Bahay Uminom at pagkain Ano ang mga benepisyo ng mga buto ng tiyan?

Ano ang mga benepisyo ng mga buto ng tiyan?

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Maaari mong isipin ang mga buto ng melon bilang isang bahagi ng prutas na linisin, inalis at sa huli ay itinanim, ngunit hindi kinakain. Ayon sa mga Vegetarians sa Paradise, ang mga tao sa Gitnang Silangan at Tsina ay kumakain ng toasted melon seeds bilang meryenda sa loob ng maraming siglo. Sa katunayan, ang mga buto na ito, lalo na ang mga cantaloupe, ay nagbibigay ng iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan. Sa modernong mga panahon, ang mga kernels sa mga cantaloupe ay ginagamit sa ilang bahagi ng mundo bilang isang base ng sopas at emulsifying agent.

Video ng Araw

Mga Benepisyo ng Protein

Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa "World Applied Sciences Journal," ang pagkuha ng mga butil ng cantaloupe ay nagbibigay ng maraming benepisyo sa kalusugan. Ang pag-aaral, na pinangungunahan ni H. Baghaei ng Ferdowski University of Mashhad, Mashhad, Iran, ay sinisiyasat ang posibilidad ng isang gatas na inumin na ginawa mula sa mga butong cantaloupe. Nalaman ng mga mananaliksik na ang cantaloupe seed extract ay naglalaman ng 3. 6 porsiyento protina, 4 na porsiyento ng taba at 2. 5 porsiyento karbohidrat, na katulad ng nutritional nilalaman ng soy milk. Ang mga mananaliksik ay naniniwala na ang gatas na ginawa mula sa mga butong cantaloupe ay maaaring isang mahalagang kapalit ng toyo ng gatas bilang isang pinagkukunan ng protina, at maaaring maging kapaki-pakinabang bilang isang formula ng sanggol.

Mga benepisyo sa bituka

Ang mga buto ng cantaloupe at ang "pangungulti" sa kanilang paligid ay mataas sa himaymay, at ang pagkain nito ay maaaring makinabang sa mga bituka, ulat ng Vegetarian Sa Paraiso. Bilang karagdagan, ang mga buto ay naisip na magkaroon ng kakayahang linisin ang labis na plema at kasikipan mula sa katawan. Ang mga buto ng Cantaloupe ay hindi itinuturing na isang gamutin para sa mga problema sa bituka o kasikipan.

Mayaman sa Bitamina

Ang mga buto at nakapaligid na mga string at "karne" ay sagana sa iba't ibang mahahalagang sustansya. Ang paggamit lamang ng buto, nakapaligid na laman at tubig, maaari kang gumawa ng "smoothie" na mataas sa bitamina A at bitamina C, naglalaman ng 25 calories at walang taba o kolesterol.