Kung paano mapupuksa ang pamumula Mula sa Psoriasis

Ang psoriasis, isang malalang sakit sa balat na walang lunas, ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglalabas ng makapal, scaly skin patches na maaaring inflamed, pula at masakit. Ang isang bilang ng mga opsyon sa paggamot ay umiiral, ngunit walang partikular na tumutukoy sa sintomas ng pamumula sa kanyang sarili; karamihan sa trabaho upang mapupuksa ang pangangati, pamumula at balat sa parehong oras. Ang paglaganap ng soryasis ay karaniwang tumatagal mula sa dalawa hanggang apat na linggo, ngunit para sa malumanay hanggang katamtamang mga kaso ng soryasis, ang mga red and inflamed skin patch ay maaaring mapabuti sa loob ng ilang araw pagkatapos ng paggamot sa tahanan. Para sa mas mahahalagang kaso ng pamumula mula sa psoriasis, maaaring kailanganin ang mga gamot na de-resetang lakas.

Video ng Araw

Hakbang 1

Magbabad sa isang paligo. Ang isang 15 minutong sumipsip sa isang maligamgam na paliguan ay maaaring magpakalma sa sakit na nauugnay sa inflamed skin at maaaring lumiwanag ang pulang balat ng psoriasis. Siguruhin na ang tubig ay hindi masyadong mainit, dahil ito ay magpapalala sa pamumula. Inirerekomenda ng Mayo Clinic ang pagdaragdag ng koloidal oatmeal, mga Epsom salts o mga salaping Dead Sea sa tubig at paggamit ng mga sabon na may mga langis o tambalan na idinagdag sa kanila.

Hakbang 2

Mag-apply moisturizers. Mas magiging epektibo ang mga ito kung agad na inilalapat pagkatapos ng paligo. Dab, ngunit hindi kuskusin, ang iyong balat na may tuwalya pagkatapos ng paligo, pagkatapos ay ilapat ang isang moisturizer na nakabatay sa ointment. Maaaring kailanganin mong ilapat nang mas madalas ang moisturizer sa panahon ng malamig at tuyo na panahon. Maghanap ng over-the-counter moisturizers na naglalaman ng mga ingredients tulad ng jojoba, zinc pyrithione at aloe vera. Ang National Psoriasis Foundation ay nagpapahiwatig na ang pagluluto ng mga langis at pagpapaikli ay maaaring gamitin sa halip na komersyal na moisturizers.

Hakbang 3

Takpan ang moisturizers. Ang pamamaraang ito, na kilala bilang occlusion, ay nagsasangkot ng paglagay ng isang moisturizer sa apektadong pulang balat, na sumasakop sa magdamag na may plastic wrap, cotton socks o waterproof dressing, at pagkatapos ay hugasan ito sa umaga. Ito ay madaragdagan ang halaga ng moisturizer na hinihigop ng balat, at dahil dito ay nakakapagpahinga ng mas mabilis kaysa sa paglalapat lamang ng mga moisturizer na hindi nasasakop.

Hakbang 4

Gamitin ang phototherapy sa pamamagitan ng paglalantad ng reddened skin sa alinman sa sikat ng araw o artipisyal na ilaw ng UVB. Ayon sa PsoriasisNet (isang komprehensibong online na database ng psoriasis), ang sikat ng araw at artipisyal na ilaw ng UVB ay nagsisira ng labis na T-cell, ang mga puting selula ng dugo na ang walang kontrol na paglaganap ay responsable sa paglikha ng pamumula ng psoriatic na balat. Sunbathe para sa maikling pagsabog at hindi hihigit sa tatlo hanggang apat na beses kada linggo, at laging gumamit ng sunblock ng hindi bababa sa 15 SPF. Ang artipisyal UVB phototherapy ay maaaring ibibigay sa isang klinikal na setting, kaya makipag-usap sa iyong dermatologist tungkol sa pagpipiliang ito.

Hakbang 5

Pagsamahin ang phototherapy na may over-the-counter ointments o creams. Ang Mayo Clinic ay nagsasaad na ang pagsasama-sama ng mga topical ointments o creams na may phototherapy ay maaaring mapabilis ang pagbawas ng pamumula ng balat.Halimbawa, ang isang pamamaraan na tinatawag na paggamot sa Goeckerman ay nagsasangkot ng paggamit ng UVB phototherapy (pinangangasiwaan sa isang klinikal na setting) na may kumbinasyon sa pangkasalukuyan na aplikasyon ng alkitran ng karbon, isang produkto ng petrolyo (at isa sa mga pinakalumang paggamot para sa psoriasis). Ang alkitran sa karbon ay mas sensitibo sa balat sa UVB na ilaw, na nagiging epektibo ang mga sesyon ng phototherapy.

Mga Tip

• Subukan ang iba't ibang mga diskarte; ayon sa Mayo Clinic, ang soryasis ay maaaring maging isang matigas ang ulo kondisyon, at kung ano ang gumagana para sa isang sufferer ay maaaring hindi gumana para sa iba.

Mga Babala

• Palaging kumunsulta sa iyong doktor bago magsagawa ng anumang bagong paggamot para sa iyong psoriasis. Ang sobrang paglantad sa sikat ng araw ay maaaring lalong lumala ang iyong mga sintomas.