Kung ano Dapat ang Diet ng 11 Buwan ng Lumang?

Ang unang taon ng buhay ng sanggol ay tila lumipad, at bago mo malalaman na ang iyong maliit na bundle ng kagalakan ay naghahandang lumakad at magsimulang makipag-usap. Ang kanyang mga pangangailangan sa nutrisyon ay nagbago nang malaki dahil sa kanyang unang linggo ng buhay, at sa pamamagitan ng 11 buwan, siya ay may kakayahang kumain ng maraming mga katulad na bagay na kinakain mo. Gayunpaman, hindi pa siya handa na para sa isang adult diet.

Video ng Araw

Uminom ng Up

Ang mga bata ay hindi dapat bibigyan ng gatas ng baka hanggang sa hindi bababa sa isang taong gulang. Sa 11 na buwan, kailangan pa rin ng iyong anak na magkaroon ng gatas ng ina o formula na uminom. Maaari siyang magkaroon ng hanggang apat na ounces ng noncitrus fruit juice. Ang mga mansanas at puti na ubas ay mahusay na pagpipilian para sa 11-buwang gulang na mga sanggol. Nag-aalok ng juice sa isang tasa, hindi isang bote, dahil ang sugars sa juice ay maaaring makapinsala sa ngipin ng sanggol. Huwag kailanman ilagay sa kanya sa kama sa isang bote upang maiwasan ang "bote mabulok" bilang gatas, formula o juice pool sa kanyang bibig at coats kanyang mga ngipin.

Finger Foods

Ang iyong sanggol ay malamang na pinagkadalubhasaan ang pagdakip ng pincer - gamit ang kanyang hinlalaki at hintuturo upang pumili ng mga bagay. Ngayon ay makakain siya ng mga bagay tulad ng O-shaped cereal; keso cube o sticks; toast; ang malalambot na prutas at gulay tulad ng mga mansanas, karot at mga gisantes; mga biskwit sa pagngingipin; saging; at lutong pasta. Laging masubaybayan ang iyong sanggol habang kumakain siya upang maiwasan ang pagkakatulog.

Yum, Mushy Stuff

Ilagay ang isang big bib sa iyong sanggol, takpan ang sahig sa ilalim ng matataas na upuan na may isang lumang sheet, at ipaalam sa kanya na kumain ng mga malambot na pagkain na may kutsara sa dulo ng isang pagpapakain. Lutong, minasa ng prutas; dinurog na patatas; oatmeal; at macaroni at keso ay madali para sa sanggol upang kumain at manatili sa kanyang kutsarang medyo na rin. Ang yogurt at cottage cheese ay kadalasang paborito ng halos hindi nakalimot na tao.

Protein Power

Ang mga matitigas na muscles ay nangangailangan ng protina upang mapanatiling lumalaki. Ang iyong sanggol ay maaaring makakuha ng protina mula sa mga bagay tulad ng makinis na karne sa lupa o manok, itlog ng itlog, piniritong itlog ng itlog, tofu at beans.

Kailan at Maraming

Sa 11 na buwan ang edad, ang iyong sanggol ay dapat kumain ng regular na pagkain - almusal, tanghalian at hapunan - na may ilang meryenda sa pagitan. Isang pangkalahatang gabay, na iminungkahi ng Baby Center, para sa edad na ito ay 1/2 hanggang 1 tasa ng prutas at gulay araw-araw; 1/4 hanggang 1/2 tasa ng mayaman na protina na mayaman o kumbinasyon tulad ng casseroles; 1/3 tasa ng mga pagkain ng pagawaan ng gatas o 1/2 onsa ng keso; at 1/4 hanggang 1/2 tasa ng cereal na may bakal. Kapag nagpapakilala ka ng isang bagong pagkain, maghintay ng tatlong araw bago magpapakilala ng isa pa, upang maaari mong panoorin ang isang reaksiyong alerdyi. Ang mga sintomas ng isang allergic pagkain ay kinabibilangan ng mga pantal, pagsusuka at ubo. Ang iyong 11-buwang gulang ay hindi dapat magkaroon ng honey, peanut butter, o anumang uri ng nuts.