Paggamit ng Suka para sa Detox

Ang suka ay itinuturing ng ilang mga may-akda gaya ng Cal Orey bilang pinagkakatiwalaang panloob na lunas upang pagalingin ang anumang karamdaman. Sa aklat, "Healing Powers of Vinegar," ipinaliwanag ni Orey ang maraming porma at paggamit para sa suka. Kapag ang hangin ay pinagsama sa mga fermented na likido, tulad ng alak, ang resulta ay ang bacteria-killing pungent scent na iniuugnay natin sa suka. Kung ang alak ay makakakuha ng kalawang, isipin ang mga benepisyo na matatanggap mo sa pag-aalis ng mga nakakapagod na toxin na nakapaloob sa aming mga katawan.

Video ng Araw

Kasaysayan

Ayon sa website ng Mga Proyekto ng Kusina, ang suka ay ginamit sa daan-daang siglo, at nagsisimula sa panahon ni Hippocrates at Cleopatra. Ginamit ng mga Greeks at Romano ang suka bilang isang likas na elixir, pati na rin ang pang-imbak ng pagkain. Ang suka ay isang likas, organic na produkto na hindi naglalaman ng anumang kemikal o nakakapinsalang pananggalang. Ang mababang halaga ng pH ay ginagawang ligtas na gamitin ang suka, ngunit dahil ito ay isang asido, ginagamit ito upang patayin ang mga hindi gustong bakterya.

Advice Advice

Ang mga mananaliksik sa The Vinegar Institute ay purihin ang suka para sa malumanay at mabisang resulta nito. Ang pagsasama ng suka sa isang programa ng detoxification ay makakatulong na alisin ang mga toxin, itaguyod ang malusog na panunaw, tulungan malinis at manipis ang dugo, at tumulong sa pagbagsak ng labis na taba. Ang mga Nutritionist mula sa Arthritis Research UK ay nag-iingat din na walang katibayan na nagrerekomenda ng suka para sa patuloy na pangmatagalang paggamit.

Mga Benepisyo

Ang pagiging nakalantad sa araw-araw na mga pollutant at mga toxin ay lumilikha ng kaguluhan sa aming mga panloob na regulator. Ang ligtas na pag-aalis ng mga kemikal na ito ay nagbabalik ng aming mga sistema ng pagtunaw at metabolic upang gumana sa kanilang pinakamainam na antas. Ang paggamit ng isang natural na ahente ng paglilinis, tulad ng suka, ay nagbibigay-daan sa proseso ng pag-aalis sa malumanay na paglilinis ng atay at colon sa paulit-ulit na paggamit. Ang suka ay nagbubuklod sa mga lason at mga radikal na nakakapinsala sa ating mga katawan, at pinalabas ang mga ito sa pag-aalis, ayon kay Charlotte Skiles, tagapagtatag ng Eat sa Peace Wellness Consulting sa Austin, Texas.

Babala

Depende sa potency ng suka, ang mga antas ng acidic ay maaaring nakakabawas at makapinsala sa enamel ng iyong mga ngipin sa paglipas ng panahon. Sa pamamagitan ng pagbuhos ng suka sa tubig o prutas, o sa pamamagitan ng pagbawas ng dalas ng ingesting na suka, ibabalik nito ang hitsura ng iyong ngipin. Ang mga kababaihang buntis ay dapat kumunsulta sa kanilang tagapangalaga ng kalusugan bago simulan ang paggamit ng suka o isang detox program. Ang mga Vinegar na naproseso at inomedyo ay hindi dapat gamitin; Ang kakulangan ng pananaliksik o katibayan ay hindi maaaring tapusin ang parehong epektibong mga resulta na organic, hindi nilinis na suka ay bumubuo. Ang mga di-pinag-aralan na vinegar, tulad ng Natural na Ina o Bragg, ay ibinibigay sa pamamagitan ng pagkain sa kalusugan at mga nutritional store.

Mga Uri

Apple cider vinegar at kahit na ubas suka ay itinuturing para sa kanilang mga benepisyo sa kaligtasan sa sakit.Ang mga ito ay naglalaman ng higit sa 20 kapaki-pakinabang compounds, tulad ng bitamina A, B1, B2, B6, C, at E, pati na rin ang magnesiyo, asupre, potasa at bakal. Ang alak na red wine ay naglalaman ng mga polyphenols na nag-iipon ng mga libreng radikal at nagtatapon ng mga ito. Mayroon ding malt na suka, suka ng langis at dalisay na suka.

Ang nutritional specialist para sa website na Apple Cider Vinegar Weightloss, nagrekomenda ng paggamit ng organic apple cider vinegar, na ligtas para sa lahat ng mga uri ng mga gumagamit sa detox program.