Pineapple Juice Ingredients
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang isang half-cup serving ng pinya juice ay nagbibigay ng 60 calories at isang pinagmulan ng bitamina C, magnesiyo, potasa at kaltsyum. Ang pinya ay ang tanging kilalang natural na pinagmulan ng bromelain, isang enzyme na may mga katangian ng antioxidant na maaaring makatulong sa mga indibidwal na naghihirap mula sa nagpapaalab na sakit sa bituka at maaaring maiwasan ang colon cancer. Ang sariwang pinya at juice ay ang pinakamahusay na mapagkukunan ng bromelain.
Video ng Araw
Juice ng Pineapple
Maaaring dumiretso ang juice ng pinya mula sa pinya o maaaring gawin mula sa dati na puro juice. Ang enzymes sa pinya juice ay tumutulong upang matunaw ang mauhog. Ang mga propesyonal sa kalusugan sa UNC Lineberger Cancer Center iminumungkahi ang pag-inom ng isang baso ng pinya juice bago kumain upang matulungan ang pagbuwag ng makapal na mauhog kung nakikitungo ka sa nabawasan na produksyon ng laway.
Tubig at Iba Pang Mga Fruit Juice
Maaaring maglaman ng juice ng pine ang tubig kung ito ay dati nang puro. Ang iba pang mga juices, tulad ng orange, kahel o cranberry, ay maaaring halo sa pineapple juice upang magbigay ng karagdagang lasa at iba't.
Ascorbic Acid and Sugar
Ang ilang mga pinya ng pinya ay nagdagdag ng ascorbic acid, na nagdaragdag ng nilalaman ng bitamina C. Ang mga pampatamis tulad ng asukal o mais na syrup ay maaaring idagdag sa juice. Tingnan ang label kung naghahanap ka ng unsweetened juice ng pinya na walang karagdagang asukal.
