Tea at Acne

Ang tsaa ay ang ikalawang pinaka-popular na inumin sa mundo, ayon sa "The New Whole Foods Encyclopedia," - pangalawa lamang sa tubig. Ang tsaa ay mataas sa antioxidants, mga espesyal na compound na maaaring may mahalagang benepisyo sa kalusugan, kabilang ang kanser sa paglaban at sakit sa puso at pagpapalakas ng immune function na maaaring suportahan ang paggamot ng acne. Gayunpaman, walang sapat na klinikal na katibayan upang suportahan ang paggamit ng tsaa upang gamutin ang acne o iba pang mga kondisyon. Huwag palitan ang maginoo paggamot na may tsaa.

Video ng Araw

Itim at Green Tea

Ang lahat ng tsaa ay gawa mula sa pinatuyong mga dahon ng halaman ng camillia sinesis. Gayunpaman, ang itim na tsaa ay sumasailalim sa isang proseso ng fermenting, habang ang green tea ay lamang na ginagamitan ng singaw at pagkatapos ay pinatuyong. Ang itim na tsaa ay may mas buong, mas masarap na lasa habang ang berdeng tsaa ay mas malasa sa lasa at mas mataas sa mga antioxidant.

Antioxidants

Ang mga hinuhulaan ng mga benepisyo ng sentro ng tsaa sa paligid ng nilalamang antioxidant nito, ang mga tala "Ang Illustrated Encyclopedia of Remedies ng Pagpapagaling." Ang tsaa ay naglalaman ng antioxidants na tinatawag na polyphenols, na maaaring pasiglahin ang sirkulasyon pati na rin ang isa pang uri ng antioxidants, flavonoids, na maaaring makatulong na palakasin ang immune system. Ang parehong mga aksyon ay maaaring potensyal na sumusuporta sa paggamot para sa acne dahil nadagdagan sirkulasyon at isang mas malakas na sistema ng immune ay maaaring makatulong sa mga impeksyon ng balat pagalingin mas mabilis. Gayunpaman, walang clinical evidence na sumusuporta sa paggamit ng tsaa upang labanan ang acne. Bukod pa rito, may ilang mga drawbacks sa overconsumption ng tsaa.

Mga Pag-iingat

Sa kabila ng katanyagan nito at nagmamay-ari ng mga benepisyo sa kalusugan, ang paggamit ng tsaa ay maaaring mapanganib. Ang pag-inom ng labis na dami ng tsaa ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa paninigas ng dumi, hindi pagkatunaw ng pagkain, pagkahilo, pagkamadalian at kahirapan sa pagtulog. Bukod pa rito, ang pag-inom ng tsaa ay maaaring pumipigil sa paglaki sa mga bata at bumaba ang mga rate ng pagsipsip ng bakal. Kaya iwasan ang pag-inom ng tsaa kung buntis ka. Maaaring makagambala rin ang tsaa sa ilang gamot na pampakalma.

Panlabas na Paggamit

Sa kabila ng mga potensyal na drawbacks para sa panloob na paggamit ng tsaa, maaaring ito ay kapaki-pakinabang sa labas. Ayon sa "Ang Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies," ang astringency at flavonoids ng tsaa ay maaaring makatulong sa paglaban sa mga microrganisms na nagiging sanhi ng acne at iba pang mga impeksyon sa balat. Upang mag-aplay ng tsaa sa labas, ilagay ang malamig na ginamit na mga bag ng tsaa sa apektadong balat at iwanan ang mga ito roon nang hanggang 20 minuto. Ang application na ito ng tsaa ay walang katulad na mga panganib bilang panloob na paggamit.

Mga Alternatibo

Kahit na ang tsaa ay maaaring magkaroon ng ilang mga katangian na maaaring potensyal na suportahan ang paggamot ng acne, iba pang mga herbs ang marahil ay mas epektibo. "Ang Encyclopedia of Medicinal Plants" ay nagrekomenda ng pagtaas ng paggamit ng bitamina C, pagkain ng bawang at paglalapat ng calendula ointment, ointment, lemon juice o langis ng tsaa - iba't ibang uri ng hayop mula sa planta na gumagawa ng tsaa - direkta sa apektadong lugar.Walang tiyak na klinikal na katibayan upang suportahan ang paggamit ng mga paggamot na ito para sa acne. Ang Comfrey ay maaaring magkaroon ng mga nakakalason na elemento na maaaring magdulot ng pinsala ng atay na may matagal na paggamit. Huwag gumamit ng calendula habang buntis, at kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng anumang damo o suplemento.