Lara Stone at Lily Aldridge Uminom na ito Bago Workouts (at Dapat Mong Masyadong)
Liquid chlorophyll-Namin sigurado na naririnig mo ito, ngunit malamang na ito ay isang malayong memorya ng pagkuha ka pabalik sa primaryang paaralan kapag natutunan mo ang tungkol sa kung paano kloropila, isang light-absorbing pigment, tumutulong ay nagbibigay sa mga halaman ng kanilang berdeng kulay at ang enerhiya sa lumaki. Mahusay iyon para sa mga halaman, ngunit ngayon ay ginagamit ng mga tao ang mga kakayahan ng energizing ng pre-ehersisyo na ito ng pigment na kapangyarihan. Sa isa sa mga pinaka-eksklusibong gym sa London, ang Bodyismo sa Westbourne Grove, ang bawat kliyente ay binibigyan ng isang tasa ng kung anong koponan ang may buong pagmamahal na naglalarawan bilang "pond ng tubig." Kabilang sa mga kliyente ng Bodyism ang mga supermodel na si Lily Aldridge at si Lara Stone, artista na si Emilia Clarke at designer na si Charlotte Olympia.
At mahalagang, anuman ang mayroon sila, gusto natin.
Ang kloropila ay hindi bago sa mga tuntunin ng Kaayusan; ito ay hindi lamang ang lahat ng kapana-panabik na upang tumingin, na kung saan ay kung bakit makulay na pitaya (dragon prutas) lattes, nakakaakit ng açai smoothie bowls at energizing berdeng juices ay kung ano ang madalas naming makita nang mas madalas sa Instagram. Ngunit habang ito ay maaaring magmukhang isang maliit na … meh, tubig add-on na ito ay nagkakahalaga ng pag-inom araw-araw. Panatilihin ang pag-scroll upang malaman ang maraming benepisyo sa kalusugan ng likidong kloropila.
Kaya alam natin na ang kloropila ay mahalaga para sa mga halaman, ngunit ano naman ang tungkol sa ating mga tao? Bakit ang mga modelo ng malaking pangalan ay sumisipsip sa mga bagay na ito sa mga pag-eehersisyo sa unang bahagi ng umaga sa prestihiyosong West London?
"Ginagamit namin ang chlorophyll sa Bodyism dahil mayroon itong isang kamangha-manghang antioxidant na kapasidad," paliwanag ni James Duigan founder ng Bodyism. Ang mga libreng radical ay inilabas sa katawan sa panahon ng ehersisyo, kaya makatuwiran upang palakasin ang iyong system na may libreng radical-fighting antioxidants bago ang isang ehersisyo.
"Din ito ay neutralizing mga epekto sa sistema ng pagtunaw at tumutulong sa panatilihin ang gat functioning mahusay," nagdadagdag Duigan. "Ito ay isang kahanga-hangang paraan ng pagbabalanse ng iyong mga antas ng pH, na nakakatulong na mabawasan ang pamamaga at makapagpapasaya sa gitnang nervous system-nakakatulong ito sa aming mga kliyente na manatiling kalmado, ma-stress at makapagbigay ng lakas."
At hindi lamang Brits na sumisipsip ng mga berdeng bagay: Ang trainer ni Jennifer Lawrence, si Dalton Wong, ay nagbibigay sa kanyang likidong chlorophyll post-workout, habang sinabi ni Hannah Bronfman sa The Chalkboard Mag na idinagdag niya ito sa kanyang mga inuming enerhiya. Si Geri Hirsch, tagapagtatag ng website Dahil ako ay Nakahiga, natuklasan na ang isang likido na kloropila na inumin ay tumutulong sa kanya sa pamamagitan ng 2 p.m. pag-crash. Ngayon, alam ko kung ano ang iyong nagtataka: Anong lasa? Hindi isang kabuuan. Ang Bodyism ay gumagamit ng Sunshine Liquid Chlorophyll ng Kalikasan (£ 16) na sinasadya ng langis ng peppermint, kaya nagdaragdag ito ng masarap na minty lasa sa iyong tubig (perpekto para sa sinumang nakakakita ng inuming tubig sa isang par na nanonood ng pintura na tuyo).
Ang isang pag-aaral sa 2014 sa link ng chlorophyll na may pagbaba ng timbang at mga cravings ay natagpuan na ang supplementing na ito sa berdeng pigment araw-araw na kapansin-pansing nabawasan ang timbang ng katawan sa sobrang timbang na mga kababaihan at tumulong mabawasan ang mga antas ng masamang kolesterol.
"Pinakamahalaga, pinapaalala nito sa aming mga kliyente na ang mga maliliit na gawi na ginagawa araw-araw ay may napakalakas na epekto sa kanilang mga katawan," paliwanag ni Duigan. "Ang isang maliit na gawi humahantong sa isa pang magandang ugali na humantong sa isa pa hanggang sa ikaw ay gumagawa ng araw-araw na desisyon upang mapabuti ang iyong pangkalahatang estado ng kagalingan."
Maaaring hindi mo napansin ang likidong kloropila sa iyong mga paglalakbay, ngunit sa susunod na ikaw ay nasa iyong lokal na juice bar, pusta namin makikita mo ito bilang isang add-on na opsyon, at inirerekumenda namin na pumunta ka para dito.
Pagbubukas ng mga Larawan: Geri Hirsch, Dahil Naalis ako
