Inirerekumendang Caloric Intake para sa isang Sanggol

Infancy ay isang panahon ng mabilis na paglago at pag-unlad. Ang pag-aalok ng isang sanggol ng sapat na dami ng calories ay mahalaga upang maiwasan ang mga problema na may kaugnayan sa malnutrisyon. Gayunpaman, ang mga kinakailangan sa calorie at mga alituntunin sa pagpapakain para sa mga sanggol ay mga pagtatantya lamang, dahil ang bawat sanggol ay iba. Ang mga sanggol ay dapat na fed sa demand kapag sila ay gutom at malamang ay hihinto sa pagkain kapag pakiramdam nila ay puno.

Video ng Araw

Background

Inirerekomenda ng American Dietetic Association na ang mga sanggol ay eksklusibo sa breastfed sa unang anim na buwan ng buhay. Ang formula ng sanggol ay maaaring ihandog sa halip ng gatas ng ina, kung nais. Pagkatapos ng 6 na buwan, ang mga solidong pagkain ay maaaring maipakilala bilang karagdagan sa gatas ng ina o formula. Karaniwang inaalok ang mga siryal na bigas ng bigas; kung kailan ang sanggol ay handa na, ang mga prutas at gulay ay maaaring maipakilala nang paisa-isa. Sa edad na 8 na buwan, ang mga sugat na karne at mga daliri ay maaaring ipakilala. Sa pagitan ng 8 at 12 na buwan, maaaring ibibigay ang iba't ibang uri ng pagkain habang iniiwasan ang gatas ng baka, honey, citrus fruits, nuts, peanut butter, buong itlog at seafood hanggang 1 taong gulang, ayon sa Nemours Foundation.

Mga Pangunahing Kaalaman

Kahit na ang mga rekomendasyon ng calorie ay magagamit para sa mga sanggol, ang pagbibilang ng mga calorie ay nasisiraan dahil ang bawat sanggol ay lumalaki sa ibang tulin at may iba't ibang mga kinakailangan sa calorie. Ang Centers for Disease Control and Prevention ay nagbibigay ng mga chart ng paglago upang makatulong na subaybayan ang pattern ng paglaki ng isang sanggol at ihambing ang timbang, taas at ulo sa paligid ng iba pang mga sanggol na parehong edad. Kung ang isang sanggol ay lumalaki at umuunlad sa angkop na bilis, malamang na siya ay may sapat na halaga ng calories.

Calories

Ang mga kinakailangan sa calorie ay maaaring mas mababa para sa mga sanggol na pinasuso kung ang gatas ng suso ay lubos na nahukay at nasisipsip, ayon sa Merck Manuals Online Medical Library. Ang Merck Online Medical Library ay nagkakaloob din ng mga kinakailangang calorie ng sanggol ng 50 hanggang 55 calories kada kalahating kilong timbang ng katawan kada araw para sa 0 hanggang 6 na buwan at 45 calories bawat libra bawat araw para sa 12-buwan-gulang na mga sanggol.

Pagpapasuso

Ang isang bagong panganak ay malamang na kinakailangang mag-nurse ng walong sa 12 beses bawat araw, o bawat dalawa hanggang apat na oras, ayon sa National Institutes of Health. Sa pamamagitan ng 4 buwan ng edad, ang ina ay maaaring ihain ng apat hanggang anim na beses bawat araw; sa edad na anim hanggang walong buwan, ang isang sanggol ay maaaring magpasuso 3 hanggang 5 beses bawat araw; at walong sa 12 buwan, tatlo hanggang apat na beses kada araw. Ang mga solidong pagkain ay dapat na ihandog bilang karagdagan sa gatas ng ina na nagsisimula sa 6 na buwan ang edad.

Formula

Para sa mga sanggol na kumakain ng formula ng sanggol, inirerekomenda ng National Institutes of Health ang mga bagong silang na sanggol na kumain ng 2 hanggang 3 na ounces ng formula sa bawat pagpapakain at 16 hanggang 24 ounces na kabuuang bawat araw, tumataas hanggang 28 hanggang 45 ounces kada araw sa 4 hanggang 6 na buwan ang edad.Tulad ng gatas ng suso, ang formula ay maaring ihahandog ng tatlo hanggang limang beses bawat araw sa 6 hanggang 8 na buwang gulang at tatlo hanggang apat na beses bawat araw sa 8 hanggang 12 buwang gulang. Ang mga matatapang na pagkain ay dapat ihandog bilang karagdagan sa formula ng sanggol na nagsisimula sa edad na 6 na buwan.