Maaari Ilang Mga Pagkain Pagalingin ang Esophagus ni Barrett?

Kung ang iyong esophagus ay nasira sa paglipas ng panahon oras - karaniwang sa pamamagitan ng tiyan acid mula sa madalas na heartburn - ang mga cell na linya ang iyong esophagus maaaring baguhin sa isang abnormal na estado na naglalagay sa iyo sa panganib ng pagbuo ng esophageal kanser. Gayunman, sinasabi ng Kapisanan ng Thoracic Surgeon na ang kundisyong ito, na kilala bilang Barrett's Esophagus, ay hindi laging humantong sa kanser. Maaari mong ihinto ang pag-unlad nito at pagalingin ang iyong lalamunan sa pamamagitan ng pagkain ng ilang mga pagkain.

Video ng Araw

Mga Gulay at Prutas

Ang lahat ng mga varieties ng gulay at prutas ay naglalaman ng mga antioxidant, na nakikipaglaban sa mga mapanganib na sangkap sa iyong katawan na tinatawag na mga libreng radikal na pumipinsala sa mga cell tulad ng mga kasangkot sa Barrett's Esophagus. Inirerekomenda ng Jackson Siegelbaum Gastroenterology (JSG) na pagalingin ang iyong esophagus sa pamamagitan ng pagkain ng lahat ng uri ng gulay maliban sa mga kamatis, na naglalaman ng maraming acid na maaaring magpalubha sa iyong esophagus. Gayunpaman, idinagdag ng JSG na dapat mong iwasan ang pinirito o mga gulay na gulay, tulad ng mga gulay na inihanda sa dalawang paraan na maaaring magpalala sa iyong esophagus. Ang mga bunga ng sitrus, tulad ng pinya at mga dalandan, ay maaari ring magpalala sa iyong esophagus, kaya dapat mong iwasan ang mga ito. Ang iba pang mga uri ng prutas - tulad ng mga saging, mansanas, peaches at berries - ay sapat na banayad sa iyong lalamunan at naglalaman ng mga antioxidant na makakatulong upang pagalingin ang Esophagus ni Barrett.

Buong Grains

Ang tinapay, kanin, pasta at cereal na ginawa mula sa natural na buong butil sa halip na pinong butil ay naglalaman ng siliniyum, na makakatulong sa pagalingin ang Esophagus ni Barrett, ayon sa isang "Nutrisyon at Kanser" na artikulo noong 2000. Ang mga taong dumaranas ng Esophagus ng Barrett na nakakakuha ng selenium mula sa pagkain ng buong butil na pagkain ay mas malamang kaysa sa mga hindi kumakain ng mga selenium na mayaman na butil upang bumuo ng esophageal na kanser, ang mga ulat ng artikulo. Inirerekomenda ng mga may-akda na kumain ng anumang uri ng buong butil na pagkain na mababa ang taba upang makatulong na mabawi mula sa esophageal na pinsala.

Soft Foods

Ang mga pagkain na may soft texture ay maaaring mabawasan ang karagdagang pinsala sa iyong esophagus, na tumutulong sa pagaling mo mula sa Esperagus Barrett. Inirerekomenda ng Cleveland Clinic ang pagpili ng mga malambot na pagkain, tulad ng mga niligmig na patatas, applesauce, puding, custard, protina shake at lutong sereal, tulad ng oatmeal, upang matulungan ang pagalingin ang iyong esophagus matapos itong mapinsala.