Ang Mga Epektong Bahagi ng Magnesium Citramate
Talaan ng mga Nilalaman:
Magnesium Citramate ay isang nutritional suplemento na dinisenyo upang gamutin ang kakulangan ng magnesiyo. Nagbibigay ito ng magnesium na nakatali sa citrate-malate. Magnesium ay isang mahalagang pagkaing nakapagpapalusog na tumutulong sa iyong puso at baga na gumana nang normal at nakakatulong sa tamang metabolismo ng carbohydrates. Ang suplementong ito ay ipinamamahagi ng Thorne Research at available sa counter. Bago gamitin ang form na ito ng magnesiyo, dapat mong malaman ang mga epekto nito.
Video ng Araw
Bloating o Gas
Matapos kumuha ng dosis ng Magnesium Citramate, maaari kang makaranas ng tiyan ng kirot o gas, ayon sa Thorne Research. Maaaring hindi komportable ang kaligtasan at maaaring maging sanhi ng iyong damit na hindi karaniwang labis sa paligid ng iyong midsection. Kung ang labis na gas o bloating ay nakaaabala, makipag-ugnay sa iyong doktor para sa patnubay.
Pagtatae
Paggamot sa Magnesium Citramate na ito ay maaaring maging sanhi ng pagtatae bilang isang side effect, Mga Gamot. nagbabala. Ang pagtatae ay kadalasang nagreresulta sa mga kagyat o madalas na paggalaw ng magbunot ng bituka na nagbubunga ng ranni, maluwag na mga dumi. Kung nagkakaroon ka ng pagtatae, maaari ka ring makaranas ng tiyan, pananakit o pamumulaklak ng tiyan. Ang patuloy o talamak na pagtatae ay dapat talakayin sa isang medikal na propesyonal, dahil ang epekto nito ay maaaring magresulta sa pag-aalis ng tubig. Dapat ka ring humingi ng pangangalagang medikal kung nagkakaroon ka ng madilim o itim na bangko o nakikita ang dugo sa loob ng iyong mga bangkito, na maaaring mga palatandaan ng panloob na pagdurugo.
Allergic Reaction
Kung ikaw ay allergic sa magnesium o alinman sa mga ingredients sa Magnesium Citramate, hindi mo dapat gawin ang suplemento na ito. Ang di-wastong paggamit ng sobrang sensitibo ay maaaring maging sanhi ng isang malubhang reaksiyong alerdyi. Humingi ng emerhensiyang pangangalagang medikal kung nagkakaroon ka ng mga sintomas ng isang reaksiyong alerdyi, tulad ng mga pantal, bibig na may bibig, maputla na balat, pagkahilo, kahinaan o paghihirap sa paghinga pagkatapos kumuha ng dosis ng suplementong ito.
