Pagkawala ng timbang Sa panahon ng Ikot ng Panregla

Ang isang karaniwang pang-unawa ay ang kababaihan ay nakakabigat sa panahon ng kanilang panregla. Gayunpaman, hindi palaging ang kaso. Ang pinakakaraniwang sanhi ng timbang ay ang pagpapanatili ng tubig. Ngunit ang iba pang mga isyu na may kaugnayan sa regla tulad ng PMS at isang mas mataas na metabolismo ay maaaring mag-ambag sa pagbaba ng timbang. Ang mga pagbabago sa timbang na may kaugnayan sa panahon ay kadalasang pansamantala.

Video ng Araw

Tiyan Pagpuputaw

Maraming mga kadahilanan ang makakaapekto sa iyong gana sa panahon ng iyong panregla, na nagiging sanhi ng iyong mawalan ng timbang. Maaaring maganap ang abdominal cramping bago at sa panahon ng iyong panahon. Ang kakulangan at sakit ay maaaring mapahina para sa ilang kababaihan, na nagdudulot sa kanila na makaligtaan ang gawain o iba pang pang-araw-araw na gawain. Habang ang mga over-the-counter na mga painkiller ay maaaring magbigay ng kaluwagan, maaari rin nilang mapahamak ang iyong tiyan, na may karagdagang epekto sa iyong mga gawi sa pagkain.

Pagpapanatili ng Tubig

Ang isang saligan na kadahilanan sa pagbaba ng timbang sa panahon ng iyong panregla sa cycle ay ang pagbaba ng timbang sa iba't ibang mga punto sa panahon ng iyong ikot. Maaari mong panatilihin ang tubig bago magsimula ang iyong panahon at pagkatapos ay mawala ito sa ibang pagkakataon. Maaari mong maranasan ang mga pagbabago sa gana sa pagtugon sa mga pagbabago sa hormonal. Ang lahat ng mga pagbabagong ito ay maaaring makaapekto sa iyong timbang.

PMS

Premenstrual syndrome ay may kasamang mga sintomas na maaaring makaapekto sa iyong timbang, ayon sa website ng KidsHealth. Kasama sa mga sintomas ang gastrointestinal na pagkabalisa. Maaari kang magkaroon ng mga cravings ng pagkain, ngunit maaari ka ring magkaroon ng iba pang mga sintomas tulad ng pagkamadalian at sakit ng ulo na maaaring magdulot sa iyo ng pagkain.

Mga Pagbabago sa Metabolismo

Ang iyong metabolismo ay nagbabago sa panahon ng iyong panregla, na maaaring magkaroon ng epekto sa iyong timbang, lalo na kung ikaw ay nagtatrabaho. Ang 1989 na pag-aaral sa "British Journal of Nutrition" ay napatunayan na ang metabolismo ay maaaring tumataas ng hanggang 10 porsiyento sa mga araw bago magsimula ang regla. Ang pagtaas na ito ay maaaring magresulta sa ilang pagbaba ng timbang, lalo na kung nakakaranas ka ng iba pang mga sintomas na nakakaapekto sa iyong mga pattern ng pagkain.

Babala

Ang ilang mga kababaihan ay nakaranas ng lalo na mabigat na daloy ng panregla. Inirerekomenda ng Opisina sa Kalusugan ng Kababaihan na kumonsulta ka sa iyong doktor kung ang iyong panahon ay tumatagal ng higit sa pitong araw o binabago mo ang iyong tampon o sanitary pad tuwing dalawang oras o mas kaunti. Alerto din para sa mga sintomas ng nakakalason na shock syndrome, isang bacterial disease na maaaring maging sanhi ng mga sintomas tulad ng pagsusuka at pagtatae. Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito, tingnan ang iyong doktor; sa ilang mga kaso, ang sakit na ito ay maaaring nakamamatay.