Sintomas ng Vitamin B-12 kakulangan

Ang bitamina B-12 ay isang mahalagang bitamina na karaniwang matatagpuan sa karne, mga produkto ng dairy at molusko. Tinutulungan ng bitamina B-12 na mapanatili ang malusog na pulang selula ng dugo at paggamot ng ugat at kinakailangan para sa produksyon ng DNA, ang genetic material sa lahat ng mga cell. Ipinaliliwanag ng American Academy of Family Physicians na ang bilang ng 15 porsiyento ng mga may sapat na gulang sa edad na 65 ay maaaring magdusa mula sa kakulangan ng B-12. Ang mga kakulangan ng B-12 ay maaaring humantong sa pagbawas ng mga pulang selula ng dugo na kilala bilang kakulangan ng B-12, o macrocytic o pernicious, anemia na maaaring magdulot ng maraming sintomas.

Video ng Araw

Nakakapagod

Ang mga pulang selula ng dugo ay naglalaman ng hemoglobin at hemoglobin na nagdadala ng oxygen sa mga tisyu sa buong katawan. Kapag ang katawan ay kulang sa bitamina B-12, ang kakulangan na ito ay maaaring makaapekto sa paggawa ng malusog na pulang selula ng dugo, at ang kakulangan ng mga pulang selula ng dugo ay nangangahulugan ng kakulangan ng oxygen. Ipinaliliwanag ng National Institutes of Health na ang kakulangan ng oxygen ay maaaring maging sanhi ng mga tao na makaramdam ng pagkapagod, pagkawala ng enerhiya at pagkawala ng ulo kapag nakatayo o may pagsisikap.

Shortness of Breath

Tulad ng kakulangan ng mga pulang selula ng dugo ay maaaring maging sanhi ng pagkapagod, maaari rin itong magpakita bilang paghinga ng paghinga. Ang mga taong may kakulangan sa bitamina B-12 ay maaaring magsimulang mapansin na sila ay huminga nang mabigat sa pagsisikap tulad ng paglalakad sa hagdanan o sa panahon ng ehersisyo.

Maputlang Balat

Bagaman maraming mga tao ang natural na may makinis o banayad na kulay, ang isang biglaang lumiliit sa kulay ng balat ay madalas na nagpapahiwatig ng kakulangan ng B-12. Ang pangkaraniwang pakitang-tao dahil sa karamdaman ay maaaring makaapekto sa buong katawan, kabilang ang mga kuko at kahit na ang panloob na mucosa ng bibig at mata. Ang pagkawala ng mga resulta ng kulay mula sa kakulangan ng mga pulang selula ng dugo na nagpapalipat-lipat sa katawan.

Neurological Sintomas

Kapag ang kakulangan ng bitamina B-12 ay walang paggamot para sa mahabang panahon, ang pinsala sa ugat ay maaaring mangyari. Ang pinsala sa ugat na ito ay maaaring maipakita bilang pagkalito, depresyon, pagkawala ng balanse, kawalan ng kakayahan na pag-isiping mabuti, pamamanhid at pamamaga ng mga kamay at paa at, sa matinding mga kaso, demensya, ayon sa National Institutes of Health.

Intestinal Distress

Ang kakulangan ng B-12 ay kadalasang nakakaapekto sa bituka ng bituka. Ang mga taong may mild anemia ay maaaring mapansin ang paminsan-minsang labanan ng paninigas o pagtatae. Kapag ang B-12 anemia ay nagiging mas malubha, maaari itong humantong sa pagkawala ng gana sa pagkain, matinding pagkadumi, pagtatae at tiyan na pagpapakalat at pagpapalubag-sunuran, ayon sa National Institutes of Health.

Pagdurugo

Ang mga taong may kakulangan sa B-12 ay maaaring magsimulang mapansin ang di-pangkaraniwang pagdurugo. Ang unang lugar na maaaring mapansin ng isang tao ang dugo ay nasa lababo kapag pinupukaw ang kanyang ngipin. Ang mga dumudugo na gum at isang namamagaang dila ay maaaring magpahiwatig ng B-12 na kakulangan sa anemia. Maaaring ipahiwatig din ng Rectal dumudugo o marahas na dumi ang B-12 anemia. Maaaring mapansin din ng mga babae ang labis na mabigat at panregla na mga panahon.Ang mga taong nakakaranas ng di-pangkaraniwang pagdurugo ay dapat na alerto ang kanilang manggagamot upang makapagpasiya kung kinakailangan ang karagdagang pagsusuri.