Kung saan Maaaring Dahilan ng mga Pagkain ang Pagkasira ng Nasal?
Talaan ng mga Nilalaman:
Nalalapit na kasukasuan ang pag-ilong kapag lumalabas ang mga tisyu ng ilong dahil sa pamamaga ng mga daluyan ng dugo; ito ay madalas na exacerbated sa pamamagitan ng labis na produksyon ng uhog. Ang kundisyong ito ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga dahilan: mga alerdyi, mga sakit sa viral, hay fever, sinusitis o mga negatibong reaksiyon sa mga gamot. Ang mga alerdyi sa pagkain ay isang pangkaraniwang dahilan ng pagsabong ng ilong, at mayroong ilang mga tipikal na mga kapansanan. Kung nakakaranas ka ng malubhang nasal na pagdidiin, isaalang-alang ang pagsusumikap ng di-uhog na pagbubuo ng pagkain sa pamamagitan ng pag-aalis ng ilang mga pagkain.
Video ng Araw
Pinong Asukal
Ayon kay Dr. Steve Windley, ang paggamit ng pinong asukal ay nagiging sanhi ng mapaminsalang bakterya na lumaganap sa katawan, na nagreresulta sa ilong kasikipan. Bawasan ang iyong pagkonsumo ng tsokolate, soda, kendi, pastry at iba pang mga pagkaing mataas sa pinong asukal upang bawasan ang mga sintomas ng ilong ng kasikipan.
Mga Produkto ng Dairy
Mga produkto ng pagawaan ng gatas ay naglalaman ng casein, isang ahente na bumubuo ng uhog. Ito ang nangingibabaw na protina sa gatas at iba pang mga item sa pagawaan ng gatas. Ang mga pagkain tulad ng gatas, keso, yogurt, ice cream at mantikilya ay naglalaman ng kasein. Ito ay may pandikit na tulad ng texture at histamine-creating properties, na parehong sanhi ng nadagdagan na produksyon ng mucus at nasal congestion.
Gluten
Ang wheat, oats, rye, barley at spelling ay naglalaman ng gluten, isang malagkit at matigas na halo ng mga protina ng gliadin at glutenin. Ang hindi nakuha na gluten ay nagsisilbing nagpapawalang-bisa sa katawan, nagdaragdag ng produksyon ng uhog at nagreresulta sa ilong kasikipan.
