Royal jelly & Weight Loss
Talaan ng mga Nilalaman:
Sweet, gooey royal jelly ay ang paksa ng maraming mga bold na claim sa kalusugan, karamihan sa kanila ay pinalaking at hindi na-back sa pamamagitan ng siyentipikong pananaliksik. Kahit na ang mga paunang pag-aaral ay nagpapahiwatig ng ilang mga potensyal na benepisyo sa kalusugan mula sa royal jelly consumption, ang pagbaba ng timbang sa kasamaang palad ay hindi isa sa mga ito. Kung ito ay isang suplemento na nais mong subukan, gayunpaman, ito rin ay hindi humadlang sa anumang mga programa sa pagbaba ng timbang na sinusubukan mo ngayon.
Video ng Araw
Pagkakakilanlan
Ang Royal jelly ay isang makapal at malambot na substansiya na ipinagtustos ng mga bees ng manggagawa na nagsisilbing pangunahing mapagkukunan ng pagkain para sa mga queen bees at kanilang larva. Ito ay isang halo ng pulot, pollen at enzymes na ginawa ng mga bees ng manggagawa. Maaari mong mahanap ito sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan sa buong mundo o sa pamamagitan ng ilang mga kumpanya na direktang nag-market ng produkto. Ibinebenta nila ito sa isang likidong porma, na nakalat tulad ng halaya, at bilang karagdagan sa pildoras o capsule form.
Nutrisyon
Ang Royal jelly ay naglalaman ng mga sustansya, kahit na ang mga sustansya ay madaling makahanap sa iba pang mga mapagkukunan ng pagkain. Ang isang kutsarita ng Y. S. Ang Organic Bee Farms Royal Jelly, mga 10 g, ay naglalaman ng 36 calories, karamihan ay mula sa carbohydrates, ayon sa LIVESTRONG. MyPlate ng com. Isang 1 tsp. Ang serving ay naglalaman ng 8 g o carbohydrates at 6 g ng sugars. Kabilang sa mga nutrients ang protina, amino acids at B bitamina. Ang bilang ng Calorie at nilalaman ay mag-iiba nang bahagya sa pamamagitan ng mga tatak, kaya suriin ang mga label upang makatiyak.
Mga Natanggap na Benepisyo
Ang mga nag-aalay ng mga royal jelly ay nag-aangkin ng maraming iba't ibang malulusog na benepisyo. Ang isang pangunahing nagmemerkado, Bee Alive, ay nangangako ng "mas mataas na enerhiya, kalakasan at lakas," habang ang iba ay nangangako ng mas mahusay na paglaban sa sakit. Ang ilang mga pangako ng direktang pagbaba ng timbang bilang isang benepisyo, bagaman maaari itong tumayo sa dahilan na ang mas mataas na enerhiya ay magreresulta sa higit na ehersisyo at kaya pagbaba ng timbang. Dapat kang maging may pag-aalinlangan sa alinmang royal jelly marketer na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, dahil na, kasama ang karamihan sa iba pang mga claim tungkol sa sustansya, ay hindi nai-back sa pamamagitan ng anumang siyentipikong pananaliksik.
Mga Pagsasaalang-alang
Dahil sa relatibong mababa ang calorie count ng royal jelly, kakulangan ng taba ng saturated at smattering ng mga sustansya, sa pangkalahatan ay hindi nito matutunghayan ang alinman sa iyong mga pagtatangka sa pagbaba ng timbang. Tulad ng maraming iba pang mga tinatawag na pagkain ng himala, gayunpaman, hindi rin ang anumang uri ng magic bullet sa pagbaba ng timbang. Maaaring makatulong ito sa iba pang mga isyu na may kaugnayan sa pagkain. Ipinakita ng mga paunang pag-aaral na maaari itong makatulong sa pagpapababa ng kolesterol, halimbawa, ayon sa University of Michigan Health System. Ang Royal jelly ay kusang-loob upang makagawa at sa gayon ay may isang malaking halaga ng tag, gayunpaman, kaya ang mga resultang benepisyo ay maaaring hindi sapat upang bigyang-katwiran ang mataas na gastos.
Babala
Ang paggamit ng royal jelly ay maaaring maging sanhi ng potensyal na mapanganib na mga reaksiyong alerdyi, lalo na kung nakilala mo ang mga alerdyi sa honey, pollen ng bee, mga puno ng poplar, conifer o ragweed.Ang mga reaksyong ito ay maaaring saklaw mula sa banayad na mga problema sa tiyan hanggang sa malubhang mga reaksiyon ng asthma o kahit kamatayan. Bukod pa rito, ang royal jelly ay madaling kapitan ng kontaminasyon na may nakakapinsalang bakterya. Tulad ng anumang suplemento sa pagkain, laging humingi ng payo ng doktor bago idagdag ang royal jelly sa iyong diyeta.
