Ano ang mga benepisyo ng pagkuha ng bunga ng prutas?
Talaan ng mga Nilalaman:
- Video ng Araw
- Cherry Fruit Extract
- Gout relief relief
- Phytochemicals
- Bitamina / Trace Minerals
- Mga panganib
Tulad ng nagmumungkahi ang pangalan, ang cherry fruit extract ay ang likido o may pulbos na solusyon na naglalaman ng masustansiyang mga sangkap ng cherry sa puro form. Ang maliit, mayaman na pulang kulay na prutas ay isang tanyag na opsyon na hilaw na pagkain na pinagsasama ang nakakaaliw na lasa at pagkakahabi na may malaking benepisyo sa kalusugan para sa mga mamimili. Mababa sa calories at pinagmumulan ng bitamina C, naglalaman din ang cherries ng iba't ibang mga phytochemicals, natural na nagaganap sa mga compound ng kemikal na nakakatulong sa pangkalahatang kalusugan ng tao. Kamakailang mga pag-aaral ng hayop at mga kaugnay na pananaliksik iminumungkahi na phytochemicals sa seresa magkaroon ng makabuluhang anti-namumula at kanser-fighting properties.
Video ng Araw
Cherry Fruit Extract
Ang isang solong capsule extract ng prutas ay kadalasang naglalaman ng 1000 mg ng extract, ang pang-araw-araw na dosis na kadalasang inirerekomenda ng mga komersyal na tagagawa ng kuneho. Ang extract na ito ay naglalaman ng mga nutrients na katumbas ng pag-inom ng 16 na ounces ng cherry juice o pagkain ng 2 tasa ng natural na prutas. Ang prutas na Cherry prutas ay maaaring manufactured mula sa alinman sa maasim o matamis seresa varieties. Ang katas ay maaaring matupok sa form ng tableta o bilang isang likido o pulbos na maaaring idagdag sa iba pang mga pagkain sa proseso ng paghahanda.
Gout relief relief
Ang pinaka-karaniwang paggamit ng cherry fruit extract ay bilang isang reliever ng sakit para sa mga taong napinsala sa gota. Ito ay pinaniniwalaan na ang katas tumutulong sa paginhawahin ang mga sintomas ng gout sa dalawang paraan. Ang flavonoids sa extract ay iminungkahi bilang mga kontribyutor upang mapababa ang mga daloy ng dugo ng urik acid na nagiging sanhi ng gota na nangyayari sa mga joints, lalo na toes at mga daliri. Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga cherry fruit extract na flavonoid anthocyanin ay nagbubunga ng mga enzymes na nagiging sanhi ng pamamaga sa isang lugar ng pinsala na pinalilitaw ng akumulasyon ng mga uric acid crystals.
Phytochemicals
Tulad ng mga pulang prutas tulad ng raspberries at cranberries, ang mga seresa ay naglalaman ng mga flavonoid, ang mga phytochemical na nagbubunga ng kanilang kulay. Ang mga anti-carcinogenic properties na kaugnay sa flavonoids ay dahil sa kanilang kakayahang maiwasan ang bloodstream oxidation ng low-density lipoprotein, o LDL. Ang LDL ay "masamang" kolesterol na, kung iniwan ang walang check, ay isang sanhi ng atherosclerosis, isang mapanganib na kondisyong medikal na nilikha kapag ang LDL ay bumubuo ng plaka na nagtatapon ng mga arterya at binabawasan ang daloy ng dugo. Ang Atherosclerosis ay nagtataas ng panganib ng stroke at kaugnay na mga problema sa sistema ng sirkulasyon. Ang Flavonoids ay nagtataguyod ng malusog na mga arterya at mas mababang antas ng LDL sa daluyan ng dugo. Ang isang kilalang cherry flavonoid ay amygdalin, kung minsan ay tinatawag na bitamina B17, isang phenolic acid na nakakuha ng pang-agham na atensyon bilang isang remedyong kanser.
Bitamina / Trace Minerals
Cherry fruit extract ay nagbibigay ng isang hanay ng iba pang mahahalagang nutrients. Ang katas ay isang kapaki-pakinabang na pinagkukunan ng Bitamina C. Naglalaman din ito ng maliliit na halaga ng Bitamina A, bakal, kaltsyum at boron, isang elementong bakas na mahalaga sa optimal sa kalusugan ng buto.
Mga panganib
Batay sa kasalukuyang magagamit na pananaliksik, ang cherry fruit extract ay pinaniniwalaan na ligtas na gamitin sa kumbinasyon sa anumang iba pang mga gamot o sa kumbinasyon ng anumang pagkain. Ang alinman sa kunin o bunga ng seresa ay kilala na magdudulot ng mga side effect o iba pang mga salungat na reaksyon kung ang inirerekomendang pang-araw-araw na dosis ay sinusunod.
