Kung Paano Gawin ang Alkalina na Tubig

Tubig ay alkalina kapag ito ay may antas ng pH na nababagay upang ito ay sa paligid ng 8 o 9, na ginagawa itong isang base. Naniniwala ang marami sa mga tagapagtaguyod nito na ito ay nagpapabuti sa kalusugan ng iyong katawan dahil ang katawan ay may kaugaliang makaligtas sa pagiging acidic, na makapagpahina sa iyong immune system, na nagiging sanhi ng mas madaling kapitan sa sakit. May mga mamahaling ionizers ng tubig na maglalabas ng mga kemikal at pandagdag sa tubig upang i-alkalina ito. Ang mga ito ay magagandang opsyon, ngunit maaari ka ring lumikha ng iyong sariling alkalina na tubig.

Video ng Araw

Hakbang 1

Punan ang isang baso na may mga 8 ounces ng tubig. Huwag gumamit ng tuwid na tubig ng tapik, dahil karaniwan itong may mga kemikal na idinagdag sa panahon ng proseso ng pagdalisay. Gumamit ng dalisay o sinala na tubig, o tubig na nalinis sa pamamagitan ng reverse osmosis.

Hakbang 2

Magdagdag ng 0. 4 gramo ng kaltsyum ng dagat sa pinaghalong. Bagaman ito ay parang isang hindi gaanong halaga, ang mga antas ng pH ay sensitibo, at ang halagang ito ay magkakaroon ng malaking pagkakaiba.

Hakbang 3

Ilagay ang kalahati ng isang capsule ng magnesium complex sa tubig. Paghaluin ang tubig gamit ang isang kutsara o stirring stick. Pinagsasama ng pamamaraang ito ang mga potensyal na kakulangan sa kaltsyum o magnesiyo bilang karagdagan sa paggawa ng alkaline na tubig, ayon sa alkalinehealth. net.

Hakbang 4

Isaalang-alang ang pagbili ng tubig ionizer at isang distiller ng tubig upang pabilisin ang proseso ng paggawa ng alkaline na tubig. Ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga taong uminom ng maraming baso sa isang araw.

Hakbang 5

Gumamit ng mga patak ng pH, na gumagamit ng highly-concentrated alkaline mineral sa "kapansin-pansing pagtaas ng alkalinity ng likido, ayon sa energiseforlife.com. naka-pack na sa isang pitaka o bag at idinagdag sa anumang tubig drank sa buong araw.

Hakbang 6

Magdagdag ng limon o dayap na juice sa iyong tubig Ito ang pinakamababang opsyon, ayon sa energiseforlife.com. ay acidic prutas, mayroon silang mga mineral sa mga ito na may alkalina epekto sa iyong katawan, bagaman ang mga ito ay mas mahusay na ginagamit bilang isang mabilis na pag-aayos kaysa sa isang permanenteng solusyon dahil sa mga benepisyo sa kalusugan ng pagpipiliang ito ay hindi tumayo sa iba pang mga alternatibo sa katagalan. Mga bagay na Kakailanganin mo

Sea calcium

• Magnesium complex
• Glass
• Dalisay o sinala tubig
• pH patak
• Lemons o limes
• Tips

Drink 2-to -3 baso ng alkalina na tubig bawat araw.