Turmerik at Lemon para sa Pain
Talaan ng mga Nilalaman:
Turmeric ay isang spice na kilala rin bilang Indian saffron o curcumin. Ayon sa National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM), ang turmerik ay isang compound sa Ayurvedic medicine. Ang turmerik ay may ilang posibleng paggamit bilang isang alternatibong paggamot para sa sakit. Sa kumbinasyon ng lemon juice, ang turmeric ay maaaring gumana bilang isang analgesic sa mga katangian ng antibacterial at nagtatrabaho bilang isang nakapapawi tsaa. Bago gamitin ang anumang herbal supplement, siguraduhing kumonsulta sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.
Video ng Araw
Turmerik
Turmeriko ay isang palumpong katutubong sa Indya, Asya at Aprika. Ang erbal formula para sa pampalasa na ito ay mula sa mga stems sa ilalim ng lupa, na kilala bilang rhizomes. Ang mga tagagawa ay tuyo ang mga tangkay upang lumikha ng isang pulbos. Ang NCCAM ay nag-uulat na ang turmerik ay isang porma ng go-to sa parehong tradisyonal na Chinese at Ayurvedic medicine. Ang mga sakit na maaaring makinabang mula sa turmerik ay kinabibilangan ng sakit sa buto, eksema, sakit sa puso, ulser at bato ng asupre. Turmerik ay isang likas na anti-namumula. Sinasabi rin ng NCCAM na ang maliit na klinikal na pananaliksik ay magagamit upang kumpirmahin ang mga katangian ng pagpapagaling ng turmerik.
Lemon
Lemon ay higit pa sa isang langis ng sitrus kapag itinuturing mo ang mga nakapagpapagaling na katangian nito. Ayon sa Gamot. Ang epidemiological studies ay nagpapatunay na ang citrus fruit, tulad ng limon, ay magbabawas sa panganib ng ilang sakit, tulad ng nephrolithiasis, kondisyon ng bato. Ang Lemon ay mayroon ding antimicrobial at antiviral action na maaaring gumana nang mahusay sa ilang mga application na kasama ang turmerik.
Proseso
Sa kumbinasyon, ang dalawang sangkap na ito ay maaaring kapaki-pakinabang para sa isang bilang ng mga alternatibong paggamot. Bilang isang tsaa, ang turmerik at lemon ay maaaring makatulong sa tindi ng sakit mula sa isang namamagang lalamunan at magtrabaho upang labanan ang mga libreng radikal na pinsala. Pakuluan ang dalawang tasa ng tubig at idagdag ang 1/2 tsp. pulbos na luya, at turmerik. Kumulo para sa 10 minuto pagkatapos strain ang tubig sa isang tasa. Magdagdag ng 1 tbsp. maple syrup at juice mula sa sariwang limon. Ingested turmerik sa pamamagitan ng tsaa ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga mula sa sakit sa buto at kalmado sakit sa loob nerve, ngunit ang mga pag-aaral ay hindi napatunayan ang teorya na ito. Turmerik, sa pamamagitan ng kanyang sarili, ay maaari ring mag-alok ng ilang mga benepisyo sa pagpapagaling. Sinasabi ng University of Maryland Medical Center na 300 mg. ng suplementong turmerik, na kinuha bilang isang kapsula, ay maaaring gumana para sa osteoarthritis. Tandaan na dapat mong laging konsultahin ang iyong doktor bago magsimula na kumuha ng mga bagong suplementong herbal. Turmerik, na sinamahan ng limon at asin, ay ginagamit din sa Ayurvedic gamot bilang isang tuhod upang makatulong sa joint pain o sprains.
Mga Benepisyo
Ang mga paggamot na gumagamit ng turmeric treatments ay may ilang mga siyentipikong pag-aaral, kaya ang mga aktwal na benepisyo ay hindi kilala. Ang mga medikal na site, tulad ng University of Maryland Medical Center, ay binabanggit ang turmerik bilang isang paggamot para sa thyroiditis at osteoarthritis. Ang NCCAM ay nag-uulat na ang damong-gamot ay maaaring makatulong sa panunaw, mapawi ang sakit sa arthritis, at tumulong na umayos ng regla.Sa kumbinasyon ng lemon, ang turmerik ay maaaring mabawasan ang pamamaga at tumaas na sakit. Ang mga antimicrobial properties ng lemon ay tutulong sa paglaban sa bacterial infection.
Mga pagsasaalang-alang
Pamamahala ng pinsala ay isang balanseng pagkilos. Ang pinaka-epektibong diskarte ay marahil ang drug therapy, kumpara sa isang alternatibong paggamot tulad ng turmerik at limon. Hindi ka dapat bumaling sa mga herbal formula upang mapawi ang sakit na nakakaapekto sa iyong pamumuhay o hindi pinapagana. Ang sakit ng magnitude na ito ay nangangailangan ng interbensyon sa medisina. Turmerik sa mataas na dosis ay maaaring makaapekto sa atay function at maging sanhi ng mga isyu sa pagtunaw. Binabalaan ng NCCAM na ang mga may sakit sa gallbladder ay hindi dapat gumamit ng turmerik. Bilang pangkalahatang tuntunin, huwag gumamit ng anumang suplemento sa pandiyeta nang hindi kumunsulta sa isang doktor, dahil ang ilan ay maaaring makagambala sa gamot na de-resetang.
