Tiyan Pananakit Pagkatapos ng Pagkain Red Meat

Ang pulang karne, na kinabibilangan ng karne ng baka mula sa mga baka at kordero pati na rin ang mga naprosesong karne tulad ng sausage, pepperoni at bacon, ay kadalasang mataas sa mga taba ng saturated. Hindi tulad ng mga prutas at gulay, ang pulang karne ay 100-porsiyento na natutunaw at maaaring tumagal sa pagitan ng isa at tatlong oras upang ganap na lumipat sa pamamagitan ng iyong digestive tract, ayon sa nakarehistrong dietitian na si Glenn King.

Video ng Araw

Tungkol sa Sakit ng Sakit

Sinabi ni Michael J. White, MD, sa journal na "Emergency Medicine", na ang pag-diagnose ng tiyan o ng sakit sa tiyan ay isa sa mga nakakatakot na gawain ng gamot, dahil sa bahagi ng maraming organo sa maliit na lugar na ito, kabilang ang pali, bato, pancreas, apendiks at digestive tract. Kahit na ang checker ng sintomas ng Mayo Clinic ay nagpapahiwatig ng sampung iba't ibang posibleng mga sanhi ng sakit ng tiyan na nag-trigger sa pamamagitan ng pagkain ng isang tukoy na pagkain, marami sa mga ito ang kilala sa mga sakit sa pagtunaw. Sa ilang mga kaso, ang iyong sakit ay hindi maaaring maging kaugnay sa tiyan. Ayon sa University of Maryland Medical Center, ang isang pangkalahatang impeksyon tulad ng trangkaso o strep throat ay maaaring maging sanhi ng sakit sa maraming bahagi ng iyong katawan.

Digestive Diseases

Ang mga sakit sa pagtunaw ay nakakaapekto sa tinatayang 60 hanggang 70 milyong Amerikano, ayon sa National Digestive Diseases Information Clearinghouse, na kilala bilang NDDIC. Noong 2004 lamang, humigit-kumulang 104 milyong katao ang nagpunta sa kagawaran ng emerhensiya para sa isang kondisyon sa pagtunaw. Ang mga sakit na dulot o na-trigger ng pagkain ay kasama ang talamak na paninigas ng dumi, sakit sa kati, mga impeksyon sa gastrointestinal, nagpapaalab na sakit sa bituka, magagalitin na bituka syndrome at marami pa.

Mga Posibleng Kundisyon

Gastritis ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamamaga sa lining ng tiyan, ayon kay UMM. Maaaring maging sanhi ng impeksyon sa bacterial, autoimmune disorder, pang-matagalang paggamit ng mga gamot sa sakit at higit pa. Kabilang sa mga sintomas ang hindi pagkatunaw ng pagkain, sakit sa puso at sakit ng tiyan. Ang University of Maryland ay nagpapahiwatig na ang mga pasyente ng kabag ay iwasan ang pulang karne at kunin ang mga karne sa halip. Iniuulat ng Mayo Clinic na ang magagalitin na bituka syndrome, IBS, ay isang karaniwang sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng abnormal na mga contraction ng kalamnan sa bituka. Ang ilang mga pagkain ay kilala upang magpalitaw ng isang flare-up para sa ilang mga IBS sufferers.

Foodborne Illness

Kung nakaranas ka lamang ng sakit pagkatapos kumain ng red meat isang beses, maaaring gusto mong isaalang-alang ang isang sakit na nakukuha sa pagkain bilang sanhi. Ipinaliliwanag ng NDDIC na ang mga karamdamang dulot ng pagkain ay sanhi kapag ang iyong pagkain ay nahawahan ng bakterya, parasito o mga virus. Ang mga mapanganib na kemikal na ginagamit sa panahon ng pag-aani o pagproseso ay maaaring mag-trigger ng sakit ng tiyan. Ang mga sintomas ng isang sakit na nakukuha sa pagkain ay kasama ang sakit sa tiyan, pagtatae, lagnat, pagsusuka, kramp at iba pa. Ang NDDIC ay nag-ulat na ang raw na pagkain ay ang pinaka-karaniwang pinagkukunan ng karamdamang nakukuha sa pagkain, at ang pulang karne ay isa sa mga pagkain na kadalasang binibili sa hilaw na anyo, kasama ang mga gulay, prutas at manok.

Paggagamot ng Sakit sa Tiyan

Kapag tinatrato ang sakit ng tiyan, ang UMM ay nagpapahiwatig ng paghuhugas ng mga malinaw na likido, tulad ng tsaa o sabaw. Iwasan ang pagkain ng solidong pagkain para sa unang ilang oras pagkatapos lumitaw ang mga sintomas. Iwasan ang mga pagkain na may mataas na taba at mga pagkain na pinirito o mamantika, kapwa ang mga paraan na maaaring ihanda ang pulang karne. Huwag gumamit ng anumang mga gamot sa sakit maliban kung partikular na iniutos ng iyong doktor. Ang ilang mga gamot sa sakit ay maaaring magpalala sa iyong tiyan at lalong lumala ang mga sintomas.