Gaano karami ang kapeina sa Chai Tea Latte?
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang isang chai tea latte ay kadalasang ginawa ng mainit na gatas, itim na tsaa, pangpatamis at isang kombinasyon ng luya, peppercorns, kanela at kardamono. Ito ay isang alternatibo sa mga inumin ng kape at kape, dahil ang itim na tsaa ay naglalaman ng caffeine. Ang halaga na iyong inumin at ang pamamaraan na ginamit upang gawin ang chai tea ay nakakaimpluwensya sa dami ng caffeine na iyong ginugugol.
Video ng Araw
Coffee Shop Latte
Ang isang tipikal na coffee shop chai tea latte na gawa sa spiced black tea at steamed milk ay maaaring magkaroon ng maraming laki. Ang isang 16-ounce chai tea latte ay naglalaman ng isang average na 95 milligrams ng caffeine, habang ang isang 12-ounce ay bahagyang mas mababa, na may humigit-kumulang 70 milligrams ng caffeine.
Chai Tea Latte Mix
Maaari kang gumawa ng isang chai tea latte mula sa isang premade na bersyon sa pamamagitan ng pagdaragdag ng tubig o gatas sa isang concentrate o powdered form. Sa bersyon ng pag-isiping mabuti, ang 1-tasa na paghahatid ay may humigit-kumulang 30 hanggang 35 milligrams ng caffeine. Sa powdered form, ang isang serving ay naglalaman ng 35 hanggang 55 milligrams ng caffeine.
Brewed Chai Tea
Maaari kang gumawa ng chai tea latte sa pamamagitan ng paggawa ng iyong sariling gamit ang isang tea bag at pagdaragdag ng mainit na gatas. Ang isang serving gamit ang isang tipikal na tindahan na binili chai tea bag ay naglalaman ng mga tungkol sa 50 milligrams ng caffeine.
