Sodium Alginate Side Effects

Sosa alginate ay maaaring makatulong na mapabuti ang pagbaba ng timbang kapag isinama sa isang pinababang-calorie na pagkain, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa" American Journal of Clinical Nutrition "sa 2012. Ang karagdagan na ginawa mula sa seaweed ay kasama rin sa ilang mga antacids dahil ang gel na ito form ay maaaring makatulong na maprotektahan ang iyong esophagus mula sa tiyan acid.Salita sa iyong doktor bago kumuha ng suplemento na ito, gayunpaman, dahil ito ay maaaring hindi ligtas para sa lahat.

Video ng Araw

Gastrointestinal Side Effects

Ang mga side effect ng sodium alginate ay madalas na gastrointestinal sa kalikasan at kasama ang bloating, pagtatae at pagduduwal. mas gutom, na kung saan ay maaaring makatulong para sa pagbaba ng timbang. Sosa alginate bumubuo ng isang gel kapag hinahalo mo ito sa tubig, at ang gel na ito ay tumatagal ng puwang sa iyong tiyan - tulad ng isang pagkain. Kapag hindi ka nagugutom, mas madali itong i-cut calories.

Mga Pakikipag-ugnayan sa Gamot

Huwag kumuha ng sodium alginate nang sabay-sabay tulad ng iba pang mga antacid medication. Ang sodium alginate ay maaaring makipag-ugnayan sa ilang mga gamot, kabilang ang digoxin, levothyroxine, ilang mga antibiotics, suplemento sa bakal at ilang mga gamot sa pag-iwas sa osteoporosis. Depende sa gamot, kakailanganin mong dalhin ito mula sa isa hanggang anim na oras na mas maaga o mas bago kaysa sa pagkuha mo ng sodium alginate upang maiwasan ang mga pakikipag-ugnayan na ito.

Ang U. S. Pagkain at Drug Administration ay nagpasiya na ang sodium alginate sa pangkalahatan ay itinuturing na ligtas sa mga halaga na karaniwang natupok. Ngunit ang ilang mga uri ng alginate, kapag natupok sa malalaking halaga na 26 beses nang higit pa kaysa sa average na paggamit ng alginate, ay lumilitaw upang mapataas ang dami ng namamatay ng ina, kaya maaaring maiwasan ng mga buntis na babae na maiwasan ang sodium alginate. Kung ang iyong esophagus ay inflamed, dapat mo ring iwasan ang paggamit ng sodium alginate, ayon sa HealthyCanada. com.

Mga Pagsasaalang-alang sa Presyon ng Dugo

Sosa alginate ay mataas sa sosa, na may isang dosis na potensyal na naglalaman ng higit sa isang gramo ng sosa. Ang mga nasa low-sodium diets o may mataas na presyon ng dugo ay dapat na maiwasan ang karagdagan na ito. I-minimize ang iyong paggamit ng sosa mula sa iba pang mga mapagkukunan upang bawasan ang iyong panganib para sa mataas na presyon ng dugo at atake sa puso kung ikaw ay kumuha ng sodium alginate. Ang inirerekomendang pang-araw-araw na limitasyon para sa sosa ay 2. 3 gramo para sa mga malusog na tao at 1. 5 gramo para sa mga tao sa mas mataas na panganib para sa mataas na presyon ng dugo o sakit sa puso.