Monte Cristo Sandwich Calories
Talaan ng mga Nilalaman:
- Video ng Araw
- Pagkakakilanlan ng isang Monte Cristo
- Mga Calorie sa isang Monte Cristo
- Nutrisyon sa isang Monte Cristo
Ang mga counter ng calorie ay dapat na maiwasan ang sandwich ng Monte Cristo. Dahil sa pagiging pinirito sa mantikilya, ang mga sandwich ng Monte Cristo ay naghahatid ng malaking lasa kasama ang mataas na calorie at maraming taba.
Video ng Araw
Pagkakakilanlan ng isang Monte Cristo
Nagtatampok ang isang pangunahing Monte Cristo sandwich ng pabo o manok, ham at isang slice ng keso sa pagitan ng dalawang hiwa ng puting tinapay. Ang buong sanwits ay nalubog sa pinalo itlog at pagkatapos ay malalim na pinirito sa mantikilya. Ang ilang mga cooks kahit itaas ang sanwits na may pulbos asukal at maglingkod ito sa isang gilid ng halaya para sa paglubog.
Mga Calorie sa isang Monte Cristo
Habang ang mga calorie ay maaaring mag-iba ayon sa restaurant at ang dami ng sangkap na ginamit upang gawing sanwits, ang isang tipikal na Monte Cristo ay naglalaman ng higit sa 1, 000 calories. SkinnyKitchen. Ang sabi ng isang average Monte Cristo ay may 1, 122 calories.
Nutrisyon sa isang Monte Cristo
Ang isang tipikal, buong taba na Monte Cristo sandwich ay nagbibigay ng 69 gramo ng taba, 2, 138 milligrams ng sodium, 56 gramo ng carbohydrates at 67 gramo ng protina, ayon sa SkinnyKitchen. com. Ang mga bilang na ito ay mag-iiba depende sa uri ng tinapay, keso at karne na ginamit.
