Kung gaano karami ang mga Calories na Nabawasan ang Lawn?
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang paggapas ng damuhan ay isang kinakailangang gawaing bahay, ngunit hindi bababa sa ikaw ay nagsasagawa ng calories kapag ginawa mo ito. Kung mayroon kang push mower sa halip na isang power mower, makakakuha ka ng mas maraming mga benepisyo sa pag-eehersisyo.
Video ng Araw
Calories Per Minute
Kung gumamit ka ng manu-manong manu-mano ay susunugin mo ang 3. 8 calories kada minuto kung timbang ka 125 lbs, 4. 6 calories kada minuto kung timbangin mo 150 lbs o 5. 2 calories bawat minuto kung timbangin mo 175 lbs, ayon sa "Ang Calorie Counter," ni Karen J Nolan at Jo-Ann Heslin. Iyon ay inihambing sa 3. 4 calories bawat minuto kung timbangin mo ang 125 lbs, 4. 1 calories kada minuto kung timbangin mo 150 lbs o 4. 7 calories kada minuto kung timbangin mo 175 lbs. kapag gumagamit ng power lawnmower.
Calorie bawat Half Hour
Kung ang iyong pagguho ng trabaho sa pagguho ay tumatagal ng kalahating oras at gumagamit ka ng manu-manong tagagapas, na isinasalin sa 114 burned calories para sa isang 125-lb. tao, 138 sinunog calories para sa isang 150-lb. tao at 156 calories para sa isang 175-lb. tao. Ang paggamit ng power mower para sa isang kalahating oras ay sinasalin sa 102 burned calories para sa isang 125-lb. tao, 123 sinunog calories para sa isang 150-lb. tao at 141 calories para sa isang 175-lb. tao.
Mga Pagsasaalang-alang
Nagsusumamo ka ng higit pang mga calories na iniuurong ang iyong damuhan kaysa sa pag-aalis mo ng mga kasangkapan. Kapag ang pag-aalis ng alikabok, sinusunog mo ang 2. 3 calories kada minuto kung ikaw ay 125-lb. tao, 2. 6 calories bawat minuto kung ikaw ay isang 150-lb tao at 3. 1 calories kada minuto kung bigat mo 175-lbs. Sa kalahating oras, iyon ay 69, 78 o 93 calories ayon sa pagkakabanggit, depende sa iyong timbang.
