Dapat Kang Magsuot ng Jockstrap Kapag Mag-ehersisyo Ka?
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang desisyon Magsuot ng jock strap kapag nagtatrabaho ka ay depende sa iyong personal na mga kagustuhan, kung ano ang iyong ginagawa, at kung ano ang iba pang mga damit na iyong suot sa oras. Sa anumang aktibidad kung saan may makatwirang panganib na maaaring masustentuhan ng pinaka-sensitibong mga organo ng iyong katawan ang pinsala, makatutulong na mag-ingat at protektahan ang iyong kagamitan. Kung hindi ka sigurado kung talagang kailangan mo ng jock strap, makipag-usap sa iyong coach, isang doktor o sertipikadong personal trainer.
Video ng Araw
Kahulugan
Ang strap ng jock ay ipinanganak noong 1874. Sa oras na iyon, ang mga lalaki na nagbibisikleta ay umuusbong sa mga kalye ng cobblestone ng Boston, at isang kumpanya na tinatawag na Bike Web Company ang tumulong upang suportahan ang mga ito. Sa loob ng 130 taon, ang Bike ay patuloy na pinakamalaking supplier ng jock straps sa buong mundo.
Ang karaniwang jock strap ay binubuo ng isang supportive front panel na gaganapin sa lugar sa pamamagitan ng isang nababanat na baywang band at dalawang nababanat na mga strap na pumapalibot sa mga gilid ng pigi, na nag-iiwan ng iyong likuran bukas sa hangin. Ang ilang mga jock straps ay may isang supot sa harap upang i-hold ang isang hard plastic cup, na maaaring maiwasan ang malubhang pinsala sa sports makipag-ugnayan.
Function
Ang layunin ng jock strap ay hawakan ang mga lalaking panlala sa lugar at sugpuin ang sobrang paggalaw. Hindi ito sasabihin na hindi ka maaaring makakuha ng parehong suporta sa anumang iba pang paraan: maaaring makatulong ang isang nakakatulong na pares ng mga salawal sa parehong layunin na antibouncing. Ang pinakamalaking benepisyo ng jock strap ay ang kakayahang magdagdag ng proteksiyon na tasa.
Palakasan
Ayon sa University of Michigan Health System, football, soccer, gymnastics, basketball, hockey, baseball at track ay may mataas na peligro ng pinsala. Inirerekomenda ng mga suportang Athletic para sa lahat ng sports na ito. Kung nagpapatugtog ka ng sport kung saan ang mga logro ay mabuti na ang isang bagay ay sasaktan ka sa singit, ang suot na proteksiyon tasa ay makapagligtas sa iyo mula sa matinding sakit at malubhang pinsala. Maaari mo talagang mawalan ng isang testicle dahil sa isang pinsala sa sports.
Mga Disadvantages
Sa sandaling unang panahon, ang lahat ng mga guys ay nagsusuot ng jock straps at walang sinasadyang kakaiba ang tungkol sa likod ng bentilasyon. Nagbago ang mga oras, at ang jock strap ay hindi kasing dali tulad ng isang beses. Maaaring hindi mo gusto ang ideya ng pagkakaroon ng iyong buwang nakalantad kapag nagbabago ng mga damit sa gym. Ang malaki harap ay maaaring chafe iyong balat, at ang ilang mga tao na mahanap ang disenyo sa pangkalahatan ay hindi komportable.
Mga Alternatibo
May mga pagpipilian pagdating sa suporta sa atletiko. Bilang karagdagan sa pagkakaroon ng mga maselang bahagi ng katawan, ang supling shorts ay sumusuporta sa buong itaas na binti at upuan, na humahawak ng lahat ng bagay sa lugar at sa labas ng paraan ng pinsala. Ang isang pag-aaral na inilathala sa "Journal of Sports Science" noong 2003 ay nagpapahiwatig na ang compression shorts ay maaaring magtataas ng pagganap at makatulong na maiwasan ang pinsala sa mga kalamnan sa itaas na binti.
Kung nagpe-play ka ng contact sport at nangangailangan ng proteksyon ng isang tasa, may malawak na hanay ng gear na pinagsasama ang mga benepisyo ng tradisyonal na underwear, compression shorts at jock straps sa isang pakete. Ang lahat ng iba't ibang mga disenyo ay may sariling mga kalamangan at kahinaan, kaya subukan ang iba't ibang mga uri at makita kung ano ang gumagana para sa iyo sa iyong isport.
