Kung gaano karaming mga calories ang may costco crocissant ba?

Nag-aalok ang Costco ng mga pre-packaged croissant sa mga tindahan nito. Ang mga Croissant ay maaaring maging isang opsyon sa almusal, miryenda o ginagamit para sa mga sandwich. Gayunpaman, ang mga croissant na ito ay mataas sa calories at dapat na kainin sa pagmo-moderate.

Video ng Araw

Nilalaman ng Calorie

Ang Costco croissants ay naglalaman ng 339 calories bawat paghahatid, ang tala ng MyFitnessPal. com. Ang bawat croissant ay itinuturing na isang serving, at ang bawat kahon ay may kasamang 18 croissants.

Macronutrient Breakdown

Ang Costco croissants ay naglalaman ng 35 gramo ng carbohydrates at 17 gramo ng taba. Sa 17 gramo ng taba, 12 gramo ang taba ng saturated, na mataas para sa isang item sa pagkain.

Pagsasaalang-alang

Costco croissants ay mataas sa calories, carbs at saturated fat at dapat na iwasan o matupok sa pagmo-moderate kung sinusubaybayan mo ang iyong calorie intake. Ang pag-inom ng mga pagkaing mataas sa naproseso na mga carbs ay hahantong sa isang lakas ng enerhiya na sinundan nang mabilis sa pamamagitan ng pag-crash ng enerhiya. Pinakamainam na kumain ng balanseng meryenda na naglalaman ng parehong carbs at protina para sa nagpapatatag na enerhiya.