Ano ba ang mga benepisyo sa kalusugan ng tsaa na yari sa Thai?
Talaan ng mga Nilalaman:
Thai tea ay nagmula sa Taylandiya, isang bansa na matatagpuan sa Timog-silangang Asya. Ang tsaa ay maaaring ihain alinman sa mainit o malamig, bagaman ang pinaka-karaniwang paraan para sa pagkonsumo ay higit sa yelo. Ang tsaa ay ginawa mula sa malakas na itim na itim na mga dahon ng tsaa at hinahain ng gatas at asukal. Ang regular na pag-inom ng Thai iced tea ay maaaring makinabang sa iyo.
Video ng Araw
Nabawasan ang Panganib ng Kanser
Mga dahon ng black tea, tulad ng mga ginagamit upang gumawa ng Thai tea, naglalaman ng mga antioxidant na kumikilos bilang mga catechin na maaaring makatulong na maiwasan ang kanser. Ayon sa isang 2007 na pag-aaral na isinagawa ng Toxicology and Applied Pharmacology sa New York, ang mga catechins na natagpuan sa tsaa ay may mga anticarcinogenic properties na nagpapababa ng panganib ng kanser sa pagbuo sa pancreas, maliit na bituka, tiyan, atay, pantog, oral cavity, colon, esophagus, prostate, baga, balat at mammary glandula. Ang mas mataas na concentrations ng antioxidants sa mga tiyak na lugar, mas mabuti ang mga resulta ng mga pagkilos sa pag-iwas sa kanser ay natanggap.
Artery Health
Ang pag-inom ng tsaang Thai ay maaaring maglaro ng mahalagang papel sa pagpigil sa hinaharap na stroke o atake sa puso sa pamamagitan ng pagtulong sa iyong mga arterya upang mapalawak at maging malusog. Ayon sa isang pag-aaral sa Boston University School of Medicine, ang mga pasyente ng puso na binigyan ng itim na tsaa na inumin ay nakaranas ng 50 porsiyento na pagpapabuti sa paggana ng kanilang mga daluyan ng dugo kung ihahambing sa mga pasyente na natupok lamang ang tubig. Ang isa pang pag-aaral ay nagpakita na ang isang tao na uminom ng hindi bababa sa tatlong tasa ng itim na tsaa araw-araw ay may 50 porsiyento na mas mababa kaysa sa posibilidad ng pagkamatay ng sakit sa puso sa loob ng 10 taon kaysa sa mga taong hindi uminom ng itim na tsaa.
Pagkawala ng Timbang
Thai iced tea ay naglalaman ng caffeine, na nagsisilbing pampasigla. Kapag ang caffeine ay natutunaw sa moderation, ito ay nagbibigay sa iyo ng mas mataas na konsentrasyon, agap at enerhiya. Ang walong ounces ng Thai iced tea ay nagbibigay sa iyo ng tungkol sa kalahati ng caffeine na makakakuha ka mula sa pag-inom ng 8-onsa na kape. Ayon sa The Right Tea, pinagsasama ang antioxidants at caffeine mula sa pag-inom ng Thai iced tea na may katamtamang pisikal na ehersisyo ilang beses sa isang linggo ay maaaring dagdagan ang iyong metabolismo at hinihikayat ang iyong katawan na masunog ang mga calories nang mas mabilis, na humahantong sa mas mabilis na pagbaba ng timbang. Gayunpaman, ang pag-inom ng labis na caffeinated tea ay maaaring mag-overstimulate sa iyong katawan, na ginagawang ikaw ay nerbiyos o nahihilo.
