Kung paano makakuha ng presyon mula sa iyong mga tainga

Ang presyon sa tainga, na kilala rin bilang aural fulness, ay maaaring sanhi ng maraming kadahilanan, karamihan sa mga ito ay pansamantala at nawawala sa kanilang sarili. Ayon kay Dr. Douglas Hoffman sa kanyang hanay na AllHealth. Ang pagkonsulta sa isang doktor ay maaaring isang magandang ideya kung hindi mo matukoy ang sanhi ng presyon o kung nakakaranas ka ng iba pang mga sintomas, tulad ng sakit o pandinig.

Video ng Araw

Hakbang 1

Subukan ang isang over-the-counter decongestant. Kung ikaw ay naghihirap mula sa isang malamig, atake sa alerhiya o impeksyon sa sinus, ang presyon ay maaaring dahil sa isang malfunctioning na Eustachian tube, ayon sa KidsHealth. Ang tubong Eustachian ay responsable para sa pag-pantay ng presyon ng hangin. Kapag may malamig ka, maaari itong mai-block. Kumuha ng mga antihistamines o subukan subukan ang isang produkto na sinadya upang ihinto ang isang runny ingay upang makatulong sa iyo na luwag ang kasikipan at mapawi ang tainga presyon.

Hakbang 2

Yawn. Ayon sa MedLine Plus, ang mga yawning pwersa ay nagpapadala ng hangin sa pamamagitan ng eustachian tube, pagtantya sa presyur ng hangin at pag-alis ng sakit at paghihirap. Maaaring kailanganin mong gawin ito nang ilang beses bago mawala ang presyon. Kung minsan, ang pagbubukas at pagsasara ng iyong bibig ay paulit-ulit ding gumagana.

Hakbang 3

Manatiling paulit-ulit. Subukan ang pag-inom ng isang basong tubig, ng sanggol sa kendi o chewing gum upang mapawi ang presyon. Kung wala kang anumang bagay sa kamay, kahit na laway ay makakatulong. Lamang magtipon ng ilan sa iyong bibig at pagkatapos ay lunok.

Hakbang 4

Pahinga at pagkatapos ay kurutin ang iyong ilong at isara ang iyong bibig. Subukan na huminga nang palabas nang hindi mo ipaalam ang anumang air out. Ang pagsisikap na ginawa ay dapat na "pop" ang iyong mga tainga at mapawi ang presyon, ayon sa MedLine Plus.

Mga Tip

• Habang ang karamihan sa mga kaso ng pagtaas ng presyon ng hangin ay dahil sa mga simpleng bagay, tulad ng pagiging nasa isang eroplano, maaari rin itong magpahiwatig ng impeksiyon o problema sa gitnang tainga ng tainga.