Kung paano Itigil ang isang Ingrown Toenail

Ang ingrown toenails ay nangyayari kapag ang iyong malaking toenail ay nagsisimula na lumalaki patagilid sa balat, kadalasang nagdudulot ng masakit, inflamed patch ng balat na kailangang pangalagaan ng surgically. Habang hindi mo dapat subukan na tratuhin o i-cut ang isang lumamon ng toenail sa bahay, kung napansin mo na ang iyong toenail ay lumalagong abnormally, maaari mong subukan upang ihinto ang isang ingrown salamin sa mata bago ito ay maging isang malaking problema. Gamit ang tamang mga diskarte at pag-aalaga, maaari mong ihinto ang iyong kuko sa paa sa pagiging isang masakit at mamahaling gulo.

Hakbang 1

Magsuot ng mga kumportableng sapatos na angkop nang maayos, nagmumungkahi ng American Orthopedic Foot at Ankle Society. Ang pagsusuot ng mga sapatos na masyadong masikip o ang karamihan sa mga daliri ay maaaring humantong sa iyong pag-ispes ng paa na lumalagong abnormally. Kung kailangan mong magsuot ng takong o iba pang maliliit na sapatos, isaalang-alang ang pagpapanatili ng isang sapat na komportableng sapatos para sa iyong paglalakbay o paglalakad at pagbabago kapag dumating ka sa iyong patutunguhan upang maprotektahan ang iyong mga paa at iwasan ang mga kuko ng kuko.

Hakbang 2

Paliitin ang iyong mga kuko nang diretso, nagpapahiwatig ng MayoClinic. com. Bagaman ito ay maaaring maging mas naka-istilong upang maputol ang iyong mga kuko ng paa upang ang mga dulo ay umunat pababa, maaari mong ilagay ang iyong sarili sa panganib para sa mga kuko ng toenails, dahil ang mga gilid ng toenail ay maaaring lumalaki sa balat. Subukan ang pagputol tuwid at pagkatapos gamit ang isang kuko file upang bigyan ang iyong mga toenails isang bahagyang curve sa pamamagitan ng sanding down ang matalim sulok.

Hakbang 3

Gupitin ang iyong mga kuko ng paa sa isang katamtamang haba, at iwasan ang pagputol ng masyadong madalas o masyadong maikli. Ang mas maikli na mga kuko ay higit na madaling kapitan sa pagiging lumalaki na mga kuko ng paa, dahil mas maraming silid ang lumalaki sa gilid ng balat. Huwag kailanman gupitin ang iyong mga kuko nang mas mababa kaysa sa itaas ng iyong daliri.

Hakbang 4

Ibabad ang iyong daliri sa mga asing-gamot at tubig ng Epsom kung ang iyong paunawa na ang iyong toenail ay lumalagong abnormally. Pagkatapos, mag-basa ng isang piraso ng koton at i-slide ito sa pagitan ng iyong kuko ng kuko ng kuko at ng balat sa ilalim upang maayos na ihiwalay ang kuko mula sa balat at itama ang lumalaking pattern nito, nagmumungkahi ng Medline Plus. Maaari mong gawin ang parehong paggamot na may isang maliit na piraso ng floss o gauze upang iangat ang lumalaking kuko ang layo mula sa balat upang ihinto ang isang halos hindi maiwasan sarown sa kuko ng paa.

Hakbang 5

Mag-iskedyul ng appointment sa iyong doktor kung napansin mo na ang kuko ng kuko ng paa ay lumalaki sa balat at masakit sa pagpindot. Huwag tangkaing alisin ang daliri ng paa sa iyong sarili, dahil ito ay maaaring humantong sa impeksiyon at pinsala. Tanging ang iyong doktor ay maaaring magpasiya kung ang kuko ng kuko ng paa ay kailangang alisin, at siya o ang isang orthopedic surgeon ay maaaring magsagawa ng operasyon.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Mga kuko ng kuko
• Cotton
• Kumportableng sapatos