Side Effects of Aspartic Acid

Mga tagagawa ng suplemento ng sports ay gumawa ng iba't ibang mga claim tungkol sa mga produkto. Ang ilan sa mga claim na ito ay tumpak, habang ang iba ay hindi pinapayo. Sa kaso ng aspartic acid, na tinatawag ding DAA, ang mga tagagawa ay nagsasabing ito ay nagpapalakas ng testosterone at nagtatayo ng kalamnan. Gayunpaman, walang klinikal na katibayan upang suportahan ang claim na ito. Bilang karagdagan, ang aspartic acid ay maaaring magkaroon ng ilang mapanganib na epekto. Hanggang sa 2015, hindi inirerekomenda ng mga eksperto sa sports ang supplementing aspartic acid.

Video ng Araw

Background sa Aspartic Acid

Aspartic acid ay isang amino acid na natural na matatagpuan sa katawan. Ang mga amino acids ay mga compounds na bumubuo sa istruktura ng mga protina at nagsasagawa ng indibidwal at pinagsamang biological activity. Ang Aspartic acid ay isang di-makatwirang amino acid na binubuo ng katawan sa sarili nito. Sa mga tao, ang asido ay nagpapalakas sa produksyon ng testosterone, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Oktubre 2009 na edisyon ng Reproductive Biology at Endocrinology. Ang isa pang pag-aaral ay nag-ulat na sa kabila ng kanyang papel sa produksyon ng testosterone, ang pagbibigay ng aspartic acid ay nabigo upang mapalakas ang testosterone, kalamnan building o ehersisyo sa pagganap. Ang pag-aaral ay na-publish sa Oktubre 2013 edition ng Nutrition Research.

Nakatataas na Mga Enzyme sa Atay

Sa pag-aaral ng Nutrisyon Research, iniulat ng mga may-akda ang abnormally elevated enzymes sa atay bilang isang side effect ng pagsuporta sa aspartic acid sa tipikal na dosis. Ang enzymes alanine transaminase at aspartate transaminase ay protina sa atay at isang mahalagang marker ng function ng atay. Ang mga elevated na antas ay nagpapahiwatig ng pamamaga o pinsala sa mga selula ng atay. Ang data mula sa pag-aaral iminungkahing na ang pagkuha aspartic acid adversely nakakaapekto sa atay function.

Mga Marker ng Ginagaling na Ginagawang Kidney

Ang kidney function ay isa pang marker na nakataas sa mga boluntaryo, ayon sa mga may-akda ng pag-aaral ng Nutrisyon Journal. Ang mga bato ay nagtataglay ng iba't ibang pang-araw-araw na pag-andar na mahalaga sa iyong kalusugan, kabilang ang pag-filter ng basura, pagsasaayos ng antas ng acid, pagbabalanse ng tubig at pagtulong na umayos ang presyon ng dugo. Ang mga marker ng paggamot ng bato tulad ng creatinine, urea at uric acid ay ginagamit upang suriin kung gaano ka gumagana ang iyong mga bato. Ang mga nakataas na marka ay nagpapahiwatig na ang pagsuporta sa aspartic acid ay naglalagay ng pasanin sa mga bato, na negatibong nakakaapekto sa pag-andar ng bato.

Adverse Effects Cholesterol

Ang mga sistema ng iyong katawan ay nagtutulungan upang mapanatili kang malusog. Kapag ang isang organ ay may negatibong epekto, maaari itong maimpluwensyahan ang iba pang mga function ng kalusugan. Ang mga may-akda ng pag-aaral sa Nutrition Research ay iniulat na, kumpara sa mga antas ng baseline, na tumutulong sa aspartic acid ay humantong sa mga hindi malusog na pagbabago sa kolesterol. Dahil ang mga bato at atay ay may papel na ginagampanan sa pagsasaayos ng kolesterol, ang pag-aaral ng mga may-akda ay nagpasiya na ang epekto ng aspartic acid sa mga organ na ito ay malamang na mananagot sa mga pagbabago sa kolesterol.