang maiwasan ang pagkain ng binge.

Tantyahin

Season Three nagwagi Kai Hibbard nagsalita laban sa "Biggest Loser" na programa sa isang pakikipanayam sa Body Love Wellness, tinatantya na ang mga kalahok ay kumakain lamang sa pagitan ng 1000 at 1200 calories sa isang araw. Sinabi ng Hibbard na bumuo siya ng disorder sa pagkain habang nasa palabas.

Exercise

Ang mga kalahok ay madalas na sumangguni sa kamera upang mag-ehersisyo ng anim na oras bawat araw. Kinukumpirma ni Harper na ang karamihan sa mga kalahok ay nagtatrabaho apat hanggang anim na oras bawat araw, kabilang ang dalawang oras ng matinding pagsasanay sa cardiovascular.

Iba pang mga Kadahilanan

Ang ilan sa "Biggest Loser" na pagbaba ng timbang ay maaaring mula sa pag-aalis ng tubig. Ayon sa isang pakikipanayam sa 2007 na may "Time" magazine, ang isang nagwagi na si Ryan Benson ay nakakuha ng £ 32 sa loob ng limang araw ng huling timbang-in sa pamamagitan ng pag-inom ng tubig.