Sickle Cell Diet

Sickle cell disease, na tinatawag ding sickle cell anemia, ang pinakakaraniwang sakit sa buong mundo na dumaan sa mga pamilya, ayon sa University of Iowa Health Care, o UIHC. Ang mga indibidwal na may sickle cell anemia ay maaaring magdusa mula sa masakit na mga episode na maaaring maganap nang biglaan at magtatagal para sa mga araw. Ang wastong nutrisyon ay bahagi ng isang malusog na pamumuhay na kinakailangan para sa mahahalagang kalusugan at pamamahala ng sakit. Maghanap ng isang nakarehistrong dietitian para sa mga pinakamahusay na pagpipilian ng pagkain at mga pangangailangan ng calorie para sa iyong pamumuhay.

Video ng Araw

Sickle Cell

Sickle cell ay isang namamana na sakit na kinikilala ng abnormally shaped red blood cells. Ang mga selula ay mahirap at maging katulad ng mga sickle o crescents sa halip ng malambot at bilog na mga hugis na nakikita sa mga regular na pulang selula ng dugo. Ang tala ng UIHC na ang mga sickle cell ay bumaba sa daloy ng dugo at pinipigilan ang oxygen sa pag-abot sa mga tisyu at organo sa katawan. Ito ay maaaring maging sanhi ng mga indibidwal na may karit sa cell upang makaranas ng anemia at sintomas ng pamamaga at matinding sakit. Ang sakit na Sickle cell ay karaniwang makikita sa mga indibidwal ng African, Mediterranean, Caribbean at South American na pinagmulan, ayon sa UIHC.

Diet Significance

Walang gamot para sa karamdaman sa sakit na karne; gayunpaman, ang isang balanseng diyeta na binubuo ng mga malusog na opsyon sa pagkain ay maaaring maiwasan ang mga masakit na komplikasyon tulad ng isang krisis sa karit sa cell, ayon sa FamilyDoctor. org. Ang isang krisis sa karit sa cell ay tinukoy bilang isang matinding sakit sa buong katawan na maaaring tumagal ng ilang oras sa ilang araw dahil sa pagbuo ng mga clots ng dugo. Ang mga indibidwal na na-diagnose na may sickle cell anemia ay maaaring patuloy na mabuhay ng mga produktibong buhay kung pinamamahalaan nila ang kanilang sakit sa pamamagitan ng paggamit ng malusog na pamumuhay. Ang National Heart Lung and Blood Institute, NHLBI, ay nagsabi na ang paggamit ng malusog na pamumuhay tulad ng wastong nutrisyon ay isang epektibong paraan para sa pagkontrol at pag-iwas sa sakit sa hinaharap na nauugnay sa sickle cell disease. Bilang karagdagan sa pamamahala ng sakit, sinusuportahan din ng isang malusog na pagkain ang nagpapalaganap ng kalusugan at pangkalahatang pagiging maayos.

Nutrisyon

Walang espesyal na diyeta para sa mga indibidwal na nasuri na may karamdaman sa sakit na selula; gayunpaman, ang isang tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan o nakarehistrong dietitian ay maaaring magrekomenda ng mga pagpipilian sa malusog na pagkain na nagtataguyod ng mabuting kalusugan Ang NHLBI ay nagpapahiwatig ng isang malusog na diyeta na mababa sa puspos at trans fat, sodium, asukal at dietary cholesterol. Ang ilang mga pagpipilian sa malusog na pagkain ay may iba't ibang prutas, gulay at buong butil. Inirerekomenda ng UIHC ang lima hanggang siyam na servings ng mga sariwang prutas at gulay araw-araw para sa mga indibidwal na may karamdaman sa anemya. Ang mga prutas at gulay tulad ng berries, citrus fruits, melons at berdeng malabay na gulay ay mahalagang pinagkukunan ng mga mahahalagang bitamina, mineral, antioxidant at dietary fiber. Ang mga produktong mababa ang taba sa tala, mga tsaa at mga karne ng gatas tulad ng manok, karne ng baka at isda ay iba pang malusog na pagpipilian ng pagkain na nagbibigay ng protina na kinakailangan para sa kalusugan.Bilang karagdagan sa malusog na pagkain, ang mga indibidwal na may karamdaman ng anemia ay dapat kumain ng hindi bababa sa walong baso ng tubig araw-araw upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig, ayon sa NHLBI.

Mga Suplemento

Ang isang pag-aaral ni S. Tsuyoshi Ohnishi, Ph.D, at mga kasamahan na inilathala sa isyu ng "Ang International Journal ng Applied at Basic Nutritional Sciences," iniulat ng epekto ng iba't ibang pandiyeta sa mga pasyente may sickle cell anemia. Napag-alaman ng pag-aaral na ang pang-araw-araw na dosis ng may edad na bawang katas, bitamina C at bitamina E pandagdag ay kapaki-pakinabang para sa mga indibidwal na diagnosed na may karitela cell. Ang mga tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan ay maaari ring magrekomenda ng mga suplemento ng folic acid upang makatulong sa produksyon ng mga pulang selula ng dugo, ayon sa FamilyDoctor. org. Kumunsulta sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan bago pakitunguhan ang iyong sarili sa pandagdag sa pandiyeta.

Pagsasaalang-alang

Bilang karagdagan sa tamang nutrisyon, regular na ehersisyo at sapat na pagtulog ay inirerekomenda din para sa mga pasyente na may sickle cell anemia, ayon sa NHLBI. Ang ilang mga halimbawa ng pagsasanay ay ang mga pisikal na aktibidad tulad ng mabilis na paglalakad, jogging, swimming o pagbibisikleta. Iwasan ang mga pagsasanay o mga gawain na may kinalaman sa mabigat na pisikal na paggawa o matinding mainit o malamig na panahon. Ang regular na pagsusuri sa iyong doktor ay inirerekomenda upang matiyak na ikaw ay nasa pinakamahusay na kalusugan para sa regular na ehersisyo sa pisikal. Dapat mo ring iwasan ang ilang mga gamot, tulad ng mga decongestant na naglalaman ng pseudoephedrine, dahil maaari nilang matakasan ang mga vessel ng dugo at makakaapekto ang kilusan ng mga pulang selula ng dugo, ayon sa NHLBI.