Side Effects of Serotonin Supplements
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang serotonin, isang neurotransmitter na kasangkot sa regulasyon ng gutom, mga pattern ng pagtulog at mood, ay ginawa sa utak mula sa amino acid na tryptophan. Ang serotonin mismo ay hindi makapasa sa utak ng utak ng dugo, kaya ang paglunok ng mga suplementong serotonin ay hindi magiging epektibo sa pagtugon sa mga antas ng serotonin sa utak. Ang isang bilang ng iba pang mga pandagdag gawin, gayunpaman ay may serotonergic properties. Ang bawat isa sa mga suplemento ay nag-iiba sa pagiging epektibo nito at sa mga epekto nito. Kumunsulta sa iyong doktor kung isinasaalang-alang mo ang pagkuha ng serotonergic supplements.
Video ng Araw
5-HTP
5-hydroxytryptophan, o 5HTP, ay isang byproduct ng tryptophan, ang amino acid na ginagamit ng utak upang lumikha ng serotonin. Ito ay hindi madaling magagamit mula sa karamihan sa mga mapagkukunan ng pagkain, ngunit ang mga suplementong nanggaling mula sa Aprikanong planta ng Grifonia simplicifolia ay binuo na nag-aalok ng makabuluhang halaga ng 5-HTP. Sinasabi ng MedlinePlus na ang 5-HTP ay ginagamit upang gamutin ang depression, pagkabalisa, karamdaman sa pagtulog at maraming iba pang mga kondisyon. Inililista ng Mga Natural na Komprehensibong Database ang 5-HTP bilang posibleng epektibo sa paggamot ng parehong depression at fibromyalgia. Binabalaan ng MedlinePlus na ang 5-HTP ay maaaring maging sanhi ng mga potensyal na epekto tulad ng heartburn, sakit ng tiyan, pagduduwal at mga problema sa sekswal. Ang isang mas malalang epekto, ang eosinophilia myalgia syndrome, ay maaaring dahil sa kontaminasyon ng ilang mga produkto ng 5-HTP.
SAMe
S-adenosylmethionine, o SAMe, ay matatagpuan sa buong katawan ng tao, kung saan ito ay tumutulong sa paggana ng immune system, ang metabolismo ng neurotransmitters at ang pagpapanatili ng mga lamad ng cell. Ang University of Maryland Medical Center ay nag-ulat na ang SAMe ay nagpakita ng pagiging epektibo sa paggamot ng depression, isang epekto na maaaring may kaugnayan sa papel ng SAMe sa produksyon ng serotonin. Ang mga side effects ng SAMe ay maaaring kabilang ang tuyong bibig, sakit ng ulo, damdamin, at mga gastrointestinal disturbances. SAMe maaaring makagambala sa mga pattern ng pagtulog at hindi dapat gamitin sa gabi.
St. John's Wort
St. Ang wort ni John, o Hypericum perforatum, ay isang serotonergic na damo na matagal na na-touted sa pamamagitan ng alternatibong malusog na practitioner bilang isang paggamot para sa depression. Ang National Center for Complementary and Alternative Medicine ay nagpapahayag na ang St. John's wort ay nagpakita ng higit na epektibo sa pagpapagamot ng depresyon kung ihahambing sa isang placebo, at katulad na pagiging epektibo kapag inihambing sa mga reseta na antidepressant. Ang posibleng epekto ng St. John's wort, ayon sa Mga Gamot. com, kasama ang constipation, pagkahilo, dami ng tiyan at pagkasensitibo.
Mga Reaksiyon sa Allergic
Ang mga reaksiyong allergic ay posible sa anumang suplemento o gamot, depende sa iyong indibidwal na sensitivity.Ang mga mahihirap na reaksiyong alerhiya ay maaaring magkaroon ng nakamamatay na mga kahihinatnan. Kung nakakaranas ka ng pantal, nahihirapan sa paghinga, higpit sa dibdib, panginginig, pamamaga ng mukha o bibig, o anumang iba pang pag-sign ng malubhang reaksiyong alerhiya ay dapat kaagad na pumunta sa isang emergency room ng ospital.
