Sustagen Diet

Ang mabuting nutrisyon ay maaaring magkaroon ng isang malakas na epekto sa iyong kalusugan, kung ikaw ay bumabawi mula sa sakit o nagsisikap na mawalan ng timbang. Sa isip, dapat mong makuha ang lahat ng mga bitamina, mineral, at iba pang mga nutrient na kailangan mo mula sa pagkain na iyong kinakain, ngunit hindi ito palaging makatotohanang. Ang isang nutritional supplement gaya ng Sustagen ay makakatulong upang matiyak na ikaw ay mahusay na nourished.

Video ng Araw

Ano ang Sustagen?

Ang Sustagen ay isang suplemento sa nutrisyon na pangunahing ibinebenta sa Australia at New Zealand. Ito ay magagamit sa Estados Unidos sa ilalim ng pangalan Boost. Ang mga formula ng consumer ay idinisenyo upang tulungan ang mga abala sa pamilya at mga indibidwal na matiyak na makuha nila ang nutrisyon na kailangan nila kahit na ang kanilang pagkain ay mas mababa sa optimal. Ang formula ng ospital ay isang kumpletong nutrisyon na kumpletong pagkain na dinisenyo para sa mga pasyente na bumabawi mula sa sakit at naghihirap mula sa mahinang gana.

Nutrients

Ang mga nutrients na kailangan ng iyong katawan ay maaaring nahahati sa dalawang kategorya: macronutrients at micronutrients. Ang macronutrients ay carbohydrates, protina at hibla. Ang mga ito ay mga sangkap na kailangan ng iyong katawan sa maraming dami. Ang mga mikronutrients ay mga sangkap tulad ng yodo, bakal, at bitamina A, na kailangan ng iyong katawan sa napakaliit na dami. Ang mga micronutrients na ito ay mahalaga sa mabuting kalusugan, at mga kakulangan sa micronutrients ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala. Ang kakulangan ng yodo, halimbawa, ay nagiging sanhi ng mga kapansanan sa isip at maaaring humantong sa pagkakuha, mga depekto ng kapanganakan at hindi maaaring pawalang-bisa na mental retardation.

Timbang Makapakinabang

Sa ilang mga kaso, ang pagbaba ng timbang ay maaaring maging mahirap na mabawi mula sa sakit o mapanatili ang mabuting kalusugan. Halimbawa, ang mga kababaihan sa mga unang yugto ng pagbubuntis ay madalas na dumaranas ng pagduduwal at mababa ang gana. Ang kakulangan ng ganang kumain ay maaaring magdulot ng isang buntis na babae upang laktawan ang mga pagkain o kumain ng mas mababa kaysa karaniwan niyang gusto, na humahantong sa pagbaba ng timbang at mga kakulangan sa nutrisyon na maaaring makapinsala sa ina at sanggol.

Pagkawala ng Timbang

Ang sobrang timbang at labis na katabaan ay kadalasang sanhi ng malnutrisyon. Ang sobrang timbang at napakataba na mga indibidwal ay kadalasang kumain ng sapat na dami ng pagkain, ngunit ang pagkain ay masyado sa nutrisyon. Ang mga nutrisyon na inumin tulad ng Sustagen ay maaaring makatulong sa sobrang timbang na mga indibidwal na mawalan ng timbang sa pamamagitan ng pagpapalit ng mga pagkaing mababa ang pagkaing nakapagpalusog.

Allergens at Special Diets

Sustagen ay isang produktong gatas na nakabatay sa gatas, kaya kung ikaw ay lactose intolerant dapat kang magdagdag ng lactase patak sa iyong inumin upang humadlang sa lactose. Ang Sustagen ay gluten-free at angkop para sa vegetarians ng Lacto at Lacto-ovo. Dahil ito ay batay sa gatas, hindi angkop para sa mga sumusunod sa isang pagkain sa vegan. Walang mga mani sa Sustagen, ngunit naroroon sila sa site ng pagmamanupaktura ng mga produkto ng ready-to-drink ng Sustagen. Sustagen powders ay nut-free.