11 Cystic Acne Home Remedies That Are Esthetician-and Dermatologist-Approved

Para sa cystic acne (ang mga pesky, pula, masakit, ilalim ng bumps), parehong Jennifer Herrmann, MD, FAAD, at Joshua Zeichner, MD, nagrerekomenda ng isang simpleng mask sa bahay na binubuo ng durog na aspirin at tubig.

"I-crush up ang isang aspirin tablet, at ihalo ito sa tubig upang gumawa ng isang paste. Pagkatapos, ilapat ito nang direkta sa isang cystic tagihawat," paliwanag ni Zeichner. "Ang aspirin ay isang pinsan sa selisilik acid at maaaring makatulong kalmado pamamaga at sakit." (Gayunpaman, sinasabi niya sa atin na hindi ito magiging labis na langis.)

2. Subukan ang Hydrocortisone Cream

Habang nilalabanan mo ang pagnanasang kumanta, ang paglalapat ng yelo sa iyong cystic breakout ay maaari ring magtrabaho ng mga kababalaghan pagdating sa pagpapababa ng pamamaga, pamumula, sakit, o kahit katamaran na nauugnay sa cystic acne.

Ang esthetician ng tanyag na babae na si Angela Caglia ay nagsasabi sa amin ng kanyang pamamaraan sa paglalakad: "Alisin ang isang kubo ng yelo mula sa iyong yelo tray at kuskusin ito sa pabilog na galaw nang direkta sa ibabaw ng cystic acne spot.Ipagpatuloy ang kilos hangga't ito ay masyadong sensitibo mula sa malamig. "Nagmumungkahi siya ng tatlong beses araw-araw para sa pinakamahusay na mga resulta.

4. Paghaluin ang Cleanser ng Suka

Ito ay nakakalito. Pagkatapos ng lahat, kami ay kakaiba, at ang aming mga katawan ay may magkakaibang kagustuhan, hindi gusto, at sensitibo. Iyon ay sinabi, kung ikaw ay patuloy na nakikipag-away sa cystic breakouts, ang paggawa ng ilang mga banayad na pag-aayos sa pagkain na ikaw ay (o hindi) ay maaaring maging isa sa mga pinakamahusay na remedyo sa bahay para sa cystic acne, ayon sa aming mga eksperto.

Subukan ang pagpapalit ng pagawaan ng gatas: Ayon kay Rouleau, ang ating balat ay maglalabas ng anumang substansiya na hindi sang-ayon sa ating mga katawan. "Ang pagawaan ng gatas ay isang mucus-forming na pagkain na maaaring mahirap para sa digest ng katawan-na ang dahilan kung bakit maraming tao ang lactose intolerant," paliwanag niya. Samakatuwid, kung o kapag nag-ingestya tayo ng mas maraming pagawaan ng gatas kaysa sa ating katawan ay maaaring magparaya, maaari itong i-excreted sa anyo ng cystic acne, na inilalarawan ng Rouleau sa atin bilang matigas, masakit na mga bumps sa ilalim ng balat, na madalas na lumalabas sa baba at kasama jawline.

Ang kanyang mungkahi: Subukan ang pagputol ng lahat ng anyo ng pagawaan ng gatas (yogurt, gatas, at lahat ng cheeses) para sa tatlong linggo upang makita kung ang anumang mga bagong breakouts lumitaw. Kung hindi, maaari mong malaman ang iyong instigator.

Iwasan ang naprosesong pagkain at asukal: Nakukuha namin ito. Ang isang ito ay maaaring maging mahirap. Ngunit sa pang-agham na pagsasalita, imposibleng magtaltalan na ang mga pagkaing naproseso, matamis, at pagkaini ay hindi pinalalaki ang pamamaga, na maaaring humantong sa mga breakouts. Kaya kung ikaw ay nasa isang misyon upang bawasan ang paglitaw ng mga cysts, nagpapahiwatig Zeichner pag-iwas sa mga uri ng mga pagkain, na sinasabi niya itaguyod ang pamamaga sa buong katawan at ay ipinapakita na humantong sa acne breakouts.

7. Kumain ng iyong Probiotics

"Bagaman patuloy pa ang pananaliksik, mayroong koneksyon sa pagitan ng kalusugan ng usok at kalusugan ng balat," ibinahagi ni Herrmann sa amin. "Ang pagsasaayos ng malusog na bakterya sa usok sa pamamagitan ng pagkuha ng isang pang-araw-araw na dosis ng probiotics ay maaaring makatulong na bawasan ang pangkalahatang balat pamamaga at hikayatin ang mas malinaw na balat."

Ang Caglia ay isang tagahanga din ng antidote sa cystic acne at nagmumungkahi ng pag-load sa mga bagay na tulad ng yogurts, kefir, kimchi, at veggies, dahil ang mga uri ng pagkain na ito ay tumutulong sa "seal the usus" na lumilikha ng malusog na hadlang upang maiwasan ang pamamaga na maaaring magdasig ng acne.

8. Mag-tap sa Tea Tree Oil

"Ang mga break na acne ay direktang nakaugnay sa pagkapagod, kung ito ay nagmumula sa paaralan, trabaho, kahit ano," sabi ni Zeichner. "Samakatuwid, ang anumang bagay na maaari mong gawin upang panatilihing kalmado ay makakatulong sa pagpapababa ng panganib ng isang breakout. Karaniwang iminumungkahi ko ang mga bagay tulad ng pagmumuni-muni, yoga, ehersisyo, o anumang iba pa na gusto mong gawin na nag-aayos ng iyong isip."

10. Magsagawa ng isang maskang turmerik

Isa sa mga paboritong paraan ng Caglia upang malunasan ang cystic acne sa bahay? Isang maskara na gawa sa kusina. Ang kanyang hindi-kaya-lihim na sahog: turmerik. "Ang kunyeta ay naglalaman ng curcumin, na isang kilalang anti-namumula," sabi niya. "Mayroon din itong mataas na antas ng antiseptikong katangian. Kapag nag-aplay ka ng turmeric sa cystic acne, ito ay unang makakatulong sa pag-alis ng acne, ang pus ay maubos, at pagkatapos ay mababawasan ang pamamaga."

Kanya kung paano: Magdagdag ng isang maliit na tubig sa turmeric powder upang gumawa ng isang makapal na i-paste. Direktang mag-apply sa cystic breakout at umalis sa loob ng 45 minuto bago maghugas. Mag-apply nang hanggang dalawang beses sa isang araw. (Oh, at kung wala ka sa mood na maging iyong sariling mixologist, gustung-gusto din ng koponan ng Byrdie ang Crop Natural's Purifying Turmeric Mask $ 36 para sa mga bumping na kakayahan nito.)

11. Produkto Higit sa Pagpili

Renée Rouleau Anti Bump Solution $ 48

Oo, ang tukso upang pumili ay laging naroon, ngunit sa huli, ang iyong mga cystic flare-up ay magiging mas masayang (at mawala nang mas maaga) kung ikaw ay strategically gamitin ang produkto sa halip. Kung titingnan mo sa loob halos lahat ng cabinet ng produkto ng editor ng Byrdie, malamang makikita mo ang kaakit-akit na maliit na bote para sa eksaktong layunin.

"Tulad ng karamihan sa mga ito sa lugar ng baba at panga, mahalaga na tandaan na ang mga cysts ay tulad ng mga submarino; sila ay sinadya upang manatili sa ilalim ng balat," Rouleau muses. Sa ibang salita, huwag pumili. "Anuman ang paraan ng paggamit mo, ang impeksiyon mula sa isang kato ay hindi babangon sa ibabaw ng balat, kahit na nakakaramdam ka ng masakit na paga sa ilalim. Ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay upang gamutin ang mga sintomas ng cyst sa isang bagay tulad ng aking Anti Bump Solution, na maaaring makatulong sa kalmado ang impeksiyon mula sa loob habang pinipigilan din ang mga darating sa hinaharap, "concludes ni Rouleau.

Mayroon ka rito: Sa halip na gumastos ng isang bahagi ng iyong paycheck sa maraming mga produkto at in-office na paggamot, ang mga inaprubahang ekspertong inaprobahan ng mga ito para sa cystic acne ay maaaring gawin ang trick sa halip.

Susunod na: Ang A Celebrity Esthetician ay Nagpapaliwanag kung paano mapupuksa ang Blackheads magdamag

Ang post na ito ay orihinal na na-publish sa isang mas maagang petsa at mula noon ay na-update.