Ito ang Nangyayari sa Iyong Utak Kapag Nagmahal Ka Na, Ayon sa Agham

Mahirap ipaliwanag ang pag-ibig sa unang tingin. Ang ilang mga tao ay nanunumpa na sila ay nahulog biktima sa kanyang mystical kapangyarihan (kung minsan higit sa isang beses), habang ang iba chalk ito hanggang sa alamat at masyadong maraming mga pagtingin ng Baz Luhrmann's Romeo + Juliet (o pagbabasa ng orihinal na Shakespeare). May posibilidad tayong magmadali patungo sa huling kategorya, ang pagiging nag-aalinlangan, mga tunay na pang-agham na pag-iisip, ngunit kamakailan lamang, nakita namin ang isang kamangha-manghang pag-aaral mula sa mananaliksik Stephanie Cacioppo na pinamagatang Neuroimaging ng Pag-ibig: fMRI Meta-Pagsusuri Katibayan sa Bagong Pananaw sa Sekswal na Gamot.

Ang Cacioppo (na ang huling pangalan ay Ortigue noong panahong iyon) ay humantong sa isang pangkat ng mga mananaliksik na napagmasdan eksakto kung ano ang nangyayari sa utak kapag nahulog ka sa pag-ibig at kasakiman. Ang ilang mga nakatutuwang mga natuklasan sa labas ng bat? 12-oo, 12 - ang mga lugar ng iyong utak ay nagtutulungan upang palabasin ang mga kemikal at mga hormone na nakapagdudulot ng damdamin ng pagmamahal, na ang lahat ay nangyayari sa ikalimang bahagi ng isang segundo, na nagmumula sa "lumulutang sa ulap na siyam" na mga damdaming katulad ng mga gamot na nakapagpapaginhawa may mga pangunahing pagkakaiba, na ipapaliwanag natin sa ibang pagkakataon).

Oo, ipapaalam namin sa iyo ang proseso na para sa isang segundo.

Dahil nakita namin ang pag-aaral at agham sa likod ng pag-ibig na napakaganda, hiniling namin kay Cacioppo na ipaliwanag ang lahat nang higit pang detalye para sa amin-nalulugod ka-at tumulong din sa neuroscientist at holistic wellness expert na si Leigh Winters para sa karagdagang pagpapaliwanag sa bagay na ito.Panatilihin ang pag-scroll upang malaman ang agham sa likod ng pagmamahal.

Ang Scientific Definition

Namin ang lahat ng makilala ang mga palatandaan ng pagmumuni-muni ng pagbagsak sa pag-ibig-butterflies, obsessive saloobin, paghihiwalay pagkabalisa … oh, lamang sa amin? Gayunpaman, sinasabi ni Cacioppo na ang pag-ibig ay naglalaman ng maraming mga kahulugan, ngunit ang isa na ginagamit ngayon sa agham "ay nagpapakilala ng pagmamahal hindi lamang bilang isang pangunahing likas na ugali at damdamin kundi isang komplikadong sikolohikal na emosyonal na kalagayan ng kaisipan na nagsasangkot ng apat na dimensyon." kimika, katalusan, kagustuhan / kapakipakinabang na mga mekanismo, at isang balak na makasama ang isang makabuluhang iba pa.

Binanggit ni Cacioppo ang isang pag-aaral ni Hatfield & Rapson mula 1987, na nagsasabing ang madamdaming pagmamahal ay tinukoy bilang "isang estado ng matinding pananabik para sa unyon sa isa pa," na kinikilala ng isang "nag-udyok at nakadirekta sa layunin na kaisipan na estado." ibig sabihin? Talaga, sinasabi niya na kung ilalarawan mo ang konsepto ng pagmamahal, magiging "ang kamalayan ng pag-ibig "sa isang tao. "Ang aming pananaliksik sa pag-ibig ay nagpapahiwatig na ang pagmamahal ay isang dalawang yugto na proseso, ang una ay hindi malay," paliwanag niya.

"Batay sa aming mga natuklasan sa pag-ibig, ginagawa namin ang teorya na ang konsepto ng pagmamahal ay maaaring tumutugma sa kamalayan (kamalayan) ng pag-ibig sa isang tao." Kaya-ang unang bahagi ay hindi malay, ngunit ang aktwal na proseso ng pagbagsak sa hinihiling ka ng pagmamahal na talagang malaman kung ano ang nangyayari. Na kung saan ay magdadala sa amin sa aming susunod na punto …

Love vs. Lust At First Sight

"Ang pagnanais para sa isang tao ay tinukoy bilang isang pagtaas sa dalas at intensity ng sekswal na mga saloobin at fantasies, alinman sa kusang-loob o bilang tugon sa erotika stimuli," sabi ni Cacioppo, pag-quote mula sa isang pag-aaral ng saykayatrista Rosemary Basson, MD. "Ang pagnanais ay tumutugma sa isang pangunahing likas na pag-iisip / emosyon at isang masalimuot na sikolohikal na emosyonal na kalagayan ng kaisipan, na nagsasangkot, tulad ng pagmamahal, ang tatlong dimensyon: kimika, katalusan, at kagustuhan / kapaki-pakinabang na mga mekanismo. Oo, ang mga eksaktong parehong dimensyon ni Cacioppo na binanggit nang mas maaga pagdating sa paglalarawan ng pag-ibig-ngunit hindi katulad ng pagnanasa at pagnanais, ang pag-ibig ay may ikaapat na dimensyon: ang intensiyon na maging isa pang makabuluhang iba.

Sa ibang salita, ang pag-ibig ay naiiba sa kasakiman sapagkat talagang kailangan ninyong makasama lang ang taong iyon. Dagdagan pa natin ito, at suriin kung ano ang naiiba sa pag-ibig at kasakiman sa utak.

"Sa pangkalahatan, ang mga pag-aaral ng fMRI ay nagpapakita na ang parehong pagkahilig at sekswal na pagnanais ng pagtaas ay nadagdagan ang aktibidad sa mga subcortical na mga lugar ng utak na nauugnay sa makaramdam ng sobrang tuwa, gantimpala, at pagganyak, pati na rin sa cortical na mga lugar sa utak na kasangkot sa pagsaklaw sa sarili at panlipunan katalusan, "Sabi ni Cacioppo, binanggit ang kanyang sariling pag-aaral mula 2012. Hindi namin makuha ang lahat ng mga teknikal na termino at lugar ng utak, ngunit sasabihin lamang namin ito: Mayroong marami ng mga lugar ng utak na tumutugon katulad ng pagsukat ng pagnanasa at pagmamahal.

Gayunpaman, pagdating sa pagsukat ng pag-ibig kumpara sa libog, aktibidad ay nabawasan sa ventral striatum, hypothalamus, amygdala, somatosensory cortex, at IPL. Ano ang eksaktong ibig sabihin nito? Sinasabi ni Cacioppo na ang mga pagbawas na ito ay nakabatay sa ideya na ang sekswal na pagnanais at libog ay isang motivational na estado na may isang napaka-tukoy, ipinakikitang layunin, samantalang ang pag-ibig ay isang mas abstract, kakayahang umangkop, at kumplikadong gawi na layunin na mas nakadepende sa pisikal na presensya ng ibang tao.

Nakahanda nang umalis kahit na mas malalim? Suriin natin kung gaano ang pag-ibig ang nakadarama sa iyo ng mga damdamin na iyong ginagawa. Sinasabi ni Cacioppo na ang pag-ibig ay nauugnay sa isang mas matinding pag-activate ng mga dopamine-rich regions sa iyong utak, sa pangkalahatan ay sangkot sa pagganyak, pag-asa sa gantimpala, at pagbuo ng ugali. Ito ay nasa linya ng sikolohikal na pag-aaral na tumutukoy sa pag-ibig bilang isang kapakipakinabang, positibo, at nakapagpapalakas na karanasan. Gayundin, ang iba't ibang bahagi ng iyong utak ay ginagamot ng damdamin ng pagmamahal sa halip na sekswal na pagnanais, na sinasabi ng Cacioppo ay kasuwato ng katotohanan na ang pag-ibig ay isang abstract na construct, "bahagyang batay sa mental na representasyon ng mga nakalipas na emosyonal na sandali sa isa pa." Whoa -Ano?

Ipinaliliwanag niya: "Ang partikular na pattern ng pagsasaaktibo ay nagpapahiwatig na ang pag-ibig ay nagtatayo sa isang neural circuit para sa mga damdamin at kaluguran, pagdaragdag ng mga rehiyon na nauugnay sa pag-asa sa gantimpala, pagbuo ng ugali, at pagtukoy ng tampok." Sinabi niya na ang paraan ng iyong utak ay nagpapakita ng pag-ibig at libog na nagmumungkahi na ibig lumalaki sa at isang mas abstract na representasyon ng "mga kasiya-siyang karanasan sa sensorimotor" na nagpapakilala ng pagnanais. Ang huling konklusyon? Talaga, maaari mong makita ang pag-ibig at kasakiman sa isang spectrum, na may pag-ibig na lumalaki mula sa visceral sensations ng libog sa isang kumplikado, panghuli pakiramdam na nagsasama ng lahat mula sa gantimpala pag-asa sa pag-aaral ng ugali.

Whew! Pag-ibig ay isang maraming-kagalang-galang na bagay, hindi?

"Mahusay na pakikipagtulungan ang mga halaman," patuloy ang Winters. "Upang mapanatili ang isang planta buhay, kailangan mong mag-alaga ito sa tubig at sikat ng araw at maging flexible sa pag-aalaga ng mga ito ay dapat na mga isyu lumabas. Ang pag-ibig ay ang parehong paraan. Ang pag-ibig sa unang tingin ay higit sa isang gawa-gawa. Hindi ko pupukawin ang walang pasubali na romantikong istorya ng sinuman na makita ang kanilang makabuluhang iba pa sa unang pagkakataon at agad na nalalaman na sila ay 'soulmates,' ngunit ang projection ay isang tunay na sikolohikal na kababalaghan. "Isang mahalagang punto, maaari nating idagdag, sa pag-unawa na ang achy-breaky Ang pisikal na karanasan na aming nararanasan kapag ang isang relasyon na mataas ang pag-asa namin ay hindi nagtatapos.

At tila, ang aming ugali na mag-isip at magpaganda ng mga mataas na punto ng isang tao o relasyon ay maaari ding lumikha ng mga hadlang sa paraang nauunawaan natin (o posibleng kahit na mali ang kahulugan) pag-ibig laban sa kasakiman.

"Pagdating sa pag-ibig, ang aming memorya ay maaaring maging isang maliit na malabo, at madali upang pagandahin ang kabuuang karanasan," ipinahayag ng Winters. "Ang ilang mga pananaliksik sa memorya ay nagpapakita na ang aming unang memorya ng pagtugon sa aming mga romantikong kasosyo ay maaaring napakahusay na maging isang projection ng aming kasalukuyang mga damdamin sa nakaraang mga alaala. Dapat mong tanungin ang iyong sarili: Maaari mo ba talagang mahalin ang isang tao na hindi kailanman nakikipag-usap sa kanila o nakilala ang mga ito? "Ayon sa Winters, marahil hindi.

Paano "Pumasok" ang Puso

Ngayon na nasuri na namin ang epekto ng pagmamahal sa iyong utak, ano ang tungkol sa pagkatalo sa iyong dibdib? Ayon sa Cacioppo, ito ay gumagawa ng ganap na kahulugan kung bakit ang iyong puso ay nauugnay sa damdamin ng pag-ibig. "Dahil ang pag-ibig ay isang malakas na kaisipan ng estado na may iba't ibang mga pisikal na manifestations, tulad ng butterflies sa tiyan o sa dibdib, nadagdagan ang rate ng puso, makaramdam ng sobrang tuwa, pagkawala ng gana, hyperactivity, pagkawala ng pagpipigil sa sarili, at isang nabawasan na pangangailangan para sa pagtulog *, ito ay hindi natatakot na ang pinagmulan ng pagmamahal ay kadalasang nauugnay sa organ na bumubuo ng naturang physiological na tugon."

Subalit habang itinuturo ng Winters, ang pagmamahal ay higit pa sa pisikal na sintomas na nagpapakita sa mga organo tulad ng puso at utak. Tulad ng ipinaliliwanag niya sa atin, ang tunay na pag-ibig ay isang bagay na lumalago sa espirituwal at maingat, at hindi katulad ng masamang pita, malamang na ito ay magtatagal ng ilang oras.

"Walang magic potion na gagawin mo mahulog sa pag-ibig sa isang tao o magbibigay sa iyo ng isang diwata pisikal na mag-sign na ang isang tao ay tama para sa iyo. Tiwala sa iyong gat at gawin ang nararamdaman mismo sa iyong puso. Ang apat na taon na itch ay isang gawa-gawa din. Sa loob ng maraming taon, hinuhulaan ng mga biologist sa ebolusyon na ang matinding pagmamahal ay tumagal lamang ng sapat na katagalan para sa mga kasosyo upang makilala, mate, at magpalaki ng sanggol sa pagkabata. Pagkatapos nito, ang mga romantikong nagmamahal ay naisip na maging mga kasamahan. " Gayunpaman, sa halip, ang Winters ay nagpapahiwatig na ang panitikan at kamakailang pananaliksik sa pag-iisip ng utak ay nagpapahiwatig na ang matinding romantikong pag-ibig ay maaaring tumagal ng mga dekada.

* Aron et al., 2005; Buss, 2003; Sternberg & Barnes, 1988; Hatfield & Walster, 1978

Kung Hindi ka Agad Naaakit sa Isang Tao …

Sa lahat ng pahayag na ito ng pag-ibig laban sa kasakiman sa unang tingin, kami ay kakaiba. Ano ang mangyayari kung tayo ay hindi akit sa isang tao sa unang sulyap? Mayroon pa bang potensyal? Ayon sa Winters, gayunpaman, ito ang tanong na milyong dolyar. Oo, may lehitimo sa likod ng mga lumang adage tulad ng "ang taong ito ay 'ang isa'" o "kapag alam mo, alam mo," ngunit kung ang kimika o atraksyon ay hindi 100% sa labas ng bat, hindi ibig sabihin ang potensyal para sa isang makabuluhang relasyon ay tiyak na mapapahamak bago ito kahit na nagkaroon ng pagkakataon na mamulaklak.

"Sa huling siglo, ang mga mithiin sa paligid ng pagmamahal, pag-aasawa, at pamilya ay napakalaki. Una, napakahirap subaybayan ang tunay na kagalang-galang na datos sa mga marriages at ang tagumpay nila, na nangangahulugan na ang karamihan sa mga tagapagtaguyod para sa mga inayos na marriages ay madalas na nagsasalita mula sa anecdotal na katibayan, "paliwanag ni Winters na nagta-highlight din sa kaugnayan ng konteksto sa kultura, impluwensya ng pamilya, pananalapi, at iba pa.

"Ang ilang mga data ay nagpapakita na humigit-kumulang sa kalahati ng pag-aasawa ay maaaring magtapos sa diborsyo at ang bilang isang dahilan para sa paghingi ng diborsyo sa U.S. ay pera. May higit pa sa pag-ibig sa pag-play sa romantikong, monogamous na pakikipagsosyo, "ulat ng Winters. "Ang pera ay iniulat na ang nangungunang sanhi ng pagkapagod sa mga relasyon." Samakatuwid, maaaring ituring na ang inayos na mga pag-aasawa ay maaaring mag-aalok ng higit na katatagan at seguridad sa pananalapi sa kalaunan-sa huli ay higit na natutupad at mas masaya kaysa sa isang relasyon na unang itinayo sa kahalayan at atraksyon..

Ngunit muli, sino ang dapat malaman?

Pag-ibig kumpara sa Gamot: Ang "Mataas"

Tandaan kung paano namin nabanggit mas maaga na ang pag-ibig ay maaaring magpalitaw ng aktibidad sa mga lugar ng utak na katulad ng mga makapangyarihang gamot na nakapagpapalakas? Tiyak na ginagawang malinaw ni Cacioppo na ang pag-ibig ay totoong naiiba sa pagkagumon sa droga dahil ito ay "recruits mas mataas na-order utak mga lugar na kasangkot sa kumplikadong mga pag-andar tulad ng damdamin, gantimpala, nakatuon sa layunin na pag-uugali, at paggawa ng desisyon." isa sa pinakamalalim na anyo ng pagpupunyagi ng tao. Kahit na ang pag-ibig ay bahagyang pinapagana ang ilan sa mga lugar ng utak na aktibo rin sa panahon ng pagkagumon sa droga, ang pagmamahal ay higit pa sa isang pagkagumon."

"Kapag nagpapatakbo ka ng isang magandang tao, ang iyong katawan ay tiyak na may paraan ng pagsabi sa iyo," Kinukumpirma ng Winters. "Ito ay maaaring tunog counterintuitive, ngunit ang paghahanap ng isang tao kaakit-akit activates ang iyong tugon sa stress; ang iyong mga bibig sa puso, ang iyong bibig ay nagiging tuyo, at maaari kang magsimula sa pawis. "(Lahat ng salamat sa mabilis na pagtaas ng mga antas ng adrenaline at cortisol.) Plus, Winters nagdadagdag, kung mayroon kang isang matinding atraksyon sa isang tao, ito ay mag-trigger ng iyong mga antas ng dopamine sa spike, kung saan, tulad ng isang malaswang laro ng mga domino, ay likas na gumulantang ng pagnanais ng ating katawan at tugon ng gantimpala.

"Ang dopamine ay ang neurotransmitter na responsable sa pag-trigger ng aming pagnanais at gantimpala na tugon, na bahagi ng neural circuit na nagpapahintulot sa amin na makadama ng kasiyahan. Kung nahuhumaling ka na ang pag-ibig mo na naguguluhan ng dagdag na lakas at pagtaas ng atensyon, tiyak na nakaranas ka ng pagtaas ng dopamine na ito. "Kaya oo, habang pinatutunayan ng Winters at Cacioppo na ang parehong pag-ibig at droga ay nag-trigger ng isang tiyak na uri ng mataas, physiologically, ang phenomena ay magkano ang naiiba.

Ang post na ito ay orihinal na nai-publish sa isang mas maagang petsa at mula noon ay na-update ng Erin Jahns.