Kung gaano karaming mga calories ang may isang biskwit?

Kapag kumakain ng mga patak-patak na biskwit, panoorin ang iyong mga bahagi dahil ang mga calories ay maaaring mabilis na magdagdag ng up. Stick na kumain lamang ng isang biskwit upang pamahalaan ang iyong pagkonsumo ng calorie, at siguraduhing gamitin ang bahagi na kontrol kapag nagdadagdag ng mantikilya o iba pang mga condiments.

Video ng Araw

Calorie

Ang calorie sa isang biscuit ay depende sa laki. Ang isang 4-inch diameter biscuit ay naglalaman ng 357 calories, isang diameter ng 2 ½-inch ay naglalaman ng 212 calories at isang 1 ½-inch diameter ay naglalaman ng 49 calories. Limampung porsiyento ng mga calories ay nagmumula sa carbohydrates, 8 porsiyento mula sa protina at 42 porsiyento mula sa taba.