Ang Pinakamataas na Sampung Pinakamahirap na Inumin Para sa Iyong Kalusugan

Ang mga soft drink, soda pop at enerhiya na inumin ay malaking negosyo sa buong mundo. Ayon sa National Soft Drink Association, ang mga Amerikano ay gumagamit ng higit sa 600 12-oz. malambot na inumin bawat taon, na higit pa kaysa sa iba pang bansa. Ang pinakamataas na rate ng pagkonsumo ay nasa loob ng mga lalaki, na may edad na 12 hanggang 29 taon, na may average na higit sa 160 gallons sa isang taon. Kasama sa karaniwang mga panganib sa kalusugan ang labis na katabaan, pagkabulok ng ngipin, diabetes, osteoporosis at sakit sa puso. Ang mataas na nilalaman ng asukal, ang caffeine at ang mga artipisyal na sweetener ay gumagawa ng ilang soft drink na medyo mas masahol kaysa sa iba.

Video ng Araw

Numero ng Sampung: Coca-Cola Classic

Coca-Cola Classic ay tiyak na hindi malusog para sa iyo, bagaman mayroon na ngayong maraming mga soft drink sa merkado na may higit pa asukal at caffeine content. Ang Coke Classic ay nasa listahan na ito dahil mahalagang sinimulan nito ang phenomena ng soft drink at ang "mukha" ng industriya.

Numero ng siyam: A & W Cream Soda

Isang 12-ans. maaari ng A & W Cream Soda ang naglalaman ng 29 mg ng caffeine at 46 g ng asukal na nagmula pangunahin mula sa mataas na fructose corn syrup. Ang bawat onsa, A & W Cream Soda ay naglalaman ng 3. 83 g ng asukal, na kung saan ay makabuluhang higit sa Coke Classics '3. 38 g bawat onsa.

Number Eight: Mountain Dew

Isang 12-oz. maaari ng Mountain Dew ay naglalaman ng 54 mg ng caffeine at 47 g ng mais na syrup na nagmula sa asukal, parehong na mas mataas kaysa sa karamihan ng mga produktong kokas. Sa maraming bansa sa labas ng U. S., ang Mountain Dew ay walang caffeine.

Numero ng Pitong: Rockstar Original

Isang 16-ans. maaari ng Rockstar Orihinal ay naglalaman ng 151 mg ng caffeine at 62 g ng asukal. Kahit na ang carbonated enerhiya na inumin na ito ay naglalaman ng B-bitamina at herbals, ang mataas na antas ng caffeine at asukal ay negatibong anumang mga benepisyo sa kalusugan.

Number Six: Sunkist Orange Soda

Isang 12-ans. maaari ng Sunkist Orange Soda ay naglalaman ng 41 mg ng caffeine at 52 g ng mais na syrup na nagmula sa asukal, na katumbas ng isang malaki 4. 33 g bawat ans. Sa kabila ng pangalan nito, wala itong tunay na orange juice.

Limang Numero: Bawls Geek Beer

Bawls Geek Beer ay isang 16-oz. carbonated energy drink na naglalaman ng 100 mg ng caffeine at 72 g ng kabuuang asukal, na katumbas ng 4. 5 g ng asukal per oz.

Number Four: Jolt Cola

Jolt Cola ay dumating sa 23. 5-oz. lata, ang pangalawang pinakamalaking sa industriya. Ang isang lata ng Jolt ay naglalaman ng 280 mg ng caffeine at 94 g ng asukal, na nagmula sa granulated na asukal at mataas na fructose corn syrup. Ang Jolt Cola ay naglalaman ng morethan dalawang beses ang caffeine bawat onsa ng kanyang karibal, Coke Classic.

Numero ng Tatlo: Lucozade

Lucozade ay isang carbonated enerhiya inumin na ginawa ng isang pharmaceutical company, GlaxoSmithKline. Isang 13-oz. Ang bote ng Lucozade ay naglalaman ng 46 mg ng caffeine at 68 g ng asukal, na nagmula sa glucose syrup.Ang bawat onsa, ang Lucozade ay naglalaman ng 5. 26g ng asukal, na napakainit kumpara sa iba pang mga soft drink.

Number Two: Rockstar Punched Guava

Isang 22-oz. Ang bote ng Rockstar Punched Guava ay naglalaman ng 330 mg ng caffeine, isang napakalaking halaga kumpara sa iba pang mga inumin ng enerhiya. Naglalaman din ito ng 102 g ng kabuuang asukal, na kung saan ay ang karamihan ng anumang inumin sa merkado.

Number One: Hype Energy Drink

Ang pinakamainam na soft drink para sa iyong kalusugan ay maaaring maging Hype, isang carbonated energy drink na naglalaman ng 160 mg ng caffeine sa isang 16-oz. maaari at isang industriya nangungunang 8. 4 g ng asukal sa bawat ans. Ang asukal ay nakuha mula sa mataas na fructose corn syrup.