Multivitamin Information ng OneSource Women
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang One Source multivitamin para sa mga babae ay naglalaman ng halos isang buong araw na halaga ng mga mahahalagang bitamina at mineral para sa sinumang babae sa anumang pisikal na estado. Kung ikaw ay isang regular na sa gym o manatili-sa-bahay na ina na may kaunting oras upang mag-alala tungkol sa iyong kalusugan at pagkain, Binibigyan ka ng One Source tungkol sa lahat ng kailangan mo.
Video ng Araw
Mga Bitamina
Ang pang-araw-araw na suplemento ng One Source ay naglalaman ng malawak na hanay ng mga bitamina na mahalaga sa pagpapanatili ng mga regular at malusog na mga function ng katawan. Ang mga bitamina na natagpuan sa One Source pati na rin ang porsyento ng inirekumendang pang-araw-araw na allowance, o RDA, sa bawat isa ay: bitamina A, 100 porsiyento; bitamina C, 300 porsiyento; bitamina D, 100 porsiyento; bitamina E, 300 porsiyento; bitamina B-1, 5, 433 porsiyento, bitamina B-2, 4, 794 porsiyento; bitamina B-6, 4, 075 porsiyento at bitamina B-12, 1, 358 porsiyento. Ang lahat ng mga bitamina ay may mahalagang papel sa pagpapanatiling malusog, lalo na ang bitamina C na tumutulong sa pagpapalakas ng iyong immune system, at bitamina D na nakakatulong na panatilihing malusog at malakas ang iyong mga buto.
Minerals
Bukod sa pang-araw-araw na dosis ng mga mahahalagang bitamina, Nagbibigay din ang One Source sa iyo ng maraming mahahalagang mineral na kailangan ng iyong katawan na lumipat. Kabilang dito ang niacin sa 75 porsiyento ng iyong RDA, 100 porsiyento ng iyong folic acid, 50 porsiyento ng iyong kaltsyum, 150 porsiyento ng iyong pang-araw-araw na bakal, 10 porsiyento ng posporus, 50 porsiyento ng magnesiyo, 100 porsiyento ng siliniyas at 83 porsiyento ng iyong pang-araw-araw na kromo. Ang mga mineral na ito ay mahalaga rin na isama sa iyong pang-araw-araw na pagkonsumo bilang mga bitamina, tulad ng selenium na pinoprotektahan ang mga selula ng iyong katawan mula sa kanser na nagdudulot ng mga libreng radikal, o posporus na mahalaga para mapanatili ang iyong mga sistema ng pagtunaw at pang-gamot.
Dosage
Mahalaga na i-stress na kapag kumukuha ng multivitamins, dapat mong sundin ang inirerekomendang dosis para sa uri ng tao na ikaw ay. Ang sobrang paggamit ng bitamina ay maaaring maging isang mapanganib na bagay, dahil ang iyong katawan ay nangangailangan lamang ng isang tiyak na halaga ng bitamina at mineral upang manatiling malusog. Habang maaari mong tanungin ang iyong sarili, "kung paano ang pagkakaroon ng masyadong maraming mga bitamina at mineral ay masama para sa akin?" isaalang-alang ang katunayan na ang bitamina na ito ay nilikha sa pamamagitan ng payo ng mga doktor at parmasyutiko na ang trabaho ay upang maunawaan kung paano gumagana ang katawan at kung ano ang kailangan nito. Ang overdosing One Source ay maaaring humantong sa kawalan ng malay-tao, maputla balat, mahina o mabilis na matalo sa puso, sakit sa tiyan, pagsusuka o lunas na pagtatae.
Mga Posibleng Epekto sa Gilid
Bilang ang One Source multivitamin ay suplemento at hindi isang gamot, ang mga epekto na maaaring makaranasan mo ay banayad at hindi isang bagay na masyadong nababahala. Ang posibleng mga side effect ay may kasamang banayad na pagduduwal at nakakapagod na tiyan, at isang hindi kanais-nais na lasa sa bibig. Ang mga side effect na ito ay hindi dapat mangyari nang regular, ngunit kung mananatili sila dapat kang makipag-ugnay sa isang doktor o isang parmasyutiko.
Bago Kumuha
Bago ka magpasiya na simulan ang pagkuha ng One Source, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor at ipaalam sa kanya na plano mong kunin ito. Ipagbigay-alam sa kanya ang iyong medikal na kasaysayan at anumang mga gamot na maaari mong makita kung may anumang posibleng negatibong mga pakikipag-ugnayan na maaaring mayroon ang multivitamin. Ang ilang mga karamdaman sa dugo at mga gamot para sa mga karamdaman na ito ay maaaring magpakita ng malubhang reaksiyon sa pagkuha ng One Source, dahil ang bitamina ay naglalaman ng mataas na dosis ng malawak na hanay ng mga bitamina at mineral.
