Kung paano gumawa ng Licorice Root Tea

Kilala rin bilang matamis na ugat, anis na ginagamit para sa mga siglo para sa mga layuning pang-gamot, kalusugan at inumin. Ang root ng licorice ay ginagamit sa mga modernong panahon, pati na rin, para sa mga kondisyon tulad ng mga peptic ulcers, mga sakit sa uling, eksema, hindi pagkatunaw, sipon at ubo, ayon sa University of Maryland Medical Center. Maghanda ng tsaa sa pamamagitan ng pag-urong ng pinatuyong linga ng root sa potensyal na pag-alis ng mga sintomas na nauugnay sa mga kundisyong ito. Laging itanong muna ang iyong doktor, gayunpaman, dahil ang linga ng lasang ay hindi ligtas para sa lahat.

Video ng Araw

Hakbang 1

->

Pakuluan ang 4 hanggang 8 ounces ng tubig sa isang kasirola, depende sa kung magkano ang tsaa na gusto mong gawin.

Hakbang 2

->

Magdagdag ng 1 kutsarita ng tuyo na langis sa tuyong sa kasirola para sa bawat 4 na ounces ng tubig.

Hakbang 3

->

Alisin ang tubig mula sa init at hayaang ang matarik na ugat ay matarik sa kasirola sa loob ng 5 minuto.

Hakbang 4

->

Ibuhos ang tsaa sa pamamagitan ng isang pinagsama-sa-lagayan ng kusina na itinatakda sa ibabaw ng tsarera o tsaa ng tsaa. Itapon ang tuyo na root licorice.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Sopepan
• Pinatuyong licorice root
• Tablespoon
• Strainer
• Teapot
• Tea cup

Tips

• mga tindahan ng pagkain. Tanungin ang iyong doktor kung ano ang pinaka-angkop na paraan ng ugat ng licorice para sa iyo at sa iyong kasaysayan ng kalusugan.

Mga Babala

• Huwag uminom ng tsaa ng licorice para sa higit sa isang linggo. Ang pag-inom ng mas mahaba kaysa sa ito ay maaaring maging sanhi ng negatibo, potensyal na mapanganib na epekto. Hanapin ang linga root na hindi naglalaman ng glycyrrhizin; ito ay tinatawag na deglycyrrhizinated licorice, o DGL. Ang glycyrrhizin sa mga malalaking dosis ay maaaring makagambala sa normal na adrenal function, pati na rin ang sanhi ng pagpapanatili ng tubig at pamamaga ng binti. Kung mayroon kang mga problema sa kalusugan, huwag gumamit ng licorice tea nang walang pag-apruba ng iyong doktor. At siguraduhin na sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang mga gamot o alternatibong gamot na ginagamit mo dahil ang licorice root ay maaaring makagambala sa ilang mga.