Kung paano mapupuksa ang almuranas Mabilis

Kapag ang mga ugat sa palibot ng anus ay bumulwak at nagiging inflamed, ito ay maaaring magresulta sa isang kondisyon na tinatawag na hemorrhoids (tinutukoy din na anal piles). Ang mga almuranas ay maaaring nasa loob ng tumbong, kung saan ang mga ito ay tinutukoy bilang panloob, o maaari silang maging sa ilalim ng anal na balat, ginagawa itong panlabas na almuranas. Ang kalagayan ay pangkaraniwan at maaaring sanhi ng straining na magkaroon ng paggalaw ng bituka, talamak na tibi, malalang pagtatae, anal sex at pagbubuntis. Ang mga almuranas ay maaaring masakit sa mga oras ngunit sa pangkalahatan ay hindi nagpapakita ng makabuluhang banta sa kalusugan. Sa maraming kaso, ang naaangkop na paggamot ay maaaring mabilis na mapangalagaan ang problema.

Video ng Araw

Hakbang 1

Panatilihin ang anal area bilang malinis hangga't maaari upang itaguyod ang pagpapagaling. Gumamit ng maligamgam na tubig at isang malumanay na sabon upang malinis na hugasan ang buong lugar kasunod ng isang paggalaw ng bituka. Dab tuyo na may isang malambot, lint-free white washcloth.

Hakbang 2

Baguhin ang iyong damit na panloob anumang oras na mayroon ka dumudugo mula sa anus dahil sa almuranas. Maaari kang maglagay ng isang napaka-malambot na pad ng tissue sa ibabaw ng anal area upang matulungan itong panatilihing tuyo at maiwasan ang madalas mong pagbabago. Iwasan ang pagsuot ng mga malalaswang salawal o panti dahil ang mga ito ay maaaring maging nanggagalit. Inirerekomenda ang cotton undergarments.

Hakbang 3

Sumipsip sa isang mainit na pampaligo sa sitz ng ilang beses sa isang araw upang mapawi at gamutin ang mga piles ng anal. Punan ang tub na may napakainit na tubig sa isang taas ng ilang pulgada. Manatili sa batya para sa 10 hanggang 20 minuto o hanggang ang tubig ay hindi na mainit.

Hakbang 4

Ilapat ang isang pangkasalukuyan cream sa iyong anal piles. Ang mga gamot na ito ng almuranas ay matatagpuan sa over-the-counter sa mga drug store. Subukan muna ang isang maliit na lugar upang matiyak na wala kang masamang reaksyon sa produkto.

Hakbang 5

Magsimulang kumain ng isang diyeta na puno ng hibla upang itaguyod ang mga paggalaw ng softer bowel. Ang straining ay maaaring maging sanhi ng mga almuranas na lalala at maiiwasan ang pagpapagaling. Ubusin ang mga mahihirap na pagkain tulad ng maitim na malabay na gulay, madilim na berry, flaxseed, butter beans at limas. Maaari ka ring kumonsumo ng suplementong fiber na ibinebenta sa over-the-counter bilang isang pulbos upang makihalubilo sa tubig o juice.

Hakbang 6

Uminom ng walong hanggang sampung baso ng tubig sa bawat araw. Space ang iyong pagkonsumo sa labas upang manatili ka hydrated sa buong araw. Ang dagdag na likido ay makakatulong na itaguyod ang mga paggalaw ng malambot na bituka, sa gayon ay nakikinabang ang iyong kalagayan.

Hakbang 7

Tingnan ang isang manggagamot kung wala kang kaluwagan mula sa iyong almuranas pagkatapos ng ilang araw. Maaaring magamot ng doktor ang iyong kalagayan sa pamamagitan ng mga de-resetang gamot na pampapula, o maaaring magrekomenda siya ng mas agresibong paggamot. Kabilang sa posibleng mga remedyo para sa almuranas ay goma band ligation, laser therapy, sclerotherapy (paggamit ng kemikal solusyon upang pag-urong ng almuranas) at kirurhiko pagtanggal.

Mga Tip

• Mag-ehersisyo araw-araw upang makatulong na maayos ang paggalaw ng bituka at mapabuti ang pangkalahatang kalusugan.Maglagay ng malamig na pakete sa anal region upang mapawi ang pagkasunog at pangangati ng mga sintomas ng almuranas. Dalhin ang ibuprofen o acetaminophen sa mapurol na sakit mula sa anal piles.

Mga Babala

• Huwag palampasin ang pagpunta sa banyo kapag mayroon kang pagnanasa na magkaroon ng isang kilusan ng magbunot ng bituka dahil maaari itong lumala ang almuranas.