Ang Hyperpigmentation ay Talagang Nakakainis, Ngunit Narito Kung Paano Ayusin Ito

Ang hyperpigmentation ay isa sa mga nakakainis na mga alalahanin sa skincare na tila lumabas mula sa kahit saan-ito ay parang nagising ka isang umaga at doon mismo sa iyong noo, mga pisngi o baba ay isang masalimuot na mga patches na may kulay-kayumanggi na patuloy na kinutya ka sa bawat oras nakakakuha ka ng kahit na malayo sa isang salamin.

Ngunit kung sa palagay mo ay maaari ka lamang umupo, hayaan ang iyong balat gawin ang bagay nito at sa lalong madaling panahon ang iyong kutis ay babalik sa isang kumot ng uniporme na tono ng balat minsan pa, maghanda para sa isang bastos na paggising: Ang paggamot ng hyperpigmentation ay gagawa ng kaunting pagsisikap. Habang ang ilang mga uri ng hyperpigmentation, tulad ng uri na nanggagaling pagkatapos ng iyong pop ng isang halip malaking lugar, ay dahan-dahan fade, ito ay maaari pa ring tumagal ng buwan. At may mga iba pang mga uri (tulad ng uri na ginawa ng UV exposure) na aabutin ng isang maliit na coaxing para sa ito kailanman fade.

Ang paksang ito ay isa na talagang mahusay na tinalakay sa isang dalubhasa, at sa gayon ay nakabukas kami sa Anita Sturnham, GP, dermatologist at tagapagtatag ng Nuriss Skincare & Wellness Clinics, para sa kanyang payo tungkol sa pinakamahusay na paggamot sa hyperpigmentation. Panatilihin ang pag-scroll para sa kanyang napaka-kapaki-pakinabang na gabay sa bagay na ito.

Ano ang hyperpigmentation?

"Ang hyperpigmentation ay isang karaniwang kondisyon ng balat na maaaring makaapekto sa lahat ng uri ng balat at lahat ng edad," paliwanag ni Sturnham. Kung mayroon ka nito, sisimulan mong mapansin ang mga patch sa balat na tila hindi tumutugma sa iyong normal na kulay ng balat. Madalas itong magpapakita bilang mga patong na kayumanggi, hindi masyadong magkakaiba sa mga malalaking freckles. Mayroong dalawang mga klasipikasyon, idinagdag ni Sturnham, "Naka-lokalisado o nagkakalat, nangangahulugang lumilitaw ito sa maliliit na patches sa balat o bilang isang mas malaking lugar ng binagong pigmentation."

Ano ang nagiging sanhi ng hyperpigmentation?

"Karamihan sa mga sanhi ng diffuse hyperpigmentation ay sanhi ng mga kondisyon ng systemic, tulad ng autoimmune disease o metabolic disorder, tulad ng B12 o kakulangan ng folate," ay nagpapakita ng Sturnham.

Sa kabilang banda, ang naisalokal na hyperpigmentation ay may kinalaman sa isang direktang pinsala o pamamaga sa balat at ang mas karaniwang uri na nakikita sa mga klinika ng dermatolohiya. "Ang anumang bagay na nagiging sanhi ng pamamaga sa balat ay posibleng magpadala ng isang senyas sa aming mga melanocytes, ang mga cell na gumagawa ng brown melanin pigment bilang bahagi ng isang immune response," paliwanag niya. "Ang pamamaga na ito ay maaaring sanhi ng pinsala sa UV, acne spots at outbreaks, malupit na mga kemikal sa balat at kahit hormonal fluctuations, tulad ng mga nasa pagbubuntis o kapag kinuha ang contraceptive pill."

Ang ilang mga tao ay mas madaling kapitan sa hyperpigmentation kaysa sa iba?

Sa kasamaang palad, ang sagot ay oo.

"Ang pagkasira ng Melanocyte ay ang pangunahing dahilan kung bakit nagkakaroon tayo ng hyperpigmentation. Ang mga cell na ito na gumagawa ng pigment na nabubuhay sa kantong dermo-epidermal at basal na patong ng ating balat ay maaaring maging sobra-sobra kung magsasalakay at magsimulang lumampas sa melanin, na humantong sa hyperpigmentation at mga spot sa araw," ang break na Sturnham ito ay para sa amin. "Ang mas maraming baseline melanin na mayroon ka sa iyong balat (ibig sabihin, ang mas madidilim na tono ng iyong balat), mas maraming panganib na mayroon ka ng pagbuo ng hyperpigmentation sa unang lugar."

Maaari mo bang maiwasan ang pagkuha ng hyperpigmentation?

Tulad ng karamihan sa mga alalahanin sa skincare, tinapos ni Sturnham na ang pag-iingat ay mas mahusay kaysa sa lunas. Ang kanyang gabay sa pagtatanggol sa iyong balat laban sa hyperpigmentation ay ang mga sumusunod:

"Una, magsuot ng araw na cream na may pinakamababang SPF 30 araw-araw (oo, kahit na sa mga kulay-abo at drizzly na araw), tumataas sa Factor 50 sa mga mas mainit na klima, upang makatulong upang maiwasan ang UV pinsala na sapilitan pigmentation-ang pangunahing dahilan na sanhi ng hyperpigmentation."

Pangalawa, nagpapahiwatig kay Sturnham na maiiwasan mo ang retinol sa araw, habang ang UV rays ay nagpapanatili ng mga sangkap ng skincare at pinatataas ang panganib ng photosensitivity.

Ang kanyang pangwakas na hakbang ay ang paggamit ng skincare na kasama ang pigment-stabilizing ingredients, kaya mas malamang na hindi nila mapapansin ang melanin at iwanan ka ng pigment spots, kung ang trigger ay UV damage, hormones o outbreaks. "L-Ascorbic acid [kilala rin bilang bitamina C] (20%) at Alpha Arbutin, nagmula sa bearberry planta, ay mahusay na natural na sangkap-hanapin ang mga ito sa iyong mga serum upang magamit ang umaga at gabi. pababa ng hindi kanais-nais na pigmentation, nang walang pagpapaputi ng balat, "inirerekomenda ni Sturnham.

Maaari mo bang alisin ang hyperpigmentation?

Oo, mabuti, uri ng. "Ang hyperpigmentation ay multifactorial: Maaaring may mga genetic, metabolic, hormonal at environmental factors, lahat na kumikilos bilang mga nag-trigger," warns Sturnham, na nagpapaalala sa amin na walang solong therapy na magagamit na ganap na lunas hyperpigmentation. Ngunit may mas holistic, multi-approach na diskarte, maaari kang makakuha ng mahusay na mga resulta. "Gamit ang isang kumbinasyon ng mga pamamaraan sa bahay at sa klinika na nakabatay sa, maaari naming pangkalahatang makamit ang sapat na pagbabawas at kahit na kumpletong resolution sa maraming mga pasyente," siya pangako.

Gayunpaman ay may isang disclaimer, gayunpaman: Hindi ito magiging madali para sa ating lahat. "Ang pinaka-mahirap na paggamot ay ang mga pasyente na may post-inflammatory pigmentation at isang darker na uri ng balat. Maaaring may ilang mga tira pigmentation, ngunit ito ay nabawasan sa isang antas kung saan ang tiwala sa sarili ay naibalik," na nagbibigay sa amin ng lahat ng ilang pag-asa.

Okay, kaya paano?

Ang aming mabuting matandang kaibigan na retinol ay makakatulong dito-kung ginagamit lamang sa gabi, siyempre. "Ang isang pang-araw-araw na dosis ng bitamina A (retinol) 0.5% hanggang 1% ay mahusay na gumagana para sa karamihan ng mga pasyente dahil ito ay isang kamangha-manghang multi-tasker at sa isang mahusay na kalidad cosmeceutical pagbabalangkas, ito gumagana upang mabawasan ang pinsala sa cell, mapalakas ang pagkumpuni, collagen formation at bawasan ang pigmentation, "paliwanag ni Sturnham. "Ito ay isang melanocyte-stabilizing at melanin-breakdown effect." Maghanap ng cream ng gabi o mga formula ng serum na naglalaman ng mahiwagang sahog na ito (ang UV rays ay magtatapon nito) at ang mga nakarating sa hindi malantad na packaging.

"Hindi ito sinasabi na ang proteksyon mula sa melanocyte na nagpapalitaw sa pinsala sa UV ay mahalaga sa tagumpay ng iyong programa sa paggamot." SPF, nakikita namin muli. "Maghanap ng isang kumbinasyon ng mineral at chemical blocking agent tulad ng titanium dioxide at ethyl salicylate upang magbigay ng sapat na malawak na spectrum proteksyon."

Sa wakas, maghanap ng mga formula sa skincare na naglalaman ng natural na mga lightener sa balat. Gustung-gusto ni Sturnham ang anumang bagay na may mirasol (mayaman sa B bitamina), niacin at pantothenic acid [kadalasang may label na bitamina B5], na natural na nagpapaliwanag at nagpapabuti sa tono ng balat.

Kumusta naman ang mga in-clinic treatment?

Para sa mas maraming mga advanced na paggamot at mga pamamaraan, tiyak na kapaki-pakinabang ang pagkonsulta sa isang dermatologist sa isang klinika na pinagkakatiwalaan mo upang maaari silang magreseta ng tamang kurso ng paggamot para sa iyong indibidwal na hyperpigmentation. Ngunit ano ang gusto ni Sturnham upang makita bilang ang pinakamahusay na kurso ng aksyon para sa marami sa kanyang mga pasyente ay ang paggamit ng mga lasers.

"Nakikita ko ang isang kumbinasyon ng Clearlift Q-switch laser at AFT laser ay mahusay na gumagana upang masira pigmentation sa dermoepidermal kantong at ang mas matanda, mas mababaw na namamalagi pigmentation," siya reveals. "Sa kaso ng melasma o PIH, ang mga opsyonal na opsyon sa paggamot ay maaari ring isama ang retinoids na reseta-lakas, azelaic acid at chemical peels."

Ngunit nagbabala rin siya na hindi ito ay isang pag-aayos sa magdamag: "Ang pagtitiyak at oras ay mahalagang mga elemento ng isang matagumpay na programa ng paggamot."

Ano pa ang dapat tandaan?

Ang huling salita ng babala mula kay Sturnham: "Huwag gumamit ng mga ahente ng pagpapaputi sa iyong balat upang subukang magaan ang pigment. Maaari itong lumala ang pigmentation at humantong sa pagkakapilat."

Sumunod, mayroon kaming mga sagot sa isang buong host ng iba pang mga problema sa skincare na ibinahagi mo sa amin sa Instagram.