Relasyon sa pagitan ng Calories & Cellular Respiration

Kakaiba ang pag-iisip tungkol sa isang selula sa paghinga ng iyong katawan, ngunit kapag ang bawat indibidwal na cell ay nag-convert ng pagkain sa enerhiya, iyan ang ginagawa nito. Ang iyong dugo ay nagdadala ng asukal at oxygen sa bawat selula sa iyong katawan. Ang cell "inhales" ang asukal at oxygen at "exhales" carbon dioxide at tubig, na nagpapadala ng dalawang byproducts sa mga baga at bato kung saan sila ay pinatalsik. Ang natitirang Molekyul - adenosine triphosphate, o ATP - ay ang enerhiya na nagpapatakbo sa lahat ng aktibidad ng cellular, at sa pamamagitan ng extension, bawat paggalaw na gagawin mo.

Video ng Araw

Glycolocis

Kapag kumukuha ka ng calories, ang iyong katawan, sa tulong ng insulin, ay nagpapalit ng enerhiya sa glukos at nagdadala nito sa pamamagitan ng daloy ng dugo. Ang molekula ng glucose ay dumadaan sa mga pader ng cell at binago sa pyruvic acid sa cytoplasm, ang selula ng katawan na nakapaloob sa lamad. Ang dalawang molecule ng ATP ay nagreresulta mula sa reaksyong ito, ngunit ang pyruvic acid ay ipapadala sa mitochondrion, planta ng kuryente ng cell, para sa higit pang pagproseso.

Krebs Cycle

Ang dalawang pyruvic acid molecules ay convert sa acetyl CoA sa loob ng mitochondrion bago nila simulan ang cycle ng Krebs. Ang mitochondrion, sa tulong ng mga libreng atoms ng oxygen, ay nagpoproseso ng acetyl CoA sa mga basurang CO2 at asukal. Apat na higit pang mga molecule ng ATP resulta mula sa prosesong ito, at ang CO2 ay "exhaled" sa pamamagitan ng pader ng cell. Ang mga electron mula sa mga stripped hydrogen atoms ay dumaan sa tren ng elektron na transportasyon na nagreresulta sa pinakamalaking lakas ng pagbibigay ng cellular respiration process, o 32 higit pang mga molecule ng ATP, lahat mula lamang sa isang molekula ng glucose.

Calorie Deficit

ATP synthesis ay nangyayari 24 oras bawat araw, araw-araw ng iyong buhay. Ang mga calories na iyong ubusin ay hindi tuwirang ibinibigay ang iyong katawan sa enerhiya na kailangan nito. Sila ay talagang nagbibigay ng enerhiya upang makabuo ng mataas na enerhiya na mga bono ng Molekyul ATP na pagkatapos ay nagbibigay ng kapangyarihan sa mga kalamnan at lakas sa mga tugon ng electrochemical ng talino. Kapag kumuha ka ng mas kaunting mga calorie kaysa sa kailangan mo sa isang araw upang patakbuhin ang mga system na ito, ang katawan ay lumiliko sa mga tindahan ng taba, at sa isang mas mababang antas ng protina mula sa umiiral na kalamnan, upang i-convert ang carbon compounds sa ATP sa pamamagitan ng cellular respiration.

Oxidative Stress

Ang oxygen ay nakakalason sa mga biological molecule at cellular material. Tinutukoy ito ng mga biologist bilang "oxygen paradox" dahil hindi mo mabubuhay kung wala ito, ngunit sa wakas ay nakakasira ang mga selula habang pinapanatili mo itong buhay. Ang mga molecule ng oksiheno na ginagamit sa produksyon ng ATP sa mitochondria ay gumagawa ng mga libreng radikal, o walang hangganang mga elektron. Ang mga electron na ito ay nakakalas sa mga pader ng cell at sa huli ay nag-aalis ng pabrika ng enerhiya ng cell. Ang "oxidative stress" ay nakakasagabal sa dibisyon ng cell na maaaring magresulta sa pusong, mutated cells na nagtitipon upang bumuo ng mga tumor, ayon sa Life Extension Magazine.

Libreng Radicals

Para sa mga dekada, ang mga pag-aaral sa daga ay nagpakita na ang pagbabawas ng calorie ay lumalawak nang husto sa pag-asa sa buhay. Ang proseso kung saan ito ang nangyari ay nawala ang mga mananaliksik, at ang mga pagsubok na naghahanap ng epekto sa kahabaan ng buhay ng tao ay hindi tiyak. Ang isang pag-aaral sa Marso 2007 ni Anthony E Civitarese, et al, na inilathala sa journal na PLoS Medicine, ay nagpakita ng ugnayan sa pagitan ng mga limitadong calorie at cellular health. Napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang pagbabawas ng calorie, kahit na panandaliang, ay nagdulot ng mas mahusay na mga reaksiyong mitochondrial sa panahon ng cellular respiration, na bumaba ng oxidative stress at nagsiwalat na masusukat na pagbawas sa pinsala sa DNA.