Gabay sa Minimalist sa Anti-Aging

Nagtatrabaho ako kasabay ng mga kababaihan na ang mga walang kabuluhan ay katulad ng isang lab, na dala ng mga tinctures, potions, at garapon sa bawat isa, na ang bawat isa ay lubos naming pinagtatalunan ng isang layunin. Ito ang likas na katangian ng aming propesyon; Patuloy kaming binubugbog sa mga pinakabagong sangkap at solusyon at hindi makapaghintay upang subukan ang aming mga kamay (at mga mukha at mga lambat) sa kanila. Kaya kapag nakipagkita ako sa isang tao na nagsasabi sa akin na "hindi sila magkakaroon ng isang skincare routine" o ipinagkatiwala ang isang solong pampaganda upang masakop ang kanilang mga basahan bawat gabi, ako ay naririnig.

Hindi bababa sa, ang isang mahusay na moisturizer sa SPF para sa araw at hydrating night cream ay higit sa lahat, ngunit naiintindihan ko na kung minsan lamang ang pag-flop sa iyong mattress na kumakalat-agila sa pagtatapos ng gabi ay mas kaakit-akit kaysa sa pagbubuhos ng isang buong gawain.

Bumalik sa maayos na pag-aalaga sa iyong balat: Upang maiwasan ang marawal na kalagayan at wala sa panahon na pag-iipon, ikaw mayroon upang gamitin ang mga tamang produkto. Hindi nila kailangang maging anumang bagay na magarbong o multifaceted-ilan lamang na mga produkto ang gagawin ng lansihin. Inilahad namin ang dalawang eksperto, si Shani Darden, esthetician sa mga kilalang tao tulad ni Jessica Alba at Rosie Huntington-Whiteley, at Ava Shamban, MD, ang nangungunang dermatologist ng NYC, para sa kanilang mga saloobin sa isang hubad-buto, madaling pag-alaga ng pag-eehersisyo sa balat na kahit na ang pinakamababang- Maaaring pinahahalagahan ang taong pagpapanatili.

Kung mayroon kang napakaliit na palatandaan ng pag-iipon at nais lamang maging maagap …

Mabuting balita: Ang mga anti-aging na gawain ay kinabibilangan ng mga manlalaro ng lakas na kinakailangan para sa pagpapagamot ng acne, masyadong. "Ang susi [sa may langis, breakout-madaling kapitan ng balat] ay upang malinis at panatilihin ang balat, pores, at mga follicle na malinis nang hindi pinatuyo kaya ang katawan ay hindi nararamdaman ang pangangailangan upang makagawa ng higit pang sebum na nagiging sanhi ng mas maraming pag-clogging at sa huli, acne," sabi ni Shamban. Makukuha mo ang exfoliation mula sa retinol at AHAs, ang napakaliit na lakas ng pag-iingat mula sa salicylic acid sa mga pad ng balat, at tamang hydration mula sa hyaluronic acid at moisturizer.

Kung nakakaramdam ka ng ambisyoso at nais na magdagdag ng isang paggamot sa halo, ano ang isang bagay na madaling sapat para sa isang minimalist upang magkasundo?

"Ang pagpili ng isa lamang, sasabihin ko Ang laser ay may mahusay na mga benepisyo at hindi kailangang gawin nang maraming beses taun-taon upang maging isang over-commitment, ngunit ang mga resulta ay talagang nagpapakita, "sabi ni Shamban." Kahit na ang isang minimalist ay magiging mas mahusay na hitsura at mas mahusay ang pakiramdam sa isang serye ng laser ilang beses sa isang taon-pakiramdam at nakikita ang mga benepisyo at positibong epekto ay ginagawang nagkakahalaga ng oras at pagsisikap na ginugol."

Up next: ang siyam na pinakamahusay na anti-aging na pagkain.

Pagbubukas ng Larawan: @ thealivalley