7 Delicious Green Smoothies That Will Keep You Full

Ang problema sa maraming mga green smoothies ay maaari nilang madama ng kaunti kulang. Sa pamamagitan ng pinakamainam na intensyon, nilalayon mo na tumangong mas matalinong ngunit napahinto ang pakiramdam ng gutom na hindi nagtagal. Ang problema? Ang iyong inumin ay hindi nakaimpake na may pagpupuno-dahil ang spinach, yelo, at frozen na prutas ay hindi ka mapupuno. Sa kabilang banda, may tamang sangkap, ang isang green smoothie ay maaaring maging tulad ng pagpuno bilang isang mas mataas na pagkain calorie, na iniiwan kang nasiyahan at energized para sa mga oras at mas magaan para sa panalo. Panatilihin ang pag-scroll para sa pitong green smoothies upang simulan ang paggawa, stat!

Oat Smoothie Sa Apple at Kiwi

Ang Pagpuno ng Sahog: Mga Oats

Ang masarap na green smoothie na ito mula sa Pair Mag ay pinagsasama ang berdeng mansanas, kiwi, spinach, at oats para sa isang inumin na puno sa fiber at lasa. Mag-click dito para sa buong recipe.

Banana, Chia, at Spinach Smoothie

Ang Tagapuno ng Sangkap: Chia Seeds

Sa matamis na mangga chunks at peaches, creamy banana, at pagpuno ng superfoods chia seeds, puso ng puso, at goji berries, ang smoothie na ito mula sa food blog Garden of Vegan ay hindi lamang magpapanatili sa iyo na puno; ito ay gumawa ka ng glow mula sa loob out. Mag-click dito para sa buong rundown.

Green Banana Cream Smoothie

Ang Pagpuno ng Komposisyon: Sunflower Seed Butter

Ang pagdaragdag ng mirasol na binhi ng mantikilya ay ginagawang ito ng berdeng smoothie na sobrang mag-usbong at pinupuno, hindi upang mabanggit ang malusog na insanely. Mag-click dito para sa buong recipe.

Kale, Avocado, at Banana Green Smoothie

Ang Pagpuno ng Komposisyon: Avocado

Nagsasalita mula sa karanasan, sa sandaling matikman mo kung ano ang ginagawa ng abukado sa isang mag-ilas na manliligaw, hindi ka bumalik. Lumilikha ito ng isang mag-atas, malasutin na texture na ginagaya ang full-fat dairy, maliban sa isang malusog at pagpuno ng berdeng pagkain. Mag-click dito para sa vegan kale-avo recipe na ito.

Ginger Mango Spinach Smoothie

Ang Pagpuno ng Sangkap: Griyego Yogurt

Ang linger mango green smoothie na may Griyego yogurt ay hindi kapani-paniwala para sa panunaw at mangyayari lamang sa panlasa tulad ng dessert. Mag-click dito para sa recipe!

Citrus Flax Green Smoothie

Ang Pagpuno ng Sangkap: Flaxseed

Ang citrus smoothie na ito na may pinya at clementine ay nagbibigay ng isang nakakapreskong sipa sa umaga, at ang mga flaxseeds ay parehong pinupuno at mayaman sa omega-3. Mag-click dito upang malaman kung paano gawin ito!

Almond Butter Spinach Smoothie

Ang Pagpuno ng Komposisyon: Almond Butter

Huwag itaboy ang almond butter sa toast. Ito ay isang killer filler sa green smoothies at, tulad ng avocado, yogurt, at saging, ay gagawin silang creamier. Ang bersyon na ito mula sa Ano ang Gaby Pagluluto ay naging mabigat na pag-ikot sa aming mga kitchens kamakailan lamang.

Ano ang paborito mong recipe ng green smoothie? Ibahagi ito sa mga komento sa ibaba! At sa diwa ng berdeng mga bagay, mag-click dito upang mamili ng mga natural na produkto ng kagandahan ng supermodels na isumpa.