5 Metabolism-Boosting Avocado Smoothie Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- Mango Mint Avocado Smoothie
- Avocado Banana Smoothie
- Three-Substantine Avocado Smoothie
- Creamy Pear and Avocado Smoothie
- Creamy Avocolada Smoothie
Sa ngayon, malamang na pamilyar ka sa kahanga-hangang mundo ng abukado, isang sangkap na ligtas nating sasabihin ay halos minamahal sa lahat. Sa toast, bilang isang paglusaw, o sa pamamagitan ng kanyang sarili, tila walang limitasyon sa kagalingan ng maraming bagay ng isang isang mahiwagang piraso ng ani. Nakakataba at pinupuno, palaging sinusubukan naming makahanap ng mga bagong paraan upang maidagdag ang abukado sa aming mga pagkain. Kani-kanina lamang, pinalakas namin ang aming almusal sa avocado bilang isang ingredient sa aming smoothie sa umaga-at ganap na nabago ang paraan ng paggising namin. Mayroong maraming mga paraan upang ihalo ang abukado sa iyong mag-ilas na manliligaw, ngunit ngayon nakukuha namin ang ilan sa aming mga paboritong mga iteration.
Panatilihin ang pagbabasa para sa limang mga smoothies ng abukado na kasing simple ng mga ito ay addicting.
Mango Mint Avocado Smoothie
Sa oras ng tag-init ay ang Mango Mint Avocado Smoothie mula sa Emilie Eats. Ang tropikal na medley ng mga lasa ay nagsisilbing perpektong meryenda upang kontrahin ang pagdulog sa tanghali. Ang pagtatago rin sa listahan ng sahog na ito ay spinach; ang lasang nito ay napalitan ng tamis ng mangga. Ang isang pahiwatig ng vanilla extract ay nagbabalanse ng mas maliwanag na tono ng mint at mangga, habang ang pagdaragdag ng abukado ay nagpapanatili sa iyo ng pakiramdam na napapagod.
Avocado Banana Smoothie
Ang chef Mark Bailey ay nagsasama ng saging, banilya, honey, at (siyempre) abukado sa ito nakakahumaling na recipe ng smoothie. Walang dairy at 272 calories ang naghahatid, ito ang perpektong bagay upang makihalubilo para sa pagsisimula ng enerhiya sa iyong araw. Bailey ay gumagamit ng niyog tubig upang panatilihin ang mga recipe ng dairy-free, habang ang texture ng abukado nagdadagdag ng isang natural na creaminess na nagpapanatili sa iyo pakiramdam satiated. Tapusin ang recipe off sa isang maliit na honey at kanela para sa isang dagdag na sipa ng lasa.
Three-Substantine Avocado Smoothie
Tatlong mga sangkap at limang minuto-na kailangan mo lang gawin itong makinis na abukado ng Cookbook ng Omnivore. Walang magarbong trimmings dito: Sa katunayan, malamang na may mga sangkap na nakaupo sa iyong paminggalan. Ang lahat ng mga kinakailangang recipe na ito ay saging, gatas, at abukado. Ang smoothie na ito ay napakabuti hindi kami sigurado kung ito ay almusal o dessert, ngunit alinman sa paraan, hindi kami nagrereklamo.
Creamy Pear and Avocado Smoothie
Ang Mango ay hindi lamang ang prutas na gumagawa ng isang mahusay na kasama sa abukado. Ito Creamy Pear, Avocado, at Frozen Greens Smoothie recipe ng Cocoon Cooks ay ang perpektong pagpapakilala sa berdeng smoothies. Hinaluan nito ang tamang dami ng mga gulay at prutas upang ang parehong mga elemento ay balanse at umakma sa isa't isa. Ang Pear ay hindi ang tanging prutas na gumagawa ng hitsura-saging ay halo-halong din, pagdaragdag ng isang creaminess sa recipe na ito kasama ang abukado.
Creamy Avocolada Smoothie
Ang tag-init na smoothie na ito ng The Recipe Critic ay nagsasama ng ilan sa aming mga paboritong sangkap, tulad ng pinya, apog, at tubig ng niyog. Ang spinach at kale ay gumawa ng hitsura sa malusog na inuming umaga, habang ang agave nectar at vanilla extract ay nagdaragdag ng isang matamis na tamis. Kung hindi mo pa nakaranas ang tanging pinya na pinagsama sa pagiging kinis ng abukado, kailangan mong subukan ang recipe na ito-ginagarantiyahan namin na ito ay magiging isang mainam na umaga.
Ang mga avocado ay hindi lamang para sa pagkain. Panatilihin ang pagbabasa upang makita kung paano gumagamit ng isang celebrity hairstylist ang paggamit ng abukado para sa buhok.
