Panloob na Trampolin sa Kaligtasan

Ang mga panloob na mini-trampoline ay nakabuo ng sumusunod sa mga nakaraang taon na may pagpapakilala ng mga programa sa loob ng palaruan ng trampoline tulad ng Urban Rebounder. Sa kasamaang palad, ang mga bouncy surface at springs ay nagpapahiram sa kanilang mga pagkakamali, pasa, twists at sprains. Sa katunayan, dahil sa panganib ng pinsala sa mga bata, inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics ang mga magulang na hindi bumili ng mga trampoline para sa bahay, hindi alintana kung nasa loob o labas ng mga trampoline.

Video ng Araw

Pang-adultong Paggamit

Ang mga mini-trampoline ay kadalasang ginagamit ng mga matatanda bilang isang anyo ng aerobic exercise. Sa tuwing gumagamit ka ng isang trampolin para mag-ehersisyo, kailangan mong tiyakin na nakasuot ka ng naaangkop na sapatos na sapatos na pang-athletiko, at unti-unti mong nadagdagan ang kahirapan ng mga pagsasanay na iyong ginagawa. Sa simula, hindi ka maaaring kumportable sa reaksyunaryong tugon na ginagawa ng iyong mga kalamnan upang "mahuli" ka pagkatapos mong lumukso sa hangin - lalo na kapag ang "surfing" sa ilalim ng iyong paa ay "nagbibigay" sa ilalim ng iyong mga paa. Magsimula sa isang kaligtasan jump, panatilihin ang iyong mga paa nakatuon sa ibabaw ng palundagan habang ikaw ay yumuko iyong mga tuhod at pindutin pataas at pababa sa trampolin. Bumili ng isang palundagan na may isang handrail na maaari mong i-hold upang mapanatili ang iyong balanse habang ginagawa ang mga pagsasanay.

Paggamit ng Bata

Ayon sa HealthGuidance ng website, ang mga trampoline ay maaaring maging therapy para sa mga bata na may autism o sensitibong mga sakit sa pagsasama. Ngunit, dahil ang panganib ng pinsala sa mga trampoline ay napakataas sa mga bata, at dahil ang American Academy of Pediatrics ay nagpapahiwatig na ang mga magulang ay hindi kailanman bumili ng mga trampoline para sa mga bata, isaalang-alang ang pag-enrol sa iyong anak sa isang pinangangasiwaang klase. Ang ilang mga bata therapy clinic at maraming mga pasilidad sa gymnastics ay nag-aalok ng panloob na mga pagpipilian sa trampolin at progresibo, mahusay na pinangangasiwaang pagtuturo upang mapanatiling ligtas ang mga bata.

Pagbili ng Safe Trampolines

Kung pipiliin mong bumili ng trampolin para sa panloob na paggamit ng bahay, ang ilang mga tampok ay gagawing mas ligtas. Pumili ng isang trampolin na may kaligtasan na takip sa mga bukal. Pumili ng isang palundagan na may isang handrail upang mag-hang papunta sa balanse. Kung bumili ka ng isang trampolin na tiklop para sa madaling imbakan, siguraduhin na may isang function na nagbibigay-daan sa iyo upang i-lock ang trampolin bukas kapag ginagamit. Hindi mo nais na mahulog ito habang tumalon ka.

Safe Trampoline Use

Laging mag-imbak ng mini-trampolines sa isang lugar na hindi maa-access sa mga bata. Kung pinapayagan mo ang iyong mga anak na gumamit ng trampolin, tiyaking ginagamit lamang nila ito sa ilalim ng direktang pangangasiwa sa iyo o sa ibang adulto. Pahintulutan lamang ang isang tao sa ibabaw ng trampoline sa isang pagkakataon. Laging siyasatin ang mga spring at jumping surface bago magamit ang isang trampolin upang tiyaking walang nakikitang mga palatandaan ng wear, kalawang o rips. Kapag tumatalon sa trampolin, subukan na manatili sa gitna ng paglukso ibabaw, tumatalon tuwid pataas at pababa upang mabawasan ang posibilidad na malaglag ang gilid.

Babala

Noong 2006, higit sa 650, 000 trampolines ang naalaala dahil sa malubhang pinsala na natamo habang itinatakda ang trampoline. Kahit na hindi mo mabibili ang mga ito sa mga tindahan, isipin nang dalawang beses ang tungkol sa pagbili ng mini-trampolines mula sa mga tindahan ng segunda o benta sa garahe. Hindi mo nais na inadvertently bumili ng isang mapanganib na piraso ng kagamitan.