Mula sa Wrinkles to Meditation: Kate Bosworth sa Pampaganda at Empowerment

Dahil ang pagbibigay ng katanyagan bilang isang binatilyo, tila mula sa labas na si Kate Bosworth ay may patuloy na pag-unlad na koleksyon ng mga sumbrero-artista, icon ng fashion, prodyuser-bawat nagpapakita ng isang kumikislap na pagganap, produksyon, o pakikipagtulungan na isinusuot ng walang katapusang pagpapasiya. Ngunit kung ang kanyang kamakailang pakikipanayam para sa aming kapatid na babae site Ano Ano Magsuot ng Ang Fall Isyu ay anumang pahiwatig, para sa Bosworth, hindi ito magkano ang tungkol sa unti-unti akumulasyon ng mga proyekto, mga tungkulin, at red karpet style sandali, ngunit tungkol sa pagiging tapat at unveiling kanyang tunay na character at intensyon.

Kani-kanina lamang, binubulin ng Bosworth ang kanyang mga layer, pinaninindigan ang kanyang totoong, "whisky-drinking, football-loving, tomboy" sa sarili, at naglilingkod sa ilang mga masarap na nakakapag-refresh na mga aralin sa empowerment habang lumilipat siya sa upuan ng producer. Lahat habang umiikot sa Dolce & Gabbana, walang mas kaunti.

Sa isang nakalantad na pakikipanayam sa aming co-founder, si Hillary Kerr, Bosworth ay nagbibigay ng ilang pinapahalagahang pananaw tungkol sa kung ano ang gumagawa ng kanyang marka. Mula sa cathartic nature ng isang centering meditation app sa mga skin-saving powers ng isang organic facial skin, sinasadya niya ang narrates kung paano ang kanyang kagandahan aesthetic ay binuo at inangkop sa paglipas ng mga taon, at siya nagbahagi ng ilang mga pangunahing mga aralin sa kahabaan ng paraan. Panatilihin ang pagbabasa para sa mga tala ng dapat basahin ni Kate Bosworth sa pananatiling balanseng, may kapangyarihan, at mausisa.

Lihim # 1: Sumakay ng Mga Hakbang sa Sanggol

"Sa palagay ko ang kumpiyansa ay isang proseso, hindi isang destinasyon, may isang paglalakbay dito. Sa tuwing gagawin mo ang isang bagay [bago], pagmamay-ari mo ito ng kaunti pa, sa isang bahagyang iba't ibang paraan, at nagbabago ang lahat. natututo ka sa bawat proyekto sa susunod na bagay, at simulang maunawaan ang saklaw ng iyong kapangyarihan."

Lihim # 2: Magtakip ng Wrinkles

"Interesado ako sa pagtingin sa ideya ng kagandahan, at kung ano ang ibig sabihin nito ngayon. Tulad ng nakuha ko na mas matanda, mas nakakaakit ako sa isang tunay na pag-unawa sa dinamika ng kagandahan-at iyan ay tunay na mula lamang sa edad at karanasan. Kung titingnan mo ang isang linya sa mukha ng isang tao, sa akin, ito ay tulad ng naku, nakuha nila iyon. Iyon ay kawili-wili."

Lihim # 3: Manatiling Tapat

"Kami ay nakakakuha sa isang puspos na punto ng isang kagandahan na hindi makatotohanang … Sa palagay ko ito ay isang napakahalagang sandali upang kilalanin kung ano ang nasa ilalim ng isang artipisya dahil, malinaw, kami ay nasa isang sandali kung saan ang bubble ay pupunta sa pagsabog."

Lihim # 4: Mag-ehersisyo para sa iyong endorphins

"Sa tingin ko ang ehersisyo ay napakahalaga, ginagawa ko ang isang mix ng cardio-gusto kong tumakbo, Iyan ay kung saan nakukuha ko ang pinakadakilang tulong ng endorphins. Magpapatakbo ako ng dalawang beses sa isang linggo, at ang aking asawa ay lubos na nakatuon sa Pilates mismo. Ngayon, sa tingin ko sa pagkuha sa iyong katawan ay talagang mahalaga. Iyon ay isang bagay na itinuro sa akin ng aking ama, at hindi ko kailanman hinulaan ang positibong epekto nito sa kalusugan ng isip."

Sekreto # 5: Gamitin ang Iyong Pag-iisip

"Kapag ang pakiramdam ng buhay lalo na ang hinihingi, tulad ng kapag ako ay nakatakda o namumuno sa isang pelikula, ako ay halos militante sa kung paano ako lumapit sa routine. Iyon talaga kung paano nakuha ko sa [meditation app] Headspace. sa umaga-paminsan-minsan na ito ay 3 o 4 na umaga-at ako ay maghahain, maglagay ng aking mga headphone, at magbulay-bulay habang nakukuha ang aking buhok at pampaganda."

Lihim # 6 Kumain sa fuel

"Naalala ko noong mga 25 taong gulang ako at para sa tanghalian, makakakuha ako ng malaking plato ng spaghetti. Hindi nagtagal, magkakaroon ako ng carb crash at hindi ko mapapanatili ang aking mga mata. sandali na makamit ang pagkain na kailangan upang maging gasolina. Pag-inom ng sapat na tubig, pagkain ng timbang na pagkain, sapat na pagtulog, at regular na ehersisyo-na talaga kapag ako ang pinakamabuti."

Secret # 7 Care for Your Skin

"Sa tingin ko ay hindi ko na napalampas ang [paghuhugas ng aking mukha sa gabi]. Iyan ay isang bagay na OCD Hindi mahalaga kung gaano ang loko sa gabi ay laging. isang mahusay na moisturizer ng bitamina C. Ginagamit ko iyan, at gustung-gusto ko talaga ang mga mask ni Joanna Vargas."

Lihim # 8: Sorpresa Mga Tao

"Hindi ako sigurado kung paano nakikita ng mga tao ang ibig sabihin ko, ang karamihan sa mga tao ay marahil ay mabigla upang malaman kung gaano ako tomboy at earthy Sa karamihan ng mga araw, hindi ako magsuot ng maraming makeup, at hindi ako nagmamay-ari ng isang suntok -Pagkatapos ng mataas na paaralan. Iyan na ang taong ito."

Mag-click dito upang basahin ang buong pakikipanayam sa Isyu ng Taglagas Ano ang Magsuot.