Menopos at Malamig na Flashes

Lahat ng kababaihan ay dumadaan sa menopos. Para sa mga kababaihang Amerikano, ang edad ay 51. Ang mga sintomas ng menopos ay nag-iiba na kasing ganda ng kababaihan. Ang ilang mga babae ay walang karanasan sa mga sintomas habang ang iba ay may malubhang sintomas. Ang ilang mga kababaihan ay may mga sintomas para sa mga taon habang ang iba ay maaaring magkaroon ng mga ito para sa mga buwan lamang. Ang pinaka-kilalang sintomas ay ang mainit na flash. Ngunit ang malamig na flashes ay malamang na mangyari.

Video ng Araw

Menopause

Menopause ay isang natural, biological na proseso na tinukoy bilang permanenteng pagtatapos ng regla at pagkamayabong, na nagaganap nang 12 buwan pagkatapos ng iyong huling panregla, ayon sa MayoClinic. com, at maaari itong magpalitaw ng parehong pisikal at emosyonal na mga sintomas. Ang mga hormone ay may malaking papel sa maraming mga sintomas na maaaring mangyari, tulad ng pagkapagod, pagkagambala sa pagtulog, pagpapawis ng gabi, mainit na flashes, malamig na flashes, irregular na panahon, panginginig, mood swings, pagkawala ng buhok o pagnipis ng buhok.

Cold Flash

Ang isang malamig na flash, na madalas na tinatawag na panginginig, ay isang biglaang damdamin ng matinding malamig, kadalasan ay sinasamahan ng nanginginig. Ang pagkakaiba sa pagitan ng malamig at nanginginig bilang isang reaksyon sa panahon kumpara sa isang kondisyong medikal ay ang hindi inaasahang sitwasyon kung saan ito nangyayari. Ang utak ay sinusubaybayan at kinokontrol ang temperatura ng katawan, ayon sa University of Illinois Medical Center, at kapag ang isang bagay ay nagtatapon ng balanse, tulad ng menopos, ang mga kemikal ay naglalakbay sa pamamagitan ng daluyan ng dugo, na nagiging sanhi ng utak na itaas ang normal na hanay ng temperatura. Nagiging sanhi ito sa iyo upang makaramdam ng malamig at manginig upang matulungan ang pagtaas ng temperatura ng iyong katawan upang matugunan ang bagong set point.

Kabuluhan

Dahil sa pagpapababa ng antas ng estrogen, ang hormonal at biochemical imbalances ay nangyari, ayon sa website ng 34 Menopause Symptoms. Ang pagbagsak ng mga antas ng estrogen ay naisip na maging sanhi ng parehong mainit at malamig na flashes. Ang hypothalamus, ang lugar ng utak na responsable sa regulasyon ng temperatura ng katawan, ay nagiging sobrang aktibo. Ito ang sanhi ng hypothalamus na magpapalabas ng mga kemikal na nagdudulot ng mga daluyan ng dugo sa balat upang mapalawak upang makalabas ang init. Ang huling resulta ay isang malamig na flash.

Paggamot

Estrogen replacement therapy ay isang popular na therapy hormone na madalas na ginagamit ng mga kababaihan sa panahon ng menopos at isang epektibong paggamot para sa regulasyon ng temperatura ng katawan. Ang iba pang mga gamot, tulad ng mababang dosis antidepressants, gabapentin at clonidine, ay maaaring makatulong na mabawasan ang malamig o mainit na flashes, ayon sa MayoClinic. com. Ang mga tradisyunal na remedyo, tulad ng isang balanseng pagkain, regular na ehersisyo, sapat na paggamit ng tubig, walang paninigarilyo, at limitadong alak at caffeine, ang lahat ng mga paraan upang makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng menopos. Ang 34 Menopause Symptoms website ay nagpapahiwatig ng pagsusuot ng layered na damit upang tumanggap para sa mga pagbabago sa temperatura. Sa panahon ng malamig na flash, nakakatulong ito upang makakuha ng up at lumipat sa paligid upang madagdagan ang sirkulasyon ng dugo.

Pagsasaalang-alang

Ang menopos ay isang katotohanan ng buhay ngunit ito ay hindi isang medikal na kondisyon na kung saan ay may lunas. Makipag-ugnay sa iyong doktor kung sa palagay mo ay nakakaabala ang iyong mga sintomas sa iyong pang-araw-araw na buhay. Ang mga paggamot ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas tulad ng malamig na flashes.