Ano ang mga sanhi ng pagtatae pagkatapos ng isang mas mababa sa mataas na matabang pagkain?

Ang pagtatae ay hindi kailanman isang kasiya-siyang kondisyon na dumadaan. Maaari itong maging sanhi ng pag-aalis ng tubig at gumawa ka ng hindi komportable sa mga sitwasyong panlipunan o gawin itong imposible na umalis sa bahay. Kung nakakaranas ka ng pagtatae pagkatapos kumain ng ilang mga pagkain-lalo na ang mga mataas sa taba-maaari kang magkaroon ng tiyan o ibang kondisyon na nangangailangan ng pansin.

Video ng Araw

Irritable Bowel Syndrome

Irritable bowel syndrome-kilala rin bilang IBS-ay isang kondisyon sa tiyan na nakakaapekto sa colon, o malaking bituka. Ayon sa National Institute of Diabetes at Digestive and Kidney Diseases, kumakain kahit na katamtamang mga dami ng mataba na pagkain, tulad ng mga fried food, ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng IBS, isa sa mga ito ay malubhang pagtatae.

Panmatagalang Pancreatitis

Talamak na pancreatitis isang kondisyon na nakakaapekto sa pancreas, na ginagawang mahirap para sa katawan na sumipsip ng ilang uri ng nutrients, kabilang ang taba. Ang mga pasyente na may malalang pancreatitis ay maaaring makaranas ng madulas o matatabang pagtatae. Ang pag-abuso sa alkohol ay isang pangkaraniwang dahilan ng talamak na pancreatitis, na nakakaapekto sa kakayahan ng katawan na makuha ang mataas na taba na pagkain na iyong kinain.

Iba Pang Mga Dahilan

Prevention / Solution

Depende sa dalas at kabigatan ng iyong pagtatae, malamang na gusto mong makipag-usap sa isang doktor upang matukoy kung ang iyong mga sintomas ay bahagi ng pangkalahatang medikal na kalagayan tulad ng IBS o talamak pancreatitis. Ang iyong doktor ay maaaring makatulong sa iyo na baguhin ang iyong diyeta o magreseta ng gamot-tulad ng pancreatic enzymes-upang makatulong na pamahalaan ang iyong mga sintomas. Kung napansin mo ang isang pattern ng pagtatae na may mataas na taba pagkain, hanapin ang mga mas mababang mga alternatibong taba sa mga pagkain na iyong kinakain. Halimbawa, maaari mong palitan ang mga produkto ng buong gatas tulad ng gatas, keso at yogurt na may mababang taba o mga alternatibo sa pagsagap. Iwasan ang mga pritong pagkain, pulang karne at iba pang mga mapagkukunan ng protina na mataas sa taba ng saturated.

Babala

Ang pagtatae ay isang pangkaraniwang pangyayari at sa pamamagitan nito ay hindi isang seryosong kondisyong medikal. Ngunit, kapag ito ay nagiging talamak, maaari itong humantong sa pag-aalis ng tubig at pagkawala ng mahahalagang electrolytes na makatutulong na panatilihin ang iyong katawan na may balanseng chemically.Kung nakakaranas ka ng pagtatae nang higit sa tatlong araw sa isang hilera, makipag-usap sa iyong doktor, ayon sa NIDDK.