Kung paano Bawasan ang isang kuko ng kuko sa Tama

Ang pagputol ng mga kuko ng paa ay maaaring mapigilan ang mga ito na lumago nang masyadong mahaba, nagiging masakit o magdulot ng kakulangan sa ginhawa habang naglalakad ka. Ang MedlinePlus website ng U. S. National Library of Medicine at ang National Institutes of Health ay nagpapahayag na ang mga kuko ng ingrown curve at lumalaki sa balat, na nagreresulta sa sakit at posibleng impeksiyon. Ang paggamit ng wastong proseso ng pagbawas ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang hindi komportable na kalagayan sa paa.

Video ng Araw

Hakbang 1

Hugasan ang iyong mga paa at patuyuin ang mga ito nang lubusan bago palamigin ang iyong kuko ng kuko ng paa. Ang Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit ay nagpapahiwatig na ang paglilinis ay gagawing mas malutong, mas madali at mas ligtas na mabawasan ang kuko.

Hakbang 2

Gamitin ang tamang tool upang i-cut ang iyong kuko, tulad ng mga gunting na gunting na kuko o gunting ng manikyur. Ang Kagawaran ng Kalusugan ng Kalusugan at Mga Serbisyong Pang-kalusugan ng Estados Unidos ng US ay nagsasabing lubhang mapanganib na gumamit ng iba pang matutulis na tool sa pagputol - tulad ng mga labaha ng labaha, mga kutsilyo o regular na gunting - upang i-trim ang iyong kuko ng kuko ng kuko ng paa dahil ang tool ay maaaring makawala at masaktan ang balat na nakapalibot sa kuko.

Hakbang 3

Trim ang kuko tuwid sa kabuuan. Ang American Academy of Orthopedic Surgeons ay nagbabala laban sa pag-ikot ng mga kanto ng kuko o pagputol ng mga gilid sa isang anggulo dahil ito ay maaaring humantong sa mga sulok upang lumago patungo sa iyong balat at maging lumulubog.

Hakbang 4

Kunin ang kuko ng daliri sa paa sa tamang haba. MayoClinic. Inirerekomenda ng COM ang pagputol sa kuko upang maabot ng gilid ang dulo ng iyong daliri. Kapag naglalakad ka sa paligid ng sapatos, ang mga toenail na pinutol mo ay masyadong maikli ay maaaring mabaluktot at lumaki sa balat.

Hakbang 5

Tanggalin ang anumang mga gilid na jagged na maaaring magalit at pilasin ang kuko habang lumalaki ito. Ang U. S. Kagawaran ng Kalusugan at Mga Serbisyong Pantao Ang Mga Mapagkukunan ng Kalusugan at Mga Serbisyo sa Pangangasiwa ay nagrerekomenda sa pag-file ng iyong mga kuko sa hiwa gamit ang isang ehe board upang makinis ang mga ito.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Soap at tubig
• Tuwalya
• Kuko gunting sa kuko o gunting manicure
• Emery board

Tips

• Tanungin ang iyong manggagamot, nars o isang podiatrist ang iyong mga kuko kung hindi mo maayos na makita, lalo na kung mayroon kang kondisyon sa kalusugan, tulad ng diyabetis. Ang CDC ay nagsabi na ang mga diabetics ay dapat na maiiwasan ang mga kuko ng pag-ilong at mga menor de edad na mga pinsala sa paa na maaaring umunlad sa mga ulser at maging mas malubhang problema sa kalusugan. Pigilan ang mga impeksiyon sa kuko at fungal sa pamamagitan ng pagsunod sa iyong mga tool sanitary. Ang Princeton University Health Care Services ay nagpapahayag na hindi ka dapat magbahagi ng mga tool sa pedicure sa ibang tao.

Mga Babala

• Iwasan ang pagpili ng iyong mga kuko sa halip na i-trimming ang mga ito gamit ang tamang mga tool sa paggupit. Ipinahihiwatig ng MedlinePlus na ang mga kuko ng paggiling ay maaaring lumikha ng mga irregular na mga gilid at humantong ang mga kuko upang maging maliliit. Kumunsulta sa iyong doktor o podiatrist kung mapapansin mo ang anumang mga menor de edad na pinsala o abnormalidad sa iyong mga paa habang pinutol mo ang iyong mga kuko, lalo na kung ikaw ay isang diabetes.Iminumungkahi ng CDC na maghanap ng mga pagbabago sa temperatura at kulay ng balat sa iyong mga paa, ang kondisyon ng balat sa iyong mga paa, ang kulay at kapal ng iyong mga kuko ng paa, ang pagkakaroon ng mga impeksiyon ng fungal at anumang mga paltos, corns, sores o ulcers na lilitaw.