Pagtaas sa Tidal Volume Sa panahon ng Exercise

Ang tidal volume ay ang dami ng hangin na huminga mo sa isang hininga. Ang ehersisyo ay nagdudulot ng pagtaas sa dami ng tidal dahil ang iyong mga pangangailangan para sa oxygen ay bumabangon. Ang pagtaas na ito ay pinagsama sa iba't ibang paraan depende sa kung kailan ito nangyayari sa panahon ng iyong ehersisyo. Ang pagtaas sa dami ng tidal ay kinakailangan upang epektibong matugunan ang nadagdag na mga kinakailangan sa oxygen ng iyong katawan, bilang isang pagtaas sa iyong rate ng paghinga ay nag-iisa ay hindi sapat.

Video ng Araw

Tidal Volume

Ayon kay Michael G. Levitzky sa kanyang "Physiology sa Pulmonary", sa isang normal na pang-adulto, ang tidal volume ay humigit-kumulang 500 ML ng hangin sa bawat hininga. Gayunpaman, ang mga pagbabago sa mga kinakailangan sa hangin, tulad ng mga nagaganap sa panahon ng pag-eehersisyo, at ang mga pagbabago sa kakayahan ng iyong baga upang mapalawak at kontrata, tulad ng mga nagaganap sa ilang mga neuromuscular at respiratory diseases, ay maaaring magbago ng tidal volume.

Exercise and Tidal Volume

Ang iyong trabaho sa baga ay upang matugunan ang pangangailangan ng iyong katawan para sa oxygen, na kinakailangan para sa mga selula sa iyong katawan upang makabuo ng sapat na lakas upang gumana. Ginagawa ito ng iyong mga baga sa pamamagitan ng pagdadala ng sariwang hangin sa bawat hininga; ang halagang ito ay sinusukat sa bahagi ng tidal volume. Sa panahon ng ehersisyo, ang produksyon ng carbon dioxide ng iyong katawan ay napupunta. Ang pagtaas ng tidal volume ay isang paraan para sa iyong mga baga upang mapaunlakan ang pagbuga ng tumaas na carbon dioxide load.

Maagang Pagtaas

Ayon sa Kim Barrett at mga kasamahan sa kanilang "Review of Medical Physiology," ang mga drayber ng nadagdagang dami ng tidal, at sa isang mas mababang antas ng nadagdagan na rate ng paghinga na tumutulong din sa iyong mga baga upang huminga nang husto ang carbon dioxide, ay nahahati sa mga nagsisilbing kaagad sa simula ng ehersisyo, at ang mga gumaganap na pagkatapos ng ehersisyo para sa isang sandali. Ang agarang pagtaas ay malamang na pinatnubayan ng mga reflexes na kinasasangkutan ng iyong brainstem at motor cortex, sa kung ano ang malamang na isang reflex loop sa pagitan ng mga istruktura at ng iyong mga kalamnan sa paghinga.

Pagkaraan ng Pagtaas ng

Ang pagtaas sa dami ng tidal ay malamang na pinatnubayan ng mga receptors ng kemikal sa iyong sirkulasyon na nakikilala na ang metabolismo ng iyong katawan ay nadagdagan, at tumugon sa pamamagitan ng pagtuturo sa iyong mga baga upang humalimuyak ng mas maraming carbon dioxide. Ang mga kemikal na kasangkot sa pagtaas na ito ay kinabibilangan ng oxygen, carbon dioxide, lactic acid, arachadonic acid at bradykinin, at ang mga receptors na kasangkot ay matatagpuan sa maraming mga bahagi ng katawan sa iyong katawan.

Pagsasaalang-alang

Ang iyong mga baga ay binubuo ng mga tisyu na maaaring magpalit ng carbon dioxide para sa oxygen, at ng mga tisyu na hindi maaari. Ang hangin na kasama sa isang pagsukat ng dami ng tidal ay nakikipag-ugnayan sa parehong mga bahagi na ito - kaya sumusunod na hindi lahat ng hangin sa tidal volume ay nagpapalitan ng carbon dioxide para sa oxygen. Ang bahagi ng iyong dami ng tidal na hindi kasangkot sa carbon dioxide / oxygen exchange ay kilala bilang "patay na espasyo" dami.Upang ilipat ang mas maraming hangin sa iyong mga baga sa panahon ng ehersisyo, mayroon kang dalawang mga pagpipilian: dagdagan ang rate kung saan ka huminga, o dagdagan ang iyong tidal volume. Ang pagtaas lamang ng rate ay magpapataas ng proporsyon ng hangin na huminga mo na nabibilang sa dami ng puwang ng espasyo; samakatuwid, ang pagtaas sa dami ng tidal ay kinakailangan upang mapadali ang epektibong gas exchange.